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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
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- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
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- Aide:
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- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
#221 23-01-2013 07:05:51
23-01-2013 07:05:51
#222 23-01-2013 07:14:59
Re : menus régime !
bêhhhhhhhh je vois que tu aime ça lilou !! 
ce midi
asperges ,vinaigrette
poulet roti sans peau
pates 2 c a soupe , 1 courgette vapeur
1 orange
soir :
potage
chavroux /pain
compote maison 2 c a soupe.
bonne journée petite chèvre !!
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#223 24-01-2013 09:00:10
Re : menus régime !
Coucou Mabouya ,
ce midi :
épinards avec un peu de crème
riz
steack haché
1 orange
ce soir :
reste soupe pot au feu (en ai fait un wagon)
pain/jambon
2 petits suisses
1 compote pommes poires
voila bonne journée a toi bêhhhhhh lol biz
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#224 24-01-2013 09:34:27
Re : menus régime !
coucou chevrette !!
ce midi
radis /pain 1c a café beurre
escalope de dinde ; 2 petites p de terre , salade su jardin 'scarole)
1 0 % café (trop bon )
soir
restes blanc poulet d'hier
haricots beurre
camemberty /pain.
a plus ..lilou
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24-01-2013 09:34:27
#225 25-01-2013 07:30:31
Re : menus régime !
Coucou Mabouya ,
ce midi :
poulet roti
légumes secs et céréales (lentilles corail ,boulgour ,soja,quinoa rouge )
purée brocoli
1 orange
ce soir ;
soupe de pot au feu (lol en ai bien fait pour un régiment )
croque monsieur (j'ose pas le dire a quoi .... tu vas rigoler ... lol)
salade verte
1 compote pommes poires
je vais aller faire mes courses demain car mon frigo un vrai désert !!!
bisou bonne journée a toi
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#226 25-01-2013 07:34:24
#227 28-01-2013 08:37:15
#228 28-01-2013 08:41:27
Hors ligne
#229 29-01-2013 08:55:37
#230 29-01-2013 08:56:12
#231 30-01-2013 07:58:53
#232 30-01-2013 08:29:04
Re : menus régime !
kikou chevrette !:lol:
ce midi:
1 tomate grappe au sel
veau haché cuisine avec épices
pates (2 c a soupe ) courgettes vapeur
1 pomme
soir
potage poireuax /carottes /p de terre (1petite)
comté/pain .
voila le menu du jour.
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#233 31-01-2013 08:55:38
#234 31-01-2013 09:55:39
Re : menus régime !
sacrée lilou
ce midi
concombre /crème allegée
aiguillettes canard/ 1 c a café de miel dans la poële
purée de céléri maison
1 orange (en ce moment j'adore les : maltaises de tunisie !!)
soir :
potage comme hier soir !
camembert (pas behhhhhhhhhhh)
pain 30 g.
bonne journée lilou .
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#235 01-02-2013 07:38:10
Re : menus régime !
Coucou Mabouya ,
ce midi :
colin papillotte
purée de haricots verts
pommes de terre
1 orange (moi en ce moment ce sont des minéolas )
ce soir :
me reste soupe légumes verts
pain/jambon(c'est souvent du jambon car comme j'ai le droit le soir a 50g de viande ,une tranche de jambon pile poil le poids et je cuisine pas )
1/2 mangue
2 petites suisses
ce week-end (samedi ) je vais chez ma soeur pour l'anni de sa fille donc a midi je ne mangerais pas mes féculents pour me prendre un morceau de gateau et une p'tite coupette !!! lol
Bonne journée bon week-end a lundi bizzzzzz
Dernière modification par liloutine (01-02-2013 07:39:11)
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#236 01-02-2013 08:06:30
Re : menus régime !
coucou lilou
ce midi
pamplemousse
dos de cabillaud en papillote
courgetes /carottes rapées cuisinées au curry
1 yaourt 0%
soir
reste potage
1 oeuf coque
pomme cuite .
bon week end a toi et a lundi ! behhhhhhhh
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#237 04-02-2013 08:40:31
#238 04-02-2013 13:29:41
Re : menus régime !
kikou !
ce midi:
coeurs de palmiers /vinaigrette allegé 1 c a café
steak cheval grillé
carotes vapeur
1 c de beure frais
1 0% café
ce soir:
chou pomme vapeur , navets
jambon 2 tranches fines
camembert / pain.
bon lundi a toi !
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#239 05-02-2013 07:44:42
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#240 05-02-2013 08:09:04
Re : menus régime !
kikou
ce midi:
salade betteraves /vinaigrette legère
dos de lieu au four en papillotte
fenouil vapeur/ 1c a café beurre frais dessus
1 0% nature
soir :
soupe de poisson
croutons maison (plus ligth)
rapé .
pommes cuites 2
voili ;voila lilou bon mardi .
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