bon , on se remet au régime ou pas ?

hellonounou · 30-09-2014 16:09:18

Hello !

Bon j'ai eu un gros coup de mou... En fait je me suis fait un lumbago en soulevant ma fille ça m'a bien contrariée et quelques jours plus tard mon cochon d'inde est mort brutalement

J'avais pas réalisé à quel point je m'étais attachée à cette petite bête ...

J'avais perdu 2 kg j'en ai repris un, et je me remet à la marche cette semaine

30-09-2014 16:09:18

nymphealine · 13-10-2014 08:02:57

bon je continue toujours !!!! je ne perds pas grand chose mais le peu me satisfait bien quand même !!!! j'en suis à moins 4.5 kg !!!! qui va doucement va sûrement !!!!!! j'en ai pas mal à perdre donc pour ne pas me décourager je vais à mon rythme !!!! mais déjà quasiment 5 kg je me sens "dégonflée" !!!!! on garde la motivation !!!!!!!

bluelady · 13-10-2014 08:14:18

je me suis aussi mise a la chrononutrition depuis 1 ans sans prise de tete, et j'ai perdu 10 bons kilos et sans privation...mon moment préférée c'est le goûter avec des fruits et du chocolat noir .....

mabouya8 · 13-10-2014 08:25:58

nymphealine a écrit :

bon je continue toujours !!!! je ne perds pas grand chose mais le peu me satisfait bien quand même !!!! j'en suis à moins 4.5 kg !!!! qui va doucement va sûrement !!!!!! j'en ai pas mal à perdre donc pour ne pas me décourager je vais à mon rythme !!!! mais déjà quasiment 5 kg je me sens "dégonflée" !!!!! on garde la motivation !!!!!!!

Bravo nymphealine
tu as raison ne pas s'occuper de la vitesse ! et oui même si on en a pas mal a perdre 5 kg ça parait déjà bien
courage ... moi je me persuade ...... ?

13-10-2014 08:25:58

maelou50 · 13-10-2014 08:44:08

+1kg mais gonflée de partout, tout déborde beurk

je tente de relativiser en me disant que l'endocrino m'avait annoncé +10 kg le premier mois du traitement et que à force de faire hyper méga attention et de bouger encore plus je n'en ai pris que 2kg

par contre tres dur pour moi de voir mon corps se transformer de la sorte, même mon visage gonflé , je ne me reconnais pas.....

mimimathy · 13-10-2014 09:01:51

bluelady a écrit :

je me suis aussi mise a la chrononutrition depuis 1 ans sans prise de tete, et j'ai perdu 10 bons kilos et sans privation...mon moment préférée c'est le goûter avec des fruits et du chocolat noir .....

Bonjour,

Moi aussi, j'adore la chrono...

Je l'ai combinée avec vélo elliptique, j'ose même pas dire combien j'ai perdu !!!

maelou50 · 13-10-2014 09:04:57

mimimathy a écrit :

bluelady a écrit :
je me suis aussi mise a la chrononutrition depuis 1 ans sans prise de tete, et j'ai perdu 10 bons kilos et sans privation...mon moment préférée c'est le goûter avec des fruits et du chocolat noir .....

Bonjour,
Moi aussi, j'adore la chrono...
Je l'ai combinée avec vélo elliptique, j'ose même pas dire combien j'ai perdu !!!

mon ex a fait la chrono et effectivement avait fondu de façon spectaculaire

il a tout repris en reprenant une alimentation classique sans excès pourtant

kikou29 · 13-10-2014 09:11:09

jai commencé une reeducation alimentaire avec une dieteticienne au mois de mars !et j en suis a -14 kgs !super contente car je ne m en suis pas apercu, elle me change souvent ma facon de manger et ca reste agreable sans frustation!je vais commencé la stabilisation !
apres des tonnes des regimes a n en plus pouvoir de faire le yoyo j ai enfin trouvé!pourtant je ni croiyait pas aux diete et nutri et ben voila!!!trop contente!

bluelady · 13-10-2014 09:22:25

maelou50 a écrit :

mimimathy a écrit :
bluelady a écrit :
je me suis aussi mise a la chrononutrition depuis 1 ans sans prise de tete, et j'ai perdu 10 bons kilos et sans privation...mon moment préférée c'est le goûter avec des fruits et du chocolat noir .....

Bonjour,
Moi aussi, j'adore la chrono...
Je l'ai combinée avec vélo elliptique, j'ose même pas dire combien j'ai perdu !!!

mon ex a fait la chrono et effectivement avait fondu de façon spectaculaire
il a tout repris en reprenant une alimentation classique sans excès pourtant

Pourtant dans la chrono on ne mange que des aliments classiques ... et ce n'est pas un régime mais une nouvelle façon de s'alimenter du coup c'est à vie ...mais perso je suis beaucoup moins fatiguée depuis que je fais la chrono

mimimathy · 13-10-2014 09:25:54

bluelady a écrit :

maelou50 a écrit :
mimimathy a écrit :

Bonjour,
Moi aussi, j'adore la chrono...
Je l'ai combinée avec vélo elliptique, j'ose même pas dire combien j'ai perdu !!!

