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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
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#1281 27-06-2013 13:49:21
27-06-2013 13:49:21
#1282 27-06-2013 13:50:09
Re : abdos ... ou autres ?
Bravo Poussi 
Corde a sauter j'ai jamais réussi ça me fait mal aux chevilles et aux genoux 
Mon kiné m'a dit que pour fondre 'il y a rien de mieux que la corde a sauter
Dernière modification par Lylo06 (27-06-2013 13:50:56)
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#1283 27-06-2013 14:02:13
Re : abdos ... ou autres ?
Merci
Je me me dis qu'avec les chaussures de running ca devrait aller! Je vais devenir une grande sportive 
Ben oui, je pense que ca ne peut etre que benefique car les boxeurs font de la corde a sauter pour maigrir
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#1284 27-06-2013 14:05:24
Re : abdos ... ou autres ?
et puis ça te rappellera les cours d'école 
mes parents m'en achetaient pour les récrés et j'adorais ça
je faisais des croisés , des cloches pied et on en attachait deux ensemble et on se mettait à plusieurs pour sauter lorsque deux autres les faisaient tourner
oh les souvenirs
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27-06-2013 14:05:24
#1285 27-06-2013 14:15:41
Re : abdos ... ou autres ?
et puis ça te rappellera les cours d'école
mes parents m'en achetaient pour les récrés et j'adorais ça
je faisais des croisés , des cloches pied et on en attachait deux ensemble et on se mettait à plusieurs pour sauter lorsque deux autres les faisaient tourner
oh les souvenirs
Grave
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#1286 27-06-2013 14:17:45
- nymphealine
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Re : abdos ... ou autres ?
coucou !!! bravo poussi et toutes les autres !!! moi aussi je tiens c'est fait encore pour aujourd'hui je m'épate toute seule !!! merci à vous toutes en tout cas car vous êtes la source de ma motivation !!!!
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#1287 27-06-2013 14:19:00
#1288 27-06-2013 14:24:25
- nymphealine
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Re : abdos ... ou autres ?
Cool nymphealine bravo tu vas devenir accro
ça y est je crois que j'y suis déjà (!!!) en tout cas merci
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#1289 27-06-2013 14:35:24
#1290 27-06-2013 14:48:26
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
oulala une modo et ce jour pas le temps d'en faire ca fait bien!!! je serais la demain!!! 
mais hier ménage pendant au moins 3 h, marche avec mes toutous,et ce jour marche avec les loulous ca compense!!!
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#1291 27-06-2013 15:05:47
- pearlescale
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Re : abdos ... ou autres ?
Lylo y a pas de honte à craquer pour le chocolat !!
Poussi à la corde à sauter n'empêche j'avais la ligne ,je pouvais sauter des heures maintenant 3 min montre en mains je suis morte.....
chocolat le ménage et la marche sa équivaut à tes abdos !!
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#1292 27-06-2013 15:47:09
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
merci coach!!!
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#1293 27-06-2013 17:52:34
Re : abdos ... ou autres ?
Les filles vous savez quoi?? Je viens de faire 15min de Zumba avec ma fille! Suis naze! J'ai bien transpiré suis nulle mais ça me plaît je crois que je vais en faire un peu de temps en temps
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#1294 27-06-2013 20:28:15
#1295 27-06-2013 20:28:51
#1296 27-06-2013 20:34:00
Re : abdos ... ou autres ?
Poussi t'as pas fait les couettes pour te motiver
J'ai ni console ni dvd, je savais pas avec fre.box tu peux mettre dailimot.on (i) sur la télé! mon mari a cherché des vidéos de zumba et zouh!!
Mais j'ai mis une vidéo débutant les 1eres vidéos j'ai eu peur
On va bien dormir
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#1297 27-06-2013 20:47:30
#1298 28-06-2013 12:59:36
#1299 28-06-2013 13:07:03
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
je croise les doigts pour qu'elle fasse une grosse sieste poussi
moi dilemne(posté dans tarifs) donc exos de sport pour "m'aérer"
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#1300 28-06-2013 13:13:27
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
ça y est c'était rapide ce jour...
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