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#201 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 25-10-2012 08:57:23
Coucou alors pour ce midi :
ratatouille
polenta
colin
ananas en tranche sans sucre ajouté
#202 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 24-10-2012 06:34:55
Coucou
menu de ce midi :
purée de carottes
surimi
me reste du riz blanc
1 kaki pomme
ce soir :
poireaux en vinaigrette
petit sandwich (pain/jambon/feuille salade /gruyère)
2 kiwis
bonne journée
#203 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 23-10-2012 13:17:11
Coucou
ce midi j'ai mangé
riz en salade (riz ,haricots verts ,tomates )
maquereau au naturel
2 clémentines
ce soir :
concombre en salade
pain
jambon
2 petits suisses
1 kaki
#204 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 22-10-2012 06:40:48
Coucou ,
ce midi :
lasagnes (sont au four )
salade verte
1kaki
ce soir :
potage
pain/fromage/jambon
1 banane
bonne journée
#205 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 21-10-2012 14:54:17
Félicitations vivi59 bravo !!!
#206 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 20-10-2012 13:14:05
Coucou poirette c'est super 600 g ,c'est toujour ça !!!
Missouri , déja 12 c'est super ,nous avons toutes des hauts et des bas mais bon on va y arriver !!!
Bon courage a toutes les autres filles !!!
#207 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 20-10-2012 13:10:33
coucou
ce midi :
pate au saumon
salade verte
2 clémentines
ce soir :
chou rouge rapé et carottes
croque (1)
2 kiwis
#208 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 20-10-2012 08:02:33
Coucou Mabouya ,félicitations ,tu peux etre fière de toi c'est super !!!
#209 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 19-10-2012 06:45:05
Coucou ,
ce midi :
epinard en branche (un peu creme allégée )
riz (il me reste un peu d'hier )
poisson
1 banane
ce soir :
pain
diverses crudités (concombres/tomates/betterave)
jambon
2 petits suisses
1 kaki
Bonne journée ça sent le week-end !!
#210 Re : Pause café » je stress dans deux jours.... » 18-10-2012 07:39:40
coucou ,
Mammouth , M.... tu vas y arriver ,on croise les doigts pieds et mains !!
#211 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 18-10-2012 06:30:47
Coucou a toutes
ce midi :
tomate et poivron farcis (farce porc /veau moins gras )
riz
1 kaki
ce soir :
1 croque monsieur
poireaux en salade et bettreraves
2 kiwis
Bonne journée
#212 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 17-10-2012 12:23:09
Yes vyvye ,c'est super et un de moins (en 15 jours mais c'est super )
Je suis fière de toi ,tu vois déja le chemin parcouru -31kg ,tu dois etre super contente c'est vraiment bien ,tu es très courageuse ,une chose a te dire BRAVO et CONTINU
#213 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 17-10-2012 12:20:02
Coucou les filles ,
Vyvye hop va à la pesée ,je pense a toi !!
Mammouth ,persévère tu vas voir ça portera ces fruits ,mon 1er régime ,je l'ai commencé à l'age de 14 ans ,maigris ,regrossis remaigris regrossis mais avec des régimes pas pour moi ,et au bout presque 30 kilos de trop ,j'avais perdu tout espoir de reperdre un jour et puis ma visite chez la diet ,un régime pour moi ,conçu pour moi et -16.5 kg et je suis motivée ,c'est vrai il y aura des hauts et des bas mais bon je le vois ,je le sens ,mes vieux habits (larges) sont au grenier et surtout pour moi la santé !!
Missouri cool pour toi c'est bien !!
Et bon courage pour les autres et merci d'etre la pour nous encouragées et nous soutenir !!
#214 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 17-10-2012 06:37:31
Coucou à toutes ,
ce midi :
ratatouille
pates
maquereau au naturel
1 poire
Ce soir :
Salade verte,tomates ,concombres
pain
jambon
pain
2 petits suisses
2 kiwis
Voila bonne journée a toutes
#215 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 16-10-2012 08:58:14
Coucou
ce midi :
hachi parmentier avec petits légumes (courgettes /carottes ) coupés tout fin dans la viande
orange
ce soir :
il me reste de la soupe
pain /fromage /jambon
kiwis
#216 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 15-10-2012 12:28:00
Coucou a toutes
ce midi :
poulet roti (sans la peau )
haricots verts /pommes de terre
ananas
ce soir :
Potage (sans P d T)
pain
jambon
carottes rapées
2 petits suisses
1 banane
#217 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 14-10-2012 12:06:58
coucou ,moi
ce midi :
poisson
frites au four (j'y ai le droit mais 150 g)
carotte rapées
1 poire
ce soir :
pain/jambon/fromage/salade verte
betterave
1 kaki
Hier soir j'ai eu du monde donc j'avais fait des lasagnes pour mes invités et 1 tarte tatin ,bon comme j'étais chez moi et que c'était ma soeur ,moi je me suis fait assiette crudités diverses /tranche roti / 2 petits suisses /banane !! Pas craqué pour la tarte et cela ne m'a pas tenté du tout !!
Par contre hier midi ,je me suis fait des lasagnes light donc comme ça j'en ai mangé quand même !!
Bon dimanche
#218 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 13-10-2012 08:14:11
Coucou mabouya8 ,ne sois pas déçue ,c'est vrai que losque l'on fait des efforts et que rien ne bouge ,c'est trop déprimant !!
Tu as perdu 3.5 kg en 1 mois c'est déja beaucoup (moi je les ai perdu en 2 mois ) ,nous ne réagissons pas pareil !!
Je pense que tu devrais laisser un peu ta balance de coté (enfin si tu peux ) !!
Ma diet m'a dit que quelquefois ,on peut etre plusieur semaine sans perdre ,ce qui est normal quand on a déja perdu beaucoup de poids !!
Perso j'ai encore au moins 15kg a perdre (déja perdu 16.5kg) ,j'essaye de ne pas trop me peser car desfois la balance indique un poids au dessus et le lendemain tu as perdu 1kg )
Aller le principal ,tu t'y tiens ,tu n'as pas maigri et tu n'as pas repris c'est super ,moi je suis fière de toi ,allez remotive toi !!!
et puis je ne sais pas si vous avez remarqué mais quand vous commencez ou faites un régime ,les invitations fusent a la pelle !!!! hihihihi
Allez mabouya8 ,courage tu vas reprendre le desssus ,on est toutes avec toi !!
biz
#219 Re : Pause café » Vétements de pluie avez-vous des idées? » 12-10-2012 15:11:20
Coucou ,moi j'ai un pancho que j'ai toujour dans la poussette !! Ma mère me l'avait offert car elle me voyait sur le trajet de lécole complètement inondée ,je crois qu'elle l'a eu a .... pratique il se range dans une petite pochette
Bon c'est pas la classe mais je m'en moque ,je reste au sec .
Je vis en campagne !! hihihihi mais bon je passe pas incognito !!!hihihih
#220 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 12-10-2012 08:56:18
Coucou
ce midi :
pates sauce tomate
2 oeufs durs
salades
1 kaki
ce soir :
chou chinoi en salade
croque (jambon /camenbert/pain)
poire
16h banane
Je reçois ma soeur et sa famille samedi soir donc pour moi je continue mon régime et pour eux je vais leur faire des lasagnes ,moi les lasagnes ,je les mangerais a midi (j'y ai le droit a condition de peser féculent ,viande etc )
Bonne journée
bonne journée
