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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
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#21 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 01-11-2013 20:40:42
comme poussi.. il y a pleins de bonnes choses dans le placards.
je m'accorde d'y ceder le matin seulement... car la journée va ^^etre longue et on a droit a du sucré.
a midi je mange de tout (féculent complet/viande ou poisson/ légumes /fromage/ fruit)
une collation a 16 h (souvent un morceau de pain complet et un fruit)
et le soir proteine/légume/féculent
car je fais pas mal de sport... j'ai donc besoin de ressources en énergie... mais les soirs ou je ne fais pas de sport j'enlève les féculents
il faut adapter son alimentation a son activité (sedentaire / active...)
brava a toi poussi.. tu as beaucoup de mérite!!!
moi je n'ai pas beaucoup de kilos a perdre.. néanmoins cela me pèse(... lol)
peut être devrais tu revoir ta diététicienne et changer a nouveau de regime.. il ne te convient peut être plus .... si depuis juillet la balance n'a pas bougé, c'est qu'il faut le réadapter.
#22 Re : Coin rire » JEU: De Quelle Couleur .... » 31-10-2013 19:55:54
grise
couleur de ta chambre
#23 Re : Coin rire » JEU: De Quelle Couleur .... » 30-10-2013 10:42:16
blanche et bleue..
couleur de ton canapé
#24 Re : Coin rire » JEU: De Quelle Couleur .... » 29-10-2013 15:08:40
ciel bleu soleil jaune, température 24°.
l'été indien quoi!!
couleur de ta cuisine
#25 Re : Cuisine / Saveur » Les loulous ont mangé... » 29-10-2013 13:42:02
chou fleur en béchamel
oeuf à la coque
gorgonzola
compote maison
#26 Re : Coin rire » JEU: De Quelle Couleur .... » 29-10-2013 13:40:55
en jean's.... tous les jours en jean.'s...
la couleur de ta voiture
#27 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 28-10-2013 13:31:04
pesée de ce matin... je suis sous la barre des 65 kg avec un 64.3 affiché sur ma balance.... ça fait un bien fou....
je suis obligée de mettre une ceinture a tous mes pantalons...
2 mois de ré équilibrage alimentaire et - 4 kg... encore 3 ou 4 et ce sera le top...
#28 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 27-10-2013 20:31:40
Dis donc Yvresse tu m'impressionnes!!! bRAVo
Bon moi j'ai fais 1h aquagym hier et 1h de bodytaegym prevu vendredi et ca j'ai trop hate!!Mais les abdos j'ai pas la motiv les journées sont chargées et pas cool en ce moment!
Allez demain est un autre jour
Rajout : c'est quoi 1h de total silouhette??
total silhouette : on alterne du renforcement musculaire sur tout le corps avec du cardio. c'est très efficace!!
#29 Re : Pause café » Demain ,jour important » 23-10-2013 20:46:03
bravo... une page se tourne
#30 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 23-10-2013 20:43:36
et bien moi rien que pour cette semaine, j'ai fait 1h30 d'adbos, ensuite 20 mn de course puis encore,1 heure de zumba et 1 heure de bodypump..... ah j'oubliais 1 h de total silhouette..... bon il reste encore demain et vendredi......
courage aux lacheuses.........
#31 Re : Coin rire » JEU : trouver un objet dans la maison » 23-10-2013 20:40:08
K..... kaki.... oui je sais c'est pas vraiment un objet.. mais j'adore ce fruit et on est en plein dans la saison...
#32 Re : Pause café » c'est trop dur ... » 21-10-2013 20:36:00
perso je ne choisirai pas la maman que je connais....
#33 Re : Pause café » ça vous choque pas » 15-10-2013 14:03:01
Fuit vite ce pseudo médecin.
juste pour info un kiné n'est pas un médecin c'est du para médical.
on ne les appelle pas" docteur".
sinon j'aurai pris mes jambes a mon coup moi aussi.
c'est indigne de recevoir des patients dans de telles conditions
#34 Re : Désaccords entre parents et ass. maternelles » Ma matinée pour ma conciliation aux prud'hommes » 12-10-2013 20:49:27
je suis heureuse d'avoir de tes nouvelles a propos de cette facheuse histoire!!
le fait que les parents baissent les yeux, ça veut dire, ce que ça veut dire!!!
bon courage a toi pour la suite. bises
#35 Re : Coin rire » JEU: "Qu'est-ce qui fait.......?" » 12-10-2013 20:32:05
Ivresse, tu vas chercher des champignons parce que c'est la saison , tu auras le temps car c'est week-end et que tu seras accompagnée de quelqu'un s'y connait!
oui le temps s'y prette bien.... il a plu et il a fait de belles journées ensoléillées et chaudes.
et je m'y connais en champignon... ce sera le top si je trouve des girolles et des cèpes..
#36 Re : Coin rire » JEU : la derniere fois/chose » 11-10-2013 14:39:23
c'était cet été. au mois d'aout.
la dernière fois que tu as fait une purée" maison"
#37 Re : Coin rire » JEU: "Qu'est-ce qui fait.......?" » 11-10-2013 14:38:04
par ce que tu es tout le temps entrain de les laver pardi!!!
qu'est ce qui fait que ce week end je vais aller chercher des champignons..??
#38 Re : Coin rire » JEU : LE WISTITI » 11-10-2013 14:35:55
vache... corne
#39 Re : Pause café » Marre de ce boulot instable... » 08-10-2013 20:11:21
idem ici..
mon contrat va s'arreter en decembre car la maman attend son 2eme bébé et va se mettre en congé mat et après congé parentale...
je profiterai un peu de mon chomage... mais grosse remise en question..
en plus le CG continue de délivrer des agréments et de faire des formations alors qu'on est en surnombre...
plus de coup de fil depuis perpette...
#40 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 08-10-2013 20:00:58
comme tous les mardis... j'ai fait ma séance de 30 mn.... et vendredi encore 30mn.....
