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#2521 07-11-2013 17:30:20
07-11-2013 17:30:20
#2522 11-11-2013 13:39:32
Re : msg aux rondes!!!
coucou
et bien voila !
pesée du samedi - 600 g 
bien que j'ai fait bien attention la semaine passée je n'ai pas perdu beaucoup ; mais je m'y attendais
ce lundi ça fait juste 4 semaines et ---- 4.2 kg
la moyenne baisse mais c'est normal .
ne pas se demotiver ; on y croit , on vaincra !!!!!!
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#2523 11-11-2013 18:07:06
#2524 11-11-2013 18:44:31
Re : msg aux rondes!!!
Bonsoir les filles !
ça fait longtemps que j'ai pas posté aillle
Je vois que je suis pas la seul à combattre les kg !!
mabouya8 toujours fidèle au poste ! 
Bon moi j'ai arrêté le régime l'année passée car gros problème l'année passé (mon mari très malade grave opération à la tête ) alors ben + 9 kg pour moi !!!pfffffff Bon je me dis c'est les soucis ! Alors c'est décidé j'attaque ! Bon je sais que ça va être durs pfff
Allez courage à toutes bsx
La vie est trop courte pour se la compliquer !
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11-11-2013 18:44:31
#2525 12-11-2013 09:09:45
Re : msg aux rondes!!!
bonjour à toutes et tous 
Moi, je suis persuadée maintenant que pour maigrir il faut MANGER. Oui, manger, mais savoir qu'il y a une conduite à tenir, Déjà, et ça va vous faire rire, utiliser une petite assiette, genre assiette à dessert, comme ça on n'a pas tendance à en mettre trop ou autant que dans une grande. Ne pas se reservir, manger du gras ou des graisses le matin, tous les midi des féculents avec sa viande, et le soir poisson ou viande blanche et légumes verts crus ou cuits. Et si on a besoin de sucre, on le prends à la collation.(chocolat, 2ou 3 petits biscuits, des noisettes ou noix ou amandes).
Bon, j'avoue, c'est ce que je fais en ce moment et c'est la conduite que m'a precrit ma diététicienne. Et je suis très contente car je MANGE! je ne suis pas frustrée, au debut oui parce qu'en fin des repas il me manquait un dessert, mais d'ici 3semaines, lors de la stabilisation elle va me réintroduire un dessert, un fruit par jour.
Donc, il faut de la motivation, c'est sûr! mais je crois qu'on est toutes pareil, quand on peut plus se regarder dans la glace, on réagit. Et, il faut se dire que le regime c'est pas de la privation, c'est une autre façon de manger, c'est tout. Gardez le moral, bonne journée.
la vie n'est pas un long fleuve tranquille
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#2526 12-11-2013 10:06:35
#2527 12-11-2013 16:09:00
- nymphealine
- Membre
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Re : msg aux rondes!!!
bonjour !!!! vos messages me donnent plein d'espoir mais en même temps me culpabilise car j'ai vraiment du mal à m'y mettre sérieusement .......... chapeau bas à toutes les courageuses , bravo les filles , moi je fais attention quelques jours puis le naturel revient c'est dur ......
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#2528 16-11-2013 22:16:02
Re : msg aux rondes!!!
Coucou!
Bon, vu que l'artichaut n'a pas l'air d'avoir de succes, j'ai une autre question 
Est ce que l'une d'entre vous a fait le regime a points W.W.? Et surtout n'a pas repris de poids?
Ca me tente bien d'essayer ...
Merci pour vos temoignages!
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#2529 17-11-2013 17:00:05
- mamimijoss
- Membre
- Inscription : 11-07-2009
- Messages : 3 044
- Site Web
Re : msg aux rondes!!!
je voudrais m'y remettre...
Demain...
go go go !
Dors mon ange, mon tout petit d'amour, mon bébé pour toujours....
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#2530 17-11-2013 17:08:57
Re : msg aux rondes!!!
coucou poussi
j'ai eu fait !mais soyons réalistes ne pas regrossir !! faut pas rêver !!
je t'ai surprise ? non !! tu le sais les kilos c'est une lutte , un combat a vie !!
aussi dur a entendre excuse moi
sauf peut être si tu as une nature a ne pas grossir et que tu as "gardé 4/5 kg de ta grossesse ! en ce cas tu perds et fint le problème !!
mais si tu fais régime parce que tu prends du poids facilement ne pas se voiler la face y a pas de miracle
1) pas manger
2 accepter de faire une cure par an 
sinon ww c'est pas mal et déculpabilisant (surtout plus facile a gerer ! )
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#2531 17-11-2013 18:17:16
Re : msg aux rondes!!!
non tu ne m'as pas surprise
effectivement c'est dur et un combat à vie, qui pour moi a commencé à l'âge de 6 ans ... donc bon même si je n'ai que 29 ans, j'ai un long passé de différent régime!
