msg aux rondes!!!

missouri · 13-10-2012 10:13:50

Mabouya, tu fais un pallier c'est pas grave, c'est normal après une perte rapide (presque 1 kg par semaine c'est rapide, sans être trop rapide).
La diet de liloutine dit la même chose et on peut dire que ça a réussi à liloutine

Pendant ce pallier, ne te décourage pas, consolide tes acquis en gardant tes bonnes habitudes, sois patiente (c'est comme avec les loulous, faut attendre que ça vienne !) et ça viendra.

C'est un combat sur le loooong terme, tu auras d'autres palliers, parfois une petite remontée, mais il ne faut pas se décourager. C'est un marathon, pas un sprint ... le sprint se termine par un yoyo et le marathon se coure une vie entière dans le cas d'un régime.

Je viens de faire un pallier (le 3 ème depuis janvier) d' un mois et demi (depuis mon retour de vacances fin août : fini de nager tous les jours, d'arpenter le camping dès qu'on doit aller faire pipi, de marcher des km).
Il s'est terminé cette semaine.
Celui-là, je l'ai beaucoup mieux vécu : j'ai déjà perdu 12 kg et si je restais comme ça, ça ne me dérangerait pas, même si je suis contente d'avoir reperdu ces 600g !

Dernière modification par missouri (13-10-2012 10:15:57)

13-10-2012 10:13:50

mabouya8 · 13-10-2012 10:49:30

merci les filles
après ma deception , dure a avaler du matin ! je me motive et ça m'aide bien de vous lire toutes ! en tous las cas je me sens mieux donc pas question d'arrêter !
merci de comprendre ce combat et de participer a ces posts !
allez haut les coeurs
missouri bravo ! ah ces paliers ......

a plus . (je fais ma liste courses de la semaine )

(modif ortho )

Dernière modification par mabouya8 (13-10-2012 10:51:01)

alexbzh · 13-10-2012 11:03:24

Bonjour les filles !
Je ne fais pas de régime car j'ai la chance de ne pas changer de poids depuis des années.
Malgré tout, je vous lis de temps en temps et je me dis que vous êtes toutes super courageuses et pleine de volonté.
Encore bravo et continuez comme ça, l'été prochain, ça sera bikini pour vous toutes !

missouri · 13-10-2012 12:58:04

Merci de ton soutien

13-10-2012 12:58:04

vanillecaramel · 13-10-2012 17:21:29

ne craque pas mabouya, tu traverses un cap difficile !!!!
certains kilos sont plus durs que d'autres à déloger
plein de bisous
et bisous aussi à toutes les copines

casimir06 · 13-10-2012 21:34:48

mabouya8 a écrit :

Coucou les filles
trop déçue encore 1 fois !
rien perdu cette semaine pftttttttttttttt
alors 2 possibilités
1) blocage dans mon corps ?
2)j'ai peu être trop baissé mes quantites alors manque de proteines ?
3)j'ai tellement l'habitude de faire attention que cela ne déclenche plus de choc ! et mon corps s'economise ?
bref suis trèsss déçue la !!!!
marre et pourtant je veux maigrirrrrrrrrrrrrrr
vos idées les filles
depuis 1 mois j'ai perdu 3.5 kg et croyez moi il en reste beaucoup encore !grrrrrrrrrr.

Coucou à toutes,

Alors mabouya...courage !

Il y a 4 ans, j'ai décidé de perdre mes kilos en trop, mais je ne souhaitais pas faire de régime....
J'ai donc entrepris une rééducation alimentaire...c'est à dire, ne me priver de rien, manger de tout, mais en quantité raisonnable !

Je pesais pas loin de 80 kilos pour 1.60m.
En 5 mois, j'ai perdu 27 kilos.

Mais il y à des périodes ou je faisais des paliers..3 semaines sans rien perdre et même parfois voir la balance annoncer plus !!!

Alors surtout, ne pas te démoraliser, rester positive, cela fait parti du "jeu"

je vous souhaite à toutes de voir vos kilos partirent...c'est possible !

Aujourd'hui il me reste 4 kilos à perdre...je viendrais donc régulièrement vous voir !!!
Mais comme je vous dis, je ne fait pas de régime....j'essaie de manger normalement, alors il faut un peu de patience...

mammouth · 14-10-2012 06:41:53

courage mabouya!! ne perd pas espoire
moi j'ai tenue 15 jours et je mange de nouveau n'importe comment , avec tous les anniversaires, les gateaux que j'ai fait... j'ai fini par craquer et je mange de nouveau toute la journée
en plus j'ai encore eu plein de remarque de ma belle famille... j'en ai marre
là je sais qu'ayant mes rgnrgngn je ne vais pas m'y remettre ... mais lundi prochain je repart! et je tiendrai bon cette fois. il faut que pendant un mois j'arrete de grignoter et apres je reprend ww!

mabouya8 · 14-10-2012 08:19:50

Coucou les filles
merci a vous d'être la ! ça fait vraiment chaud au coeur et n'ayez crainte je continue puisque je le vaux bien
mammouth tu vas venir avec nous , et dis moi pourquoi dis tu (1 mois j'arrête de grignoter et ensuite ww ? tu te fais 2 étapes ?
allez bon dimanche les filles .
ce midi je fais une pintade aux choux (pas trop gras et delicieux )

vanillecaramel · 14-10-2012 08:37:40

courage les filles

vyvye76 · 17-10-2012 07:30:35

Coucou les filles...

