abdos ... ou autres ?

jaliane · 07-02-2014 14:27:24

bon courage les filles

dis donc poussi : tu mets les bouchées doubles , génial
vas y lylo : évacue tout ça en te dépensant , ça va te faire du bien
dede : c'est un week-end entre filles alors ?

07-02-2014 14:27:24

Dede28 · 07-02-2014 15:12:25

Alors j'ai juste fait 15 minutes d'abdo "à ma sauce" mais en me basant sur ceux de gymdirect quand même

Sinon oui Jaliane, du coup ce soir c'est soirée entre fille , et je pense même que ça va être plateau télé avec le film de ca***+ , que MissDede adore ou devant un dvd

Et pour demain, on verra si on reste tranquillou toutes les 2 ou si on se fait "une petite virée"

Et félicitations à toi Poussi qui nous fait une super remontée avec du sport à tout va

Lylo, bon courage pour de nouveau expliquer à tes pe , que les jours de formation ne se déduisent pas

Dernière modification par Dede28 (07-02-2014 15:13:52)

poussi · 07-02-2014 23:18:58

Oui, je suis motivee, car j'ai du mal a perdre mes kilos en ce moment, alors au lieu d'abandonner, je redouble d'efforts
Il faut que je fasse attention aux tentations du week end!

Lylo, tu nous diras pour ton RDV chez la nutritioniste.

Bon week end a toutes

Lylo06 · 07-02-2014 23:39:15

Bravo Poussi reste motivée c'est ce qui te fera gagner
Tu dois passer par un pallier courage!!

Ouillleeee:demain je crois que mes oreilles vont chauffer

Suis restée sage ce soir j'ai juste mangé 2compotes en dessert, d'habitude j'ai le paquet de madeleines avec et:franchement dur de résister

Bon week end les copines

07-02-2014 23:39:15

jaliane · 08-02-2014 10:45:11

allez lylo : on pense à toi pour ton rdv , ça va bien se passer : tu as été quand même beaucoup malade et en plus tu as dépensé beaucoup d'énergie à soigner tes enfants

poussi : vas y , n'abandonnes pas : tu vas les perdre ces kgs tu vas voir , il suffit de ne jamais s'arretter et zou ils disparaissent

dede : bon samedi avec miss dede : profitez en bien toutes les deux

allez , en mode abdos d'ici une quinzaine de minutes

Dede28 · 08-02-2014 11:23:29

Coucou

Lylo, je suis sur que la nutritionniste va bien comprendre la situation ...... qu'il n'est pas toujours facile de résister, surtout quand on est fatiguée, que ces enfants sont malades et pas en forme

Poussi, tu as raison, en redoublant d'effort, tu vas réussir à les avoir ces vilains kg pas beaux

c'est juste pas facile tous les jours , hein , les filles ??
À part peut être pour Jaliane, qu'on n'arrête plus

Moi j'étais motivée hier soir, pour me faire une séance ce matin car pour une fois, je n'ai pas à "courir" aujourd'hui et ................ je me suis levée avec un fort mal de dos
bon je sais pourquoi : zhom n'étant pas là, bin, j'ai pas l'habitude de dormir seul , même si bien sur ce n'est pas du tout la 1er fois hein mais du coup j'ai super mal dormi et me suis retournée dans le lit toute la nuit ....... en plus il y a encore un super vent et je l'ai entendu souffler dans mes volets de chambre et ça me grrrrrrrrr ..........

Lylo06 · 08-02-2014 11:34:32

En direct de la salle d'attente!! Je vais le faire zigouiller ou pas????

Affaire a suivre

DÉdé attention a ton dos!! Et si tu te sens seule je te prete mon mari qui ronfle au possible et mon fils qui essaye de se faufiler dans le lit sans qu'on le voit!!

Allez je reviens vous dire apres ..... Ou pas

jaliane · 08-02-2014 12:56:24

dede : je comprend tout à fait : je ne me vois pas dormir toute seule et quand je me couche avant zhom , ben c'est pas pareil
et j'avoue mieux dormir quand il me rejoint

lylo : alors alors alors ?
non , tu ne vas pas te faire zigouiller

bon sinon : abdos faits ce matin et hop un autre cm en moins
volatilisé , perdu , marqué manquand à l'appel
vous savez quoi ? je ne lance même pas d'avis de recherche

allez y les filles , ça marche super bien les abdos

allez , cet après-midi : je suis en mode absente : je m'occuppe de mes amours et je savouououououououre ce bonheur
à+ et passez une très belle journée

poussi · 08-02-2014 16:33:27

Bon, j'ai fait ma seance de sport en debut d'aprem! Et chez le boulanger j'ai resiste a la tentation

Alors Lylo, elle t'a kidnappe pour faire du sport???

