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#121 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 25-01-2013 07:30:31
Coucou Mabouya ,
ce midi :
poulet roti
légumes secs et céréales (lentilles corail ,boulgour ,soja,quinoa rouge )
purée brocoli
1 orange
ce soir ;
soupe de pot au feu (lol en ai bien fait pour un régiment )
croque monsieur (j'ose pas le dire a quoi .... tu vas rigoler ... lol)
salade verte
1 compote pommes poires
je vais aller faire mes courses demain car mon frigo un vrai désert !!!
bisou bonne journée a toi
#122 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 24-01-2013 09:00:10
Coucou Mabouya ,
ce midi :
épinards avec un peu de crème
riz
steack haché
1 orange
ce soir :
reste soupe pot au feu (en ai fait un wagon)
pain/jambon
2 petits suisses
1 compote pommes poires
voila bonne journée a toi bêhhhhhh lol biz
#123 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 23-01-2013 07:05:51
Coucou Mabouya ,
ce midi :
pot au feu (miammmm)
1 orange
ce soir :
je pense un peu bouillon
salade verte
croque monsieur (jambon et chèvre ) j'en mange svt mais j'adore ça
1 compote
Bonne journée bisou
#124 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 22-01-2013 09:18:54
Coucou ,
ce midi :
poisson /ratatouille/pates
1 orange
ce soir :
soupe courgettes
pain/jambon
2 petits suisses
1 compote pommes pruneau
bonne journée biz
#125 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 21-01-2013 07:13:16
Coucou Mabouya ,
ce midi :
endives braisées
poulet
pommes de terre
1 orange
ce soir :
soupe
croque monsieur jambon/chèvre
1 compote
bonne journée biz
#126 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 18-01-2013 09:23:46
Coucou Mabouya
ce midi :
pates bologno (avec des courgettes et carottes )
1 orange
ce soir :
je pense faire soupe de courge betternutt (il faut bien ça pour nous réchauffer avec ce froid )
pain/jambon
2 petits suisses
2 tranches ananas sans sucre ajouté
Voila bon vendredi et bon week-end
#127 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 17-01-2013 07:23:54
Coucou Mabouya
alors pour ce midi :
salade verte
poisson
petits pois
1 orange
ce soir :
me reste soupe potiron
croque monsieur jambon chèvre
1 compote pommes/poires
bonne journée biz
#128 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 16-01-2013 07:53:35
Coucou
ce midi :
saumon
pommes de terre
chou fleur
1 orange
ce soir :
soupe potiron
pain/jambon
2 petits suisses
1 compote pommes
bonne journée biz
#129 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 15-01-2013 07:49:04
Coucou !!
Mabouya ,j'espère que tu as bien profité de la visite de ton frère !!
ce midi :
ratatouille /poisson
polenta
1 orange
ce soir :
soupe
croque monsieur (1)
carottes rapées
1 kaki
bonne journée bisou
#130 Re : Pause café » grignotage » 11-01-2013 09:02:53
Coucou moi aussi avant je grignotais (je suis plutot salée ) mais bon depuis 11 mois plus de grignotage (un fruit à 16h) et une alimentation equilibrée ,résultat -20 kilos !! je bois beaucoup !!
Je l'ai fait aussi pour ma santé car je fais aussi de l'hypertention et une fuite aortique donc avec l'exces de poids cela ne fait pas bon ménage !!!
C'est pas facile a la maison avec ce frigo devant les yeux et la pate a tartiner qui vous appelle !! lol mais je resiste
De temps en temps bien évidemment je me fais plaisir !!
#131 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 10-01-2013 07:08:25
Coucou
ce midi :
poulet
flageolets/hairicots verts
1 orange
ce soir :
reste soupe courgette
pain/jambon
2 petits suisses
1 banane
bonne journée biz
#132 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 09-01-2013 07:46:57
Coucou Mabouya
ce midi :
pates/champignons
merlu
1 orange
ce soir :
soupe à la courgettes
pain/jambon/fromage/salade
1 compote abricot/peche sans sucre ajouté
Bonne journée biz
#133 Re : Pause café » pourquoi on a l'impression que la vie s'acharne? » 08-01-2013 08:49:45
Bon courage !!!
#134 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 08-01-2013 07:46:15
Bon courage éléa !! c'est vrai qu'a 2 c'est mieux ,on se soutient et pas 36 repas a faire !!
Missouri aller on se remotive ,moi aussi ça fera bientot 1 an en mars !! on a déja bien avancer !!
Pour les autres aussi bon courage ,on va y arriver !!!
#135 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 08-01-2013 07:41:10
Coucou mabouya bonne année a toi également et surtout une bonne santé !!
Ce midi :
poisson/choufleur
il me reste des chataignes
1 orange
ce soir :
il me reste potage
salade tomates
pain
1 oeuf
2 petits suisses
1 kaki
bonne journée biz
#136 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 07-01-2013 19:19:39
Bravo a toi mammouth !!
Et les filles on se remotive !!!
Bon courage a toutes !!
#137 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 07-01-2013 14:59:43
Coucou a toutes ,j'espère que vous allez bien !!
Les fêtes se sont bien passées ,j'avais le feu vert de ma diet pour le 24 (soir) et le 31 et la galette des rois (j'y tiens pas ) bon cela a été impec ,le lendemain des fetes hop je me remettais au régime et je buvais beaucoup !!!
Je n'ai pas repris de poids et j'en ai mm reperdu un peu mais j'évite de me peser ,mon rendez vous chez la diet est pour le 11/02 on verra !!
Bon courage les filles ,je suis contente que le post soit réouvert !!!
biz
#138 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 07-01-2013 14:54:31
Coucou me revoilou !!!
ce midi :
poisson
ratatouille
chataignes
1 orange
ce soir :
soupe aux légumes verts
croque jambon/fromage
1 compote
bonne journée
#139 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 21-12-2012 07:15:25
Coucou ,
ce midi :
pot au feu
1 orange
ce soir :
soupe
croque au chèvre /jambon
1 kaki
Bonne journée biz
#140 Re : Cuisine / Saveur » menus régime ! » 20-12-2012 07:19:05
Coucou ,
ce midi :
poulet roti (sans la peau )
ratatouille
me reste riz d'hier
2 clémentines
ce soir :
soupe aux légumes
maquereau au naturel
pain
2 petits suisses
1 compote pomme/poire
bonne journée biz
