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#241 06-02-2013 09:22:41
06-02-2013 09:22:41
#242 07-02-2013 08:47:00
#243 07-02-2013 10:01:09
Re : menus régime !
coucou lilou
hier j'avais un péri alors suis moins venue !
ce midi
radis /pain beurré (allégé)
escalope dinde sans M/G cuite dans poele tef.l.
haricots verts
1 orange
ce soir ! apéro chez amis !! )
donc au retour 1 0% nature !
bizettes et bon jeudi lilou.
modif erreur.
Dernière modification par mabouya8 (07-02-2013 10:02:06)
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#244 08-02-2013 07:40:40
Re : menus régime !
Coucou Mabouya ,
ce midi :
salade d'endives
poisson/pommes de terre
1 compote
ce soir :
soupe légumes
croque au bêhhhhh
1 compote
Je n'ai pas trop varié mes fruits mais je n'ai plus rien a part des compotes !! lol ravitaillement demain !!!
bonne journée bisou
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08-02-2013 07:40:40
#245 08-02-2013 08:04:06
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#246 12-02-2013 08:07:25
Re : menus régime !
coucou lilou
bravo pour ta perte ! super 
ce midi
pamplemousse (1/2)
saumon en darne grillé (100g)
épinards hachés 1/2 p de terre vapeur
1 orange
soir : potage tomates (boites ) /p de terre /oignon
1 c a café crème dedans
comté /pain .
voila le menu du jour ; a +
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#247 12-02-2013 08:22:51
Re : menus régime !
Coucou Mabouya et merci ,
ce midi :
alors c'est un plat de chez moi cela s'appelle la cacasse a cul nu mais plus light car d'habitude on met du lard ,saucisses fraiches et fumées !!
Moi se sera :
Pommes de terre/ oignons /saucisses fraiches avec 1 grosse salade verte
1 orange
ce soir :
soupe de légumes
croque au camenbert/jambon
1 compote
biz et bonne journée
Dernière modification par liloutine (12-02-2013 08:23:48)
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#248 13-02-2013 09:05:42
Re : menus régime !
Coucou mabouya ,
ce midi :
panais persillés
poisson
riz
1 orange sanguine
ce soir :
soupe légumes (avec ce froid ,on l'apprécie )
pain
maquereau au naturel
2 petits suisses
1 compote peche /abricot sans sucre
bonne journée bizzzbêhhhhh
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#249 13-02-2013 10:17:09
Re : menus régime !
coucou
miam j'aime bien les panais aussi !
ce midi ici :
demi avocat au sel !
escalope de dinde poelée sans gras mais moutarde et 1 c a café crème allégée!
haricots beurre
salade verte
ce soir
endives braisées avec poitrine fumée fine autour
pomme cuite .
voili , voila ma belle , bon mercredi .
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#250 14-02-2013 09:45:22
Re : menus régime !
Coucou Mabouya ,
ce midi :
poulet roti
pommes de terre
panaché haricots verts /haricots beurre
1 orange
ce soir :
soupe avec les -6 de ce matin ben on se rechauffera
croque au bêhhhhhh et jambon
3 tranches ananas sans sucre
Bonne journée bizzzzz
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#251 14-02-2013 10:10:07
Re : menus régime !
ça roule lilou ?
ce midi :
concombre /crème allegée
epaules de lapin aux carottes /cumin
1 0 % nature
soir
pizza !!
eh oiui 42 ans d'amour ce jour alors pas de potage !
on s'est connu ce jour la , facile de se souvenir comme ça
tant pis pour les kilos on va se lacher un peu !!
bonne st valentin a toi aussi ma belle.
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#252 14-02-2013 10:57:21
Re : menus régime !
ça roule lilou ?
ce midi :
concombre /crème allegée
epaules de lapin aux carottes /cumin
1 0 % nature
soirpizza !!
eh oiui 42 ans d'amour ce jour alors pas de potage !
on s'est connu ce jour la , facile de se souvenir comme ça
tant pis pour les kilos on va se lacher un peu !!
bonne st valentin a toi aussi ma belle.
Whouuhhhhhh 42 ans !!! respect
Moi en juillet 20 ans de mariage et 24 ans que l'on se fréquente !!
Profite bien de ta soirée en zamoureux et pas trop de foliessssss bizzzzz
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#253 15-02-2013 08:41:12
#254 15-02-2013 10:25:23
Re : menus régime !
coucou !
super soirée (bon je raconte pas tout hein ?? 
)
ce midi pour rattraper un peu celle d'hier soir 
tomate au sel
filet merlu poché
ratatouille maison
1 orange
ce soir :potage tomates
chevre (behhhhhhhhhh) /pain grillé.
voila ; bon vendredi lilou.
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#255 21-02-2013 09:26:25
Re : menus régime !
Coucou Mabouya ,
pas eu le temps de poster ces derniers jours,c'est les vacances scolaires ,j'espère que tu vas bien !!
Ce midi :
poisson
sauce tomate avec oignons /poivrons/petits pois
riz
1 orange
ce soir :
soupe legumes
pain/jambon
salade verte
2 petits suisses
1 compote
bonne journée !! bizzz
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#256 21-02-2013 10:26:02
Re : menus régime !
kikou lilou (ça rime !)
bon pas trop au régime la !!
faut s'y remettre !
ce midi
concombre /crème 4 %
saucisses de volaille grillées (2)
haricots verts
salade endives
1 orange maltaise !
ce soir :
potage courgettes
chevre chaud
pain grillé /mâche.
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#257 22-02-2013 08:08:18
Re : menus régime !
Coucou Mabouya ,
c'est bientot le week-end !! yes
ce midi :
tomates farcies
légumes secs et gourmands (quinoa rouge ,lentilles corails ,soja,boulgour)
2 clémentines
ce soir :
soupe
croque au bêhhhhhhhh
salade verte
1/2 mangue
Bon vendredi a toi et bon week-end !! bizzzzz
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#258 25-02-2013 08:12:22
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#259 04-03-2013 08:06:00
#260 11-03-2013 16:58:56
Re : menus régime !
coucou liloutine
alors pas de pesée samedi histoire de ne pas me saborder le moral !!
ce midi :
1/2 pamplemousse
escalope de dinde
courgette et carottes rapées
1 yaourt coco 0 %
ce soir: potage courgettes
1 c a café de crème allegée
camembert/pain
pomme cuite sans sucre .
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