Profitez bien de votre week end!

poussi · 08-02-2014 18:45:18

Et bravo à toi Jaliane en faite se sont tes résultats qui me motivent!!!

jaliane · 09-02-2014 10:19:51

oh merci poussi , j'en suis super contente
c'est pour ça que j'en parle autant en fait
je suis quelqu'un de très réservée pourtant et je n'aime pas me mettre en avant , mais si ça peut vous aider en quoi que ce soit alors je vais continuer
bravo pour ton sport et la "non tentation" chez le boulanger : tu es sur la bonne voie

@ lylo : allez dis nous tout : elle a fait un marché avec ton zhom et ne te relachera pas avant 24H de sport non stop avant de reprendre le boulot lundi ?

aujourd'hui journée tranquillou à la maison tous les cinq : pas de programme défini : juste savourer la journée
bon dimanche à vous toutes

Dede28 · 09-02-2014 10:51:10

Coucou tout le monde

C'est vrai Jaliane, de te voir aussi motivée et derterminée, et aussi de savoir que tu perds, bin ça nous booste et nous motive aussi, je suis bien d'accord avec Poussi sur ce fait

Alors même si nous on a du mal de temps en temps, de savoir que toi tu continue tous les jours , nous donne envie de perseverer

J'ai mieux dormi cette nuit et du coup plus de mal de dos
Hier soir soirée tranquillou avec ma fille devant une serie en dvd et elle faisant aussi ses devoirs.

Hier soir je me suis aussi avancé sur mon menage à fond, comme ça, je n'ai plus que l'étage à finir.
Et aussi à nettoyer le lit parapluie pour le bébé demain, que je vais accueillir pendant 5 semaines
Hier j'ai deja nettoyer des hochets, le transat, le parc et le cosi

Lylo , ta nutritionniste t'as sequestré ou bien ???
Allez, viens nous dire car je suis certaine que y a rien de dramatique et que c'est toi qui t'es fait un film

Bon dimanche à vous les filles

Lylo06 · 09-02-2014 12:20:06

Coucou les filles

Tout va bien je profite d'un week end derniere minutes chez mes parents

Enfin c'est pas de tout repos mais les petits sont contents
Hier aprem magasins avec ma maman les 2miens et ma nièce.... Un dernier jour de solde.... L'impression de bosser

Bon alors mon rdv..........(roulement de tambour)

+200g en 2mois, j'ai bien limité la casse, par contre + 0,5cm de tour de hanche....
Le souci c'est que en 1an ca fait + 2kg500
Et que ce sont des kg que j'avais perdu sans rien faire et que du coup je reprends

Je lui ai expliqué les médocs, les maladies, elle est gentille et compréhensive
Mais quand je lui ai parlé de mes desserts....
Exemple 1compote avec 5madeleines, ou 2tranches de pains de mie avec 2barres de chocolat... Quotidiennenement....
Oui je sais c'est beaucoup
Elle m'a dit de manger des pommes a la place
Je sais pas vous mais les pommes et le chocolat je met pas ca dans la même catégorie!!

Bon par contre je veux perdre ces 2kg avant le mois de mai!! Donc je suis en mode restriction!!!
Bon ok restriction à partir de lundi
Et je reprends les abdos!!
Elle ma dit aussi 1h de sport par semaine (en dehors de la maison) c'est pas beaucoup mais je peux pas faire plus j'ai pas le temps..

Voilou rdv mitigé la suite au prochain rdv dans 1mois et demi

poussi · 09-02-2014 13:05:14

Bon, ce n'est pas un drame non plus! D'ici le mois de mai, tu peux les reperdre en faisant un peu attention à ton alimentation
Déjà tu as de la chance, si je mangeais comme toi, je ferais 150 kg , enfin ce n'est pas drôle!

Moi c'est privation permanente! C'est pour ça que depuis que je suis avec zhom et que je faisais moins attention, j'avais pris 15kg ... J'ai perdu 11kg depuis début avril 2013, et il faut que j'en perde encore quelques uns!!!

