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#241 26-03-2013 13:24:24

Lylo06
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Re : abdos ... ou autres ?

chocolat50 a écrit :

lylo jviens de voir ta phrase pas trop accro a toute une histoire?? lol


lol Poussi l'a déjà faite cette blague lol

Plus accro aux chocolats mais j'aime bien l'émission quand le téléfilm de la 6 et nul lol
Par contre fan de cette phrase ça c'est sur!!! Ça représente bien ce que je pense de la vie wink

Dernière modification par Lylo06 (26-03-2013 13:24:43)


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26-03-2013 13:24:24

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#242 26-03-2013 13:32:51

jaliane
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Re : abdos ... ou autres ?

salut , dans 10 minutes , j'arriiiiiiiiiive big_smile

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#243 26-03-2013 13:35:30

chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?

ah j'ai loupé la blague désolé de refaire la même!!! lol
allez goooo mais pas 45 mn lol


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#244 26-03-2013 13:37:18

jaliane
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Re : abdos ... ou autres ?

à tout à l'heure alors et bon courage à toutes !

wink

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26-03-2013 13:37:18

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#245 26-03-2013 13:43:29

chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?

c'est fait!!
50 abdos et 5mn de pédalage et de croisé(coude droit-genoux gauche)


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#246 26-03-2013 13:55:57

Lylo06
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Re : abdos ... ou autres ?

15min plus tard bien fatiguée big_smile mais mon mari hier m'a dit qu'on voyait mes abdos wink

Maintenant dessert sur mon canap lol


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#247 26-03-2013 14:33:42

jaliane
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Re : abdos ... ou autres ?

bravo les filles , quelle endurance smile

je crois que je n'aurais pas le temps demain d'en faire mais je penserais à vous wink

Vous avez encore des courbatures ?
parce qu'au bout de 3 semaines , je n'ai mal que lorsque j'en fais mais quand ils sont finis , je n'ai plus mal du tout big_smile


Lylo : c'est quoi ton dessert ... ?   lol

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#248 26-03-2013 14:36:44

poussi
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Re : abdos ... ou autres ?

Finiiiie smile
Ben justement je m'inquietais, car quand je fais j'ai mal mais sinon aucune courbature! En meme temps je bois 1L en 45 minutes alors c'est peut etre grace a ca smile
Et bravo les filles!
T'as de la chance Lylo, moi c'est encore loin d'etre le cas lol


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#249 26-03-2013 14:43:11

jaliane
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Re : abdos ... ou autres ?

euh ... moi non plus , on les voit pas mes abdos   lol

je fais toujours des étirements après mes exos , je pense que ça doit aider et boire beaucoup aussi c'est sur smile

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#250 26-03-2013 14:44:15

Lylo06
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Re : abdos ... ou autres ?

jaliane a écrit :

Lylo : c'est quoi ton dessert ... ?   lol

Tu veux vraiment savoir???

1k.TK.t chunky 1creme chocolat et re chunky je l'ai bien mérité lol

Demain c'est repos pour moi aussi, j'ai beaucoup moins mal qu'avant ça s'est sûre mais je suis loin d'être a votre niveau niveau endurance!!


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#251 26-03-2013 14:47:39

jaliane
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Re : abdos ... ou autres ?

tu vas y arriver : ce genre de sport , quand tu commences , tu ne t'arrettes plus , surtout si on a affaire à une bande de motivées comme nous !!!       lol

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#252 26-03-2013 14:51:09

poussi
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Re : abdos ... ou autres ?

Jaliane lol super motivee meme!
Lylo c'est ignoble, ne dit rien la prochaine fois! sad
Moi qui me restreint mad


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#253 26-03-2013 14:54:55

Lylo06
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Re : abdos ... ou autres ?

poussi a écrit :

Lylo c'est ignoble, ne dit rien la prochaine fois! sad
Moi qui me restreint mad

Mais moi aussi je me restreint figure toi lol ce soir je serais raisonnable!! Et c'est dur pour moi!!

Allez Poussi tiens le coup!! Tu as dis que tu avais du poids a perdre, tu es suivi par une nutritionniste? Ça peut t aider aussi!! Courage!!

C'est grâce a vous que je le motive les filles!! big_smile


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#254 26-03-2013 15:00:20

poussi
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Re : abdos ... ou autres ?

Eh oui moi j'ai du poids a perdre sad
Non je ne vois pas de nutritioniste car 40 euros pour entendre dire qu'il faut manger equilibre et ne plus grignoter, je le sais!
Mais c'est duuuuur!


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#255 26-03-2013 15:05:47

chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?

lylo tu es horrible j'en ai pas chez moi!!!!
euh je me demande si j'en fais assez car pas du tout mal,un peu pendant que je le fais mais pas du tout aprés c'est pas assez une série de 50 abdos!?!
faut surtout pas qu'il nous ferme la discution car sans vous sure que j'en fais pas!!
moi non plus je bosse pas demain donc je pense pas venir...


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#256 26-03-2013 15:06:28

Lylo06
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Re : abdos ... ou autres ?

Alors ma nutrionniste c'est 26€ elle est generaliste a la base et c'est remboursé par la secu + mutuelle a 100% sinon je pourrais pas non plus! smile

J'ai des copines que ça a bien aidé a perdre régulièrement et sûrement! Chacune sa méthode moi si j'ai pas 'quelqu'un qui me surveille.. J'ai du mal a me contrôler wink

Le plus dur c'est de tenir le coup big_smile courage!! big_smile


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#257 26-03-2013 15:20:51

poussi
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Re : abdos ... ou autres ?

Non moi j'ai beau avoir quelqu'un derriere moi, si je n'ainpas envie ca ne change rien!
Le plus dur c'est le debut, apres ca va mieux, une fois que t'es sevre du sucre lol
Mais bon, je n'ai pas le choix de tenir si je veux une robe taille 38 pour mes 30 ans lol
T'as bien perdu Lylo grace a la nutritioniste?
Ben moi je serais la demain car ma fille fait sa sieste comme d'ab, donc meme si je ne travaille pas, ca ne change rien smile


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#258 26-03-2013 15:21:55

poussi
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Re : abdos ... ou autres ?

T'as raison chocolat, faut qu'elles nous laissent notre discution!


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#259 26-03-2013 15:28:03

Lylo06
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Re : abdos ... ou autres ?

lol faut que je me sevre alors!! C'est ça mon problème! lol

Perso après ma seconde grossesse il me restait 4kg qui s'accrochaient et impossible de les perdre... Bebe avait déja 7mois... J'etais grrr... Surtout que c'était localisé toujours pareil ventre et hanche... sad

avec la nutritionniste j'ai perdu 6kg rapidement! j'avoue j'ai fais ma cure yv.s roch.r! Et pour pas les reprendre j'y vais tous les 2mois environ chez nutritionniste smile parce que sinon je me contrôle pas wink

J'ai une copine qui a perdu + de 10kg grâce a elle

Allez Poussi!! 30ans taille 38 wink

Si la discussion est fermée soyez sûre que je ferais pas d'Abdos en solo! Ça me motive qu'on le fasse ensemble!! SVP les modos!! Pour notre bien!! wink

Dernière modification par Lylo06 (26-03-2013 15:29:28)


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#260 26-03-2013 15:50:28

poussi
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Re : abdos ... ou autres ?

J'ai plus d'un an et demi donc si je suis serieuse ca devrait aller ... mais ca c'est, si ...
Du coup je suis allee a la pharmacie acheter la creme Somato..ne Cos..tic, j'ai deja fait une fois et ca avait ete super!

Pas mal deja 6 kilos Lylo smile

Perso je suis en surpoids, il faudrait que j'en perde 20 :s rien que de le dire ca me fait peur brrr


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