A l'âge de 18-20 ans, j'étais bien, je faisais une taille 40/42 et ça me convenait ... Et j'ai pris 20kg lors de ma mise en ménage ... Aïe!
Et depuis je lutte, je lutte ...
J'ai perdu 10kg en 3 mois puis je me suis stabilisée et je ne redécolle plus ...
Donc je cherche quelque chose qui va me faire perdre mes 10 kilos restants!
En plus je me dis que ce n'est pas si énorme que ça 10 kilos à perdre alors ça me soule qu'ils soient aussi résistants!!!
Voilà voilà, alors j'espère toujours une solution miracle
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#2532 18-11-2013 07:26:45
Re : msg aux rondes!!!
cc moi c'est Chrononutrition l'art de mieux manger ça me va super bien
Donc pesé ce matin - 2 kg en une semaine ....yes!!!
Allez on continu dans la joie et la bonne humeur courage les filles !! bsx et bonne semaine
La vie est trop courte pour se la compliquer !
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#2533 19-11-2013 09:37:39
Re : msg aux rondes!!!
bravo deesse78 c'est en effet une bonne méthode la chrononutrition.Mais effectivement comme le dit mabouya, faut etre réaliste, c'est une conduite à tenir au quotidien ensuite. Notre corps retient tout ce qu'on lui fait subir et le yoyo il n'aime pas ça, c'est pour cà que souvent quand on arrete un régime et ben souvent on reprend tout ce qu'on avait perdu et meme parfois plus encore.
La chrononutrition ce n'est pas vraiment de la privation, c'est une autre manière de manger et je vous assure que c'est efficace.
Je ne petit dejeunais pas le matin, juste mon café au lait, maintenant je mange 2tartines beurrés, je ne mangeais pratiquement jamais de fromages, maintenant j'en mange tous les jours le matin. J'avais des pulsions d'envie de chocolat, j'en devorais tant et plus; maintenant, j'en mange tous les jours au gouter et je n'ai plus de pulsions dévorantes.Je ne mangeais pas d'amandes, de noisettes, de noix, aujourd'hui j'en mange aussi à tous les gouters Vous voyez, c'est pas de la privation. Essayez, renseignez vous sur la methode parce qu'il faut quand meme se faire suivre.
Voilà j'espère avoir donné un petit espoir à celles qui galèrent. Bonne journée
la vie n'est pas un long fleuve tranquille
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#2534 19-11-2013 09:40:12
#2535 10-12-2013 10:07:21
Re : msg aux rondes!!!
bonjour à tout le monde
je me permets de revenir vous donner des nouvelles du regime que je poursuis, c'est la chrononutrition. Hier, visite chez la nutritionniste, depuis le 6novembre j'ai encore perdu 4kg3000. C'est impressionnant cette descente, en plus , la nutritionniste m'a dit que je perds de l'eau, de la graisse et pratiquement pas de muscle.
Pas etonnant, je dois manger de la viande tous les jours, blanche ou rouge, et du poisson.Voilà, notre objectif qu'on s'etait fixé a ete atteint, 62kg.Depuis le 26aout j'ai donc perdu 16kg sans coup de fatigue, sans douleurs, sans avoir faim et je me sens vraiment mieux.
Je voulais juste vous motiver si vous avez l'intention de faire le regime, celui là est top.
Bonne journée
la vie n'est pas un long fleuve tranquille
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#2536 10-12-2013 10:41:09
Re : msg aux rondes!!!
ouahhhhh!!!
super nounoulot et bravo
j'ai jamais essayé ça mais ça me fait peur car manger ça j'aurais tendance a penser que c'est trop par rapport a ce que je mange en faisant attention
par ailleurs moi j'ai trop d'invitations et aussi de régimes derrière moi alors je n'ai perdu que 6 kg depuis 2 mois
enfin je fais avec ! ou plutôt sans
bravoooooooooooooo
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#2537 11-12-2013 10:03:00
Re : msg aux rondes!!!
merci mabouya, tu as raison, moi aussi j'avais peur quand j'ai commencé parce que je ne mangeais meme pas de la viande tous les jours et encore moins des portions de 180g(encore que, je ne finisjamais ma viande) et aussi je ne dejeunais pas le matin, et maintenant je mange du pain avec du beurre et aussi du fromage. Comme quoi c'est une histoire d'association et d'horaire. Bonne journée
la vie n'est pas un long fleuve tranquille
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#2538 27-12-2013 19:20:41
Re : msg aux rondes!!!
bonsoir
je me relance dans la chrono dés le 2/01 (avant même pas la peine d'y penser 
)
j'avais tenté y a plusieurs mois (an ?) et j'avais perdu 6kgs mais surtout des cms 
je pense commencer par le starter ...j'ai trouvé les bases sur le net mais serais ravie que quelqu'un "chrono" puisse me guider..
je trouve pas de médecin pour m'aider sur cette méthode qui me correspond tout à fait 
merci à celle (celles) qui pourra m'aider...je suis SUPER motivée
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