abdos ... ou autres ?

Lylo06 · 14-06-2013 14:17:32

Suspense ce film!!

14-06-2013 14:17:32

poussi · 14-06-2013 14:23:01

C'est bon, il reste avec sa femme

Lylo06 · 14-06-2013 14:23:45

Moi ça aurait été niet!! Il a voulu roucouler tant pis pour lui!!!
Non mais ça va oui

poussi · 14-06-2013 14:41:18

Comme tu dis ... je ne pense pas que je reagirais comme elle! Mais bon, il a pris le risque de vouloir rester avec elle sans savoir si elle allait accepter!

14-06-2013 14:41:18

jaliane · 14-06-2013 14:48:36

eh bien il était pas mal ce film on dirait

Lylo : tiens nous au courant sinon je ne parle plus du cm qui fait "rien que de m'embêter" à ne pas vouloir se serrer

Lylo06 · 14-06-2013 14:50:03

Jaliane

On verra si vous me voyez plus c'est que j'ai mis ma tête sous la couette

poussi · 14-06-2013 14:58:54

Moi aussi epreuve de la balance demain matin :s
Entre le couscous de dimanche soir et le resto americain de mercredi midi, je ne m'attends a rien de glorieux cette semaine
Mais bon, ca ira mieux la semaine prochaine pis c'est tout

jaliane · 15-06-2013 09:19:24

vous avez raison toutes les deux
régime ne veut pas dire ne jamais faire d'extra
il suffit juste de rétablir l'équilibre les jours "normaux"

bon courage à vous et gardez votre motivation , on essaiera de faire sans pour ne pas vous en enlever

Lylo06 · 15-06-2013 13:31:26

Coucou!!

Ça s'est bien passé ce matin pas de reprise depuis 4 mois
et cerise sur le gâteau perdu 400g de masse grasse et elle m'a dit que ça se voit que je fais des Abdos trop contente, j'avoue j'étais fière

On espace prochain rdv dans presque 3mois voir que ça stabilise ouille avec l'été qui arrive

Je lui ai dit que les week end je me fais plaisir et un plus attention la semaine quand je fais des ecarts! Elle m'a dit comme toi Jaliane, que le tout c'est d'équilibrer!

Allez les copines bon week end

nymphealine · 15-06-2013 13:56:07

bonjour bien !!!!!! quand je lis ça j'ai envie de m'y mettre aux abdos avec vous !!! moi qui en ce moment est incapable de tenir mon "régime" !!!!! ça me motiverait peut être un peu plus !!!!!!

poussi · 15-06-2013 18:37:09

Moi aussi contente ce matin, -8kg depuis le 8 avril
Ca fait plaisir et ca motive!
C'est cool Lylo!
Bon week end a toutes

jaliane · 15-06-2013 18:48:19

que de bonnes nouvelles : c'est tellement chouette ce qui vous arrive !
Bravo à vous
ça va me motiver pour reprendre les abdos sans grignotage et un peu plus assidument .

Viens nous rejoindre nymphealine : il n'y a que de la bonne ambiance ici et en plus , les abdos et les repas équilibrés : ça marche

poussi · 15-06-2013 19:11:43

Oui ca fonctionne

nymphealine · 17-06-2013 07:21:44

bonjour
ok je m'y mets !!!! abdos et équilibre alimentaire , il n'y a pas de raison que ça ne marche pas !!! quand je vois vos résultats bravo les filles !!!!! bonne journée

poussi · 17-06-2013 08:10:59

T'inquietes pas, on saura te motiver
Au debut commence doucement, puis apres ca va vite venir si tu en fais tous les jours ou presque!
Bon courage et bienvenue au club des accros aux abdos

chocolat50 · 17-06-2013 10:09:35

ah une nouvelle venue!!!bienvenue!!tu vas voir ici quand on est pas motivée il suffit qu'on voit une copine des abdos en faire pour que cela nous motive!!!
bravo poussi et lylo vous êtes trop forte!!!comme jaliane ca me motive vos résultats!!!

Lylo06 · 17-06-2013 10:25:56

Coucou!

Bienvenue nymphealine motives toi tu verras c'est top!
Tu sais moi je fais juste 10min 4fois par semaine et franchement je vois le résultat je fais attention la semaine, mange pas mal de légumes, mais après pas de restriction particulière car pas de poids a perdre pour ma part

Et tu sais quoi quand je suis stressée , les Abdos vers 13h30 ça me détend

A tout les filles!

Et Poussi Bravo!! Tu vois tu as pas a te decourager!! Félicitations!!

chocolat50 · 17-06-2013 12:19:36

c'est vrai lylo a raison ca détend en plus,quand on a eu une matinée ou l'un des loulous a pas mal pleuré ca fait un bien fou d'évacuer avec les abdos
allez je my met!!

chocolat50 · 17-06-2013 12:27:38

motivé ce jour!!
60 croisé,2mn de pédalage,20 secondes "assis contre le mur"(je sais pas si vous voyez ) et 20 pour les cuisses

poussi · 17-06-2013 12:29:59

Merci les filles

Oui t'es motivee chocolat je m'y met a 13h30

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