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#101 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 12-02-2013 16:43:37
wahou!! 22,7kg en moins d'un an!! respect.
mamouth a peut-être trouvé la solution : le mal de dents
Merci violette
#102 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 12-02-2013 10:34:35
Merci les filles !!!
#103 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 12-02-2013 08:25:41
super lilou ! béhhhhhhhhhhhhh c'est bien ça !
continue comme ça ma petite chèvre !
tu as perdu tout ça en combien de temps ?
bravo ma belle.
Coucou ,cela fera 1 an le 19 mars !! bizzzz
#104 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 12-02-2013 08:22:51
Coucou Mabouya et merci ,
ce midi :
alors c'est un plat de chez moi cela s'appelle la cacasse a cul nu mais plus light car d'habitude on met du lard ,saucisses fraiches et fumées !!
Moi se sera :
Pommes de terre/ oignons /saucisses fraiches avec 1 grosse salade verte
1 orange
ce soir :
soupe de légumes
croque au camenbert/jambon
1 compote
biz et bonne journée
#105 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 12-02-2013 06:35:43
Coucou les filles pas eu le temps de passer hier soir mais nous sommes rentrés tard !!
Donc hier c'était la pesée ,en 2 mois ,j'ai perdu 2.7kg ,je suis bien contente ,je suis à - 22.7 kg de perdu !!
Je suis toujour motivée et j'espère le rester surtout que la cela va etre plus dur car il me reste encore 6 à 8 bon kilos avant la stabilisation et je pense que ce sont ceux la les plus durs mais bon on mettra le temps qu'il faut mais je reste hyper motivé !!
Voila les nouvelles les filles !!
bon courage bizzzz
#106 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 08-02-2013 07:40:40
Coucou Mabouya ,
ce midi :
salade d'endives
poisson/pommes de terre
1 compote
ce soir :
soupe légumes
croque au bêhhhhh
1 compote
Je n'ai pas trop varié mes fruits mais je n'ai plus rien a part des compotes !! lol ravitaillement demain !!!
bonne journée bisou
#107 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 07-02-2013 08:47:00
Coucou Mabouya
ce midi :
chou rouge rapé vinaigrette
pates aux crevettes
1 orange
ce soir :
soupe
pain/jambon
2 petits suisses
1 compote pomme /poire
bon jeudi a toi bizzzz
#108 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 06-02-2013 18:00:33
Coucou bravo vyvye ,tu vois effort récompensé !!
En effet je vois que tu pouvais avoir des fringales si tu ne mangeais pas assez !!
Tout le monde ne me croit pas quand je leur dit tout ce que je mange et que je maigris !!!! lol
Ce mois de janvier a été bien rempli pour moi ,après les fetes ,3 anniversaires mais bon j'ai été raisonnable !!
Je viendrais vous redire quoi car moi c'est rendez vous chez la diet (j'y vais tous les 2 mois ) donc pesée lundi soir !!
Biz a vous toutes bon courage
#109 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 06-02-2013 09:22:41
Coucou Mabouya
ce midi :
poisson/semoule/ratatouille
1 orange
ce soir :
potage légumes (il ne fait pas chaud ,il neige donc soupe bienvenue) lol
croque hawaien
1 tranche ananas
bonne journée bisou
#110 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 05-02-2013 07:44:42
Coucou Mabouya
ce midi :
poulet
pomme de terre avec un p'tit morceaux de beurre
purée de brocoli
2 clémentines
ce soir :
me reste soupe légumes
pain/maquereau au naturel
2 petits suisses
1 kaki
bonne journée a toi bizzz
#111 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 04-02-2013 08:40:31
Coucou Mabouya
ce midi :
blé sauce tomate / boulettes boeuf
haricots verts
2 clémentines
ce soir :
soupe légumes
pain au four (oignons /tomates/maroille/jambon )
2 kiwis
bonne journée bisou
#112 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 01-02-2013 07:38:10
Coucou Mabouya ,
ce midi :
colin papillotte
purée de haricots verts
pommes de terre
1 orange (moi en ce moment ce sont des minéolas )
ce soir :
me reste soupe légumes verts
pain/jambon(c'est souvent du jambon car comme j'ai le droit le soir a 50g de viande ,une tranche de jambon pile poil le poids et je cuisine pas )
1/2 mangue
2 petites suisses
ce week-end (samedi ) je vais chez ma soeur pour l'anni de sa fille donc a midi je ne mangerais pas mes féculents pour me prendre un morceau de gateau et une p'tite coupette !!! lol
Bonne journée bon week-end a lundi bizzzzzz
#113 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 31-01-2013 09:11:28
Coucou tu es en bonne voie Vyvye ,tu le dis "je vais continuer ce régime et ne rien lacher " c'est super OUI il faut continuer ,continuer a se battre même s'il ya des moments ou on voudrait baisser notre vigilence !!!
Bon courage !!!
#114 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 31-01-2013 08:55:38
Coucou Mabouya ,
ce midi :
chili con carne a ma façon (avec courgettes )
1 orange
ce soir :
soupe légumes verts
croque au bêhhhhhh
1/2 mangue
bonne journée a toi bisou
#115 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 30-01-2013 16:48:15
Bravo vyvye et courage a toutes !!!
#116 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 30-01-2013 07:58:53
Coucou Mabouya ,
alors pour ce midi :
paupiette dinde
riz/champignons
2 clémentines
ce soir :
soupe betternut
pain/jambon
2 petits suisses
1 compote pommes
bonne journée bizzzzz
#117 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 29-01-2013 09:06:13
Coucou pour ma part ,j'ai toujour été ronde (c'est génétique ) ,je ris en disant que je suis taillée comme une bouteille de chia..i !!! (du a mes origines italiennes ) ,les grossesses ,je n'ai pas pris beaucoup mais je n'ai jamais reperdu les kilos en trop !!!
J'ai fait une dépression et hop quelques kilos en plus sur les hanches et les fesses et les régimes yoyo (régime depuis que j'ai 14 ans )!!
Et au bout du compte 30 kilos en plus !!! Bon je me suis prise en main -20kg au compteur ,mon entourage m'encourage et c'est surtout pour ma santé ,c'est pas facile tout les jours mais je suis contente de ce post qui nous encourage lors de baisse de moral ou autre !!!!!!
Bon courage les filles !!
bizzzz
#118 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 29-01-2013 08:55:37
Coucou Mabouya ,
ce midi :
2 tomates farcies
légumes secs et céréales (quinoa rouge ,soja,lentilles corail,boulgour )
1 orange
ce soir :
soupe de courge betternut
croque monsieur
1 kaki
bonne journée bizzzz
#119 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 28-01-2013 08:47:31
Coucou ,
Je suis toujour en pleine motivation malgrès les anniversaires ce mois-ci mais je m'y tiens mais je me fais plaisir de temps en temps !!
Tout le monde m'encourage ,j'évite de me peser et je retourne chez la diet le 11/02 donc on verra !!
Je pense que je vais commencer a moins perdre mais bon le tout c'est de ne pas se démotiver !!
Bon courage les filles !!! bizzzz
#120 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 28-01-2013 08:37:15
Coucou Mabouya ,tu as passé un bon WE ?
alors pour ce midi :
carottes vinaigrette
poisson
pates
1 orange
ce soir :
soupe a la courgettes
pain/jambon
2 petits suisses
1 kaki
bonne journée biz