mon ex a fait la chrono et effectivement avait fondu de façon spectaculaire
il a tout repris en reprenant une alimentation classique sans excès pourtant
Pourtant dans la chrono on ne mange que des aliments classiques ... et ce n'est pas un régime mais une nouvelle façon de s'alimenter du coup c'est à vie ...mais perso je suis beaucoup moins fatiguée depuis que je fais la chrono

Moi aussi, en plus, je n'ai pas faim. D'autre part, mes analyses se sont améliorées. J'ai conscience que c'est à vie mais ce type d'alimentation me convient plus que le régime classique, à base de privations. D'autre part, on a droit à 2 jokers dans la semaine, donc il n'y a pas de côté contraignant quand on est invité ou qu'on veut se faire plaisir avec un resto...

vanillecaramel · 13-10-2014 10:09:30

- 5kg juste en écoutant mon corps (j'ai faim ou j'ai envie)

maelou50 · 13-10-2014 10:14:49

vanillecaramel a écrit :

- 5kg juste en écoutant mon corps (j'ai faim ou j'ai envie)

en otant le grignotage donc ?

vanillecaramel · 13-10-2014 10:41:59

maelou50 a écrit :

vanillecaramel a écrit :
- 5kg juste en écoutant mon corps (j'ai faim ou j'ai envie)

en otant le grignotage donc ?

non mais grignotage réflechi ce we une tablette de choc en entier et portant l'aiguille de la balance descend

nymphealine · 13-10-2014 11:54:46

Bravo à toutes !!!!!!! on continue sans frustration je pense que la clé est là !!! savoir se faire plaisir de temps en temps aide à mieux tenir dans le temps !!!!!

mamimijoss · 16-10-2014 20:30:33

j'avais suivi la chrono et bien perdu
pas tellement en poids, mais la silhouette, bien affinée et une qualité de sommeil excellente.
Tout repris en remangeant classique...

Je m'y suis remise ce matin, j'espére que ça va marcher et que je vais m'y tenir.
BRAVO les filles !

nymphealine · 17-10-2014 19:18:40

hellonounou a écrit :

Hello !
Alors nymphealine ca a donné quoi ta pesée ?
Moi 1.5kg en moins en 2 semaines, mais surtout 1.5% de graisse en moins
maelou50 il n'y a pas de médicaments pour t'aider ?

coucou bravo !!!!! pour l'instant je " stagne " mais je ne prends pas c'est déjà ça !!!! je reste néanmoins motivée !!!!! allez allez on garde le courage !!!!!!!

nymphealine · 22-10-2014 08:10:02

Coucou , bon quoi de neuf sur ce post ????? moi je me bats toute seule !!!!! pas de motivées pour venir avec moi ???

maelou50 · 22-10-2014 08:38:48

nymphealine a écrit :

hellonounou a écrit :
Hello !
Alors nymphealine ca a donné quoi ta pesée ?
Moi 1.5kg en moins en 2 semaines, mais surtout 1.5% de graisse en moins
maelou50 il n'y a pas de médicaments pour t'aider ?

coucou bravo !!!!! pour l'instant je " stagne " mais je ne prends pas c'est déjà ça !!!! je reste néanmoins motivée !!!!! allez allez on garde le courage !!!!!!!

je suis sous traitement si pour une hypertyroïdie paradoxale (à savoir je devrais maigrir mais moi je grossis), mais son inconvénient majeur est qu'il fait grossir

je stagne aussi nymphéaline, j'en suis heureuse mais au prix d'efforts extra méga, pour l'instant plus aucun plaisir, et se bouger un max

je fatigue beazucoup mais bon y a le stress aussi alors..........

nymphealine · 22-10-2014 09:08:15

maelou50 a écrit :

nymphealine a écrit :
hellonounou a écrit :
Hello !
Alors nymphealine ca a donné quoi ta pesée ?
Moi 1.5kg en moins en 2 semaines, mais surtout 1.5% de graisse en moins
maelou50 il n'y a pas de médicaments pour t'aider ?

coucou bravo !!!!! pour l'instant je " stagne " mais je ne prends pas c'est déjà ça !!!! je reste néanmoins motivée !!!!! allez allez on garde le courage !!!!!!!

je suis sous traitement si pour une hypertyroïdie paradoxale (à savoir je devrais maigrir mais moi je grossis), mais son inconvénient majeur est qu'il fait grossir
je stagne aussi nymphéaline, j'en suis heureuse mais au prix d'efforts extra méga, pour l'instant plus aucun plaisir, et se bouger un max
je fatigue beazucoup mais bon y a le stress aussi alors..........

mauvaise phase pour toi en ce moment ... bravo en tout cas pour ton courage !!!! quand la thyroïde sera régularisée ça ira mieux !!!

nymphealine · 12-01-2015 15:52:38

coucou !!!! c'est parti pour moi je pense !!!! - 2 kg la semaine passée !!! je suis contente , je continue !!!!!!

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#41 30-09-2014 16:09:18

Re : bon , on se remet au régime ou pas ?

30-09-2014 16:09:18

#42 13-10-2014 08:02:57

Re : bon , on se remet au régime ou pas ?

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Re : bon , on se remet au régime ou pas ?

#44 13-10-2014 08:25:58

Re : bon , on se remet au régime ou pas ?

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Re : bon , on se remet au régime ou pas ?

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Re : bon , on se remet au régime ou pas ?

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#59 22-10-2014 09:08:15

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