abdos ... ou autres ?

Lylo06 · 15-03-2013 14:54:12

Trop cool!! Bravo!!
J'avoue je suis sur les rotules.. Difficile de se remettre des nuits blanches... Donc j'essaye de récupérer ce week end et je me mets aux abdos lundi!

Je t 'admire!!

15-03-2013 14:54:12

jaliane · 15-03-2013 15:02:09

merci toutes les deux , c'est gentil

Repose toi bien lylo , on peut pas tout faire et on ne peut pas non plus être au top avec les enfants si on manque de sommeil

Lylo06 · 15-03-2013 15:05:27

J'avoue que j'arrive pas trop a me forcer... C'est super de faire preuve de volonté!!

Oui et lundi j'attaque avec toi parce que je fais du gras!!

poussi · 15-03-2013 15:07:54

Moi toutes les semaines je me dis "lundi prochain j'attaque" et ca doit faire 6 mois
J'aime pas les abdos, alors je vais peut etre me lancer dans la zumba sur console, je ne m'en suis servi qu'une fois :s

15-03-2013 15:07:54

jaliane · 15-03-2013 15:53:09

Poussi , si c'est le lundi qui te pose problème : commence le ....mardi
La zumba , pour en avoir fait une fois , je sais que ça bouge énormément beaucoup

Lylo : RDV lundi , super

poussi · 15-03-2013 16:06:32

Ouai je vais essaye!
Oui la seule fois que j'en ai fait j'ai bien aime!
Non mais lundi faut que je m'y mette

jaliane · 18-03-2013 13:27:14

Salut Poussi : tu as branché ta zumba ?

Lylo , as tu récupéré ton sommeil ?

Je commence mes abdos dans 10 minutes

Lylo06 · 18-03-2013 13:31:26

Allez je me lance faut bien que je me secoue... J'arrive!!

Loulou a du mal a reprendre le rythme maison... Y a des chances que je m'endorme sur le tapis

jaliane · 18-03-2013 13:34:19

ici aussi : week-end dans les bras des parents :

dormir tout seul , c'est quoi ça ??????

Lylo06 · 18-03-2013 14:31:33

J'ai abandonné au bout de 15min... J'en pouvais plus... Trop fatiguée je crois

Allez Jaliane allez Jaliane allez!!!

jaliane · 18-03-2013 14:46:26

ça y est , j'ai fini

Merci pour tes encouragements et bravo pour tes 15 minutes
tu sais , si tu essaies d'en faire 15 minutes à chaque fois c'est super

Lylo06 · 18-03-2013 14:52:44

Allez demain si j'arrive a marcher j'en refais

jaliane · 18-03-2013 15:18:31

arriver à marcher , il n'y aura pas de problème

par contre sans avoir mal , ça , je ne te le garantie pas

poussi · 18-03-2013 18:41:25

Promis demain je m'y met

chocolat50 · 18-03-2013 19:28:03

coucou les filles alors la je suis désolée mais depuis lundi dernier pas d'internet a cause de la neige!!!bon demain je suis pas la mais mercredi si tout va bien je reprend!!!fier de vous les filles!!

Lylo06 · 18-03-2013 20:28:53

chocolat50 a écrit :

coucou les filles alors la je suis désolée mais depuis lundi dernier pas d'internet a cause de la neige!!!bon demain je suis pas la mais mercredi si tout va bien je reprend!!!fier de vous les filles!!

Bah justement je me demandais ou était passé notre chocolat

Allez motive toi!! Moi j'ai trop mal aux Abdos déjà ce soir

jaliane · 18-03-2013 20:32:53

waou , super y'a plein de monde !!!!!!!

Bonne soirée les filles , je viens de finir ma journée , je suis claquée !

Heureuse de te revoir chocolat et à demain tout le monde !!!!!

poussi · 18-03-2013 21:06:41

Bonne soiree et a demain

chocolat50 · 18-03-2013 21:10:25

c'est gentil les filles je penserait fort a vous demain!!

jaliane · 19-03-2013 09:32:17

ah oui parce qu'il nous faut plein d'ondes positives pour réussir à tenir

il y a un exercice sur le DVD où il faut avoir des poids dans chaque main pour travailler la taille
Mon homme est parti en chercher hier , je lui ai dis " pas plus d'un kilo" ... eh bien même à ce poids-là c'est vraiment lourd .
Je vous dirais cet après-midi

Dernière modification par jaliane (19-03-2013 09:35:13)

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