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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
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#261 12-03-2013 06:25:02
Hors ligne
12-03-2013 06:25:02
#262 12-03-2013 10:55:19
Re : menus régime !
coucou oui je vais bien ! le poids peu être moins !! merci.
ce midi :
betteraves en salade
saumon 100 g
choucroute (choux déja cuit , rincés et rechauffés )
1 orange
ce soir
potage courgettes (en principe je fais pour 2 fois !)
fromage/pain
1 fromage blanc .
bonne journée lilou.
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#263 13-03-2013 08:05:05
#264 14-03-2013 07:08:53
Re : menus régime !
Bêhhhhh Mabouya !!!
ce midi :
tendre blé avec bolognaise (plus petits legumes courgettes /carottes )
1 orange
ce soir :
soupe
croque au maroille et jambon (miam)
salade verte
1 compote pomme/framboise
bonne journée bizzz
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14-03-2013 07:08:53
#265 15-03-2013 23:01:04
Re : menus régime !
coucou lilou
suis pas trop presente la ! tellement de derapages que je prefere pas les dire !!
mais je suis la et ne t'abandonne pa s! moi non plus je lache pas l'affaire d'ailleurs mais bon je fais une pause pour les menus ! ok
et a plus ma chevrette. 
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#266 21-10-2013 12:26:07
#267 21-10-2013 12:35:44
#268 21-10-2013 12:38:26
Re : menus régime !
kikou poussi !
ce midi
tomate/salade verte vinaigrette allegée
escalope dinde (120 g) cuite sur feuille cuisson
champignons de paris frais poelés 1 c a café beurre frais dessus
1 yaourt 0% citron.
voili,voila
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#269 22-10-2013 08:45:23
#270 22-10-2013 10:08:20
#271 22-10-2013 19:19:25
#272 22-10-2013 19:22:23
Re : menus régime !
Et ce soir :
Bouillon de poule vermicelles
Fromage blanc 0%Et j'ai craque j'ai mange un mini paquet de fraise t.gada
qui n'a pas "craqué " un jour ?
que celle a qui ce n'est jamais arrivé soit au régime a vie
oublies ça et continue poussi
ce soir ; potage poireaux /carottes /p de terre
camembert et 30 g de pain
1 clementine.
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#273 22-10-2013 20:10:16
Re : menus régime !
poussi a écrit :Et ce soir :
Bouillon de poule vermicelles
Fromage blanc 0%Et j'ai craque j'ai mange un mini paquet de fraise t.gada
qui n'a pas "craqué " un jour ?
que celle a qui ce n'est jamais arrivé soit au régime a vie
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#274 23-10-2013 10:00:49
Re : menus régime !
coucou
ce midi
chou fleur vapeur vinaigrette light
steak (110 g) grillé
petits pois maison (un peu car c'est plus sucré qu'un autre légume)
salade verte
mon yaourt 0% ananas.
ce soir encore potage +fromage +pain ça me suffit le soir et comme ça rien a faire 
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#275 23-10-2013 12:51:22
#276 24-10-2013 09:05:13
Re : menus régime !
coucou
ce midi
demi pamplemousse nature
sauté de maigre de dinde au curcuma et poivrons (cuit sans M/G sur feuille de cuisson ! super bon
riz (2 c a soupe )
yaourt allégé nature
ce soir
salade endives + dés jambon
chèvre frais( 30 g) sur pain (30 g)
voili ;voila les filles.
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#277 24-10-2013 09:48:53
#278 24-10-2013 18:09:22
Re : menus régime !
Coucou me revoilou !!
Je ne voulais plus poster car j'étais toute seule donc j'ai préféré arreter sniffff mais tu es revenue mabouya cool
Ce midi :
roti de porc (125 g)
pate avec noisette beurre (150g cuites )
haricots verts en salade
1 orange
ce soir :
soupe de légumes
jambon blanc (50g)
salade verte vinaigrette
pain (40g)
2 petits suisses 20% nature sucrés avec edulcorant
1 compote pommes peches sans sucre
a demain les filles
Dernière modification par liloutine (24-10-2013 18:10:29)
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#279 24-10-2013 19:52:23
Re : menus régime !
coucou ma chevrette .=)
suis contente de te retrouver ; même si ça signifie que pour moi c'est encore régime
en effet on n'était pas nombreuses et toute seule je t'avais laissée ! rho la vilaine que je suis !
bon alors ou en est tu toi ? tu as beaucoup perdu mais je te vois motivée la dis donc !! combien encore veux tu perdre ??
biz et a demain ma belle
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#280 25-10-2013 06:39:20
Re : menus régime !
Coucou mabouya ,
J'ai perdu 30 kg en 1 an 1/2 ,je ne perds plus mais j'essaye de me stabiliser ,je suis a 60kg !!
Comme tu vois je fais toujours attention !!
Repas de ce midi :
saumon en papilotte '125 g)
brocolis
il me reste des coquilettes d'hier avec noisette de beurre (150 g)
1/2 pamplemousse
repas de ce soir :
soupe de légumes
croque jambon/gruyère (1 tranche de jambon et 30g gruyère et 40 g de pain )
salade verte
1 pomme
Bonne journée les filles
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