Ce midi encore j'ai résister à l'appel de la tentation chez le boulanger! Je n'ai pris des gâteaux que pour mon chéri et ma fille! Moi ça sera une pomme, moins attrayant mais bon

Moi ça me motive de vous racontez mes efforts, alors si ça vous soûle, ne me lisez pas, c'est pas grave, ça me fait bien c'est le principal

Aller, bon week end à toutes Ensoleillé ici, ça fait du bien!!!

chocolat50 · 09-02-2014 13:27:28

si tu prend pas trop facilement lylo et que tu aimes le chocolat tu te prend un carré de chocolat ou 2 et aprés pomme et au pire aprés brossage de dent généralement on a plus envi de grignoter aprés...mais c'est pas mal vu les semaines que tu as passées!!!!
c'est bien poussi tu es en bonne voie dis moi!!!!
je te comprend dédé j'ai du mal à dormir sans zhom je te raconte pas si il reprend le déplacement
bravo jaliane tu es vraiment trop forte!!!!
moi je me rend compte que la 30e arrive couché a 6h levée a 10h30 et je vaut plus rien!!!! en plus le chauffe eau n'a pas marché cette nuit ni la nuit d'avant alors pas coul!!

Lylo06 · 09-02-2014 13:32:21

Je sais que j'ai un bon metabolisme mais bon va falloir que je fasse attention je vais me mettre aux pommes aussi

Poussi ca me soule pas mais alors pas du tout
Je suis admirative et je me dis que je peux y arriver aussi en vous lisant!!
Ca motive

Tu te rends compte de ce que tu as déjà parcouru!!! bravo!!!!
En moins d'un an plus de 10kg c'est génial!!!!!

Ici aussi soleil mais froid!!!! Enfin c'est toujours mieux que le déluge!!

Et chocolat la démo momix alors?????

Dernière modification par Lylo06 (09-02-2014 13:33:27)

jaliane · 10-02-2014 09:45:33

Coucou et bon début de semaine

ce matin je ne sais pas pourquoi mais c'était hyper dur
j'ai fais ma séance mais sans enthousiasme
bon allez , ce n'est qu'un passage , je ne vais pas m'arretter en si bon chemin , hop hop hop et on est repartie

bravo poussi : ta perte de kgs est spéctaculaire : ne baisse pas les bras et ne penses pas un seul instant que tes propos nous saoulent , ou alors , tout le monde est à mettre dans le même panier
on est là pour s'encourager et non pour se tirer dans les pattes

lylo : il suffit juste que tu fasses attention au grignotage et ça va aller tout seul et comme dit chocolat : mange un seul carré de chocolat et une pomme , ce sera peut-être moins frustrant

dede : alors bien passé ce week-end ?

chocolat50 · 10-02-2014 10:37:06

j'ai posté dans cuisine lylo!
allez on se ressaisit!! j'ai appris que loulou avait surement la gastro ou petit virus et j'ai mal au ventre c'est dans la tête!!!!allez je me dis que le reméde de maelou marche!!!!!j'espére....

Lylo06 · 10-02-2014 11:14:35

Coucou

Chocolat J'ai vu dans cuisine
J'espère que tu as pas la G...

Bon les filles suis pleine de bonne résolution ce matin!!
Donc j'ai déjà fait 10 min d'abdos

Je me dis que un peu le matin et un peu l'aprem ca fera 15 a 20min par jour

Et on diminue les desserts!! Pommes et compotes miam j'ai pas hate mais vu que je veux perdre vite ses 2kg!!! En avant!!!

pearlescale · 10-02-2014 11:18:05

Hello les filles !!

Perso vous me saoulez pas,sa fait du bien de parler de ces envies et frustrations sa aide à perdre plus rapidement ...!!

Lylo sacré desserts....si tu as encore si faim à la fin du repas peut être que tes portions repas ne sont pas assez grosse ....

Poussi 11kg de perdu c'est génial tu es sur la bonne voie continu !!

Jaliane motivation !! tu seras super fière cet été avec ton ventre plat !!

Dédé tu as fini ton ménage ?? l'accueil du bébé se passe bien ?

Bon de mon coter pas d'abdos (pas encore),mais je ne chôme pas...semaine dernière j'ai eu un entretien qui a abouti à un engagement réciproque une petite puce à partir de septembre de 11H30 à 17h30 je suis bien contente !!!
Il me restera encore une place de dispo pour un enfant de +2ans j'aimerai un tps complet mais bon...
Puis ma fille a ramener les poux et elle à partager avec moi !!!avec l'allaitement c'est un peu compliquer de traiter du coup à la parapharmacie on ma conseiller l'he de lavande et vinaigre blanc (je connaissais déjà) mais pffff j'ai les boules....

bonne journée

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