Eh oui 15 jours sont déjà passés... dans 1 heure c'est la pesée... pfffff, j'ai l'impression que la balance va exploser... Je stresse moins que la dernière fois mais y a quand même une petite voix qui me dit : laisse tomber t'as rien perdu, ça vaut pas le coup d'y aller...

Je vous dis ça tout à l'heure...

vanillecaramel · 17-10-2012 07:57:21

qu'est ce que j'entend là vyvye ???
tu vas aller au rv !!!! savoir exactement ce qu'il en est !!!!
allez oust file voir la madame de la pesée !!!
de tout coeur avec toi

Dernière modification par vanillecaramel (17-10-2012 07:57:56)

poirette63 · 17-10-2012 08:26:18

coucou les filles,

allez vyvye, faut y aller, je penserais à toi

mabouya, j'avais pas vu tes messages, j'espère que depuis le moral va mieux, il faut pas relacher les filles, il faut tenir bon.

courage à toutes. et mammouth, alors ou en es-tu?

mabouya8 · 17-10-2012 08:29:05

allez vyvye
même si ça coince en ce moment ; je vis ça il faut continuer !
eh oui comme si les privations ne suffisaient pas ! il faut en plus être blindée ! pfttttt
allez revines nous dire , on est la !
poirette merci , je continue t'inquiète pas ! d'ailleurs je me sens mieux (moins d'estomac ) !

missouri · 17-10-2012 09:14:22

Mammouth , c'est dur de monter dans le train ! Parfois on est éjectées au bout de 2 gares ...
Mais bon, la réussite peut être au bout de nombreux échecs alors il ne faut pas se dire : "ce n'est pas pour moi".

Je viens de perdre 12 kilos de façon assez confortable alors que j'ai 5 ans d'échecs derrière moi et au moins 3 tentatives trèèèèès laborieuses par an. Elles ressemblaient beaucoup à ce que tu vis en ce moment.
Rien, absolument rien, ne différencie le début de celle-ci (qui a donc marché) du début de toutes les autres avant.

Vyvye, la Petite voie est une menteuse. C'est la voie de l'échec et du renoncement. Mais du renoncement triste, pas de celui serein de l'acceptation de soi.
Même si la balance n'était pas encourageante cette fois-ci (mais tu auras peut-être une bonne surprise), tu te diras que ça paiera la prochaine fois ...

mabouya8 · 17-10-2012 11:51:11

missouri a écrit :

Mammouth , c'est dur de monter dans le train ! Parfois on est éjectées au bout de 2 gares ...
Mais bon, la réussite peut être au bout de nombreux échecs alors il ne faut pas se dire : "ce n'est pas pour moi".
Je viens de perdre 12 kilos de façon assez confortable alors que j'ai 5 ans d'échecs derrière moi et au moins 3 tentatives trèèèèès laborieuses par an. Elles ressemblaient beaucoup à ce que tu vis en ce moment.
Rien, absolument rien, ne différencie le début de celle-ci (qui a donc marché) du début de toutes les autres avant.
Vyvye, la Petite voie est une menteuse. C'est la voie de l'échec et du renoncement. Mais du renoncement triste, pas de celui serein de l'acceptation de soi.
Même si la balance n'était pas encourageante cette fois-ci (mais tu auras peut-être une bonne surprise), tu te diras que ça paiera la prochaine fois ...

très joli ce que tu ecrit missouri
merci de ces belles et gentilles paroles qui donnent du baume au coeur.
vive le soutien
vyvye viens nous voir !! on est laaaaaaaa.

liloutine · 17-10-2012 12:20:02

Coucou les filles ,
Vyvye hop va à la pesée ,je pense a toi !!
Mammouth ,persévère tu vas voir ça portera ces fruits ,mon 1er régime ,je l'ai commencé à l'age de 14 ans ,maigris ,regrossis remaigris regrossis mais avec des régimes pas pour moi ,et au bout presque 30 kilos de trop ,j'avais perdu tout espoir de reperdre un jour et puis ma visite chez la diet ,un régime pour moi ,conçu pour moi et -16.5 kg et je suis motivée ,c'est vrai il y aura des hauts et des bas mais bon je le vois ,je le sens ,mes vieux habits (larges) sont au grenier et surtout pour moi la santé !!
Missouri cool pour toi c'est bien !!
Et bon courage pour les autres et merci d'etre la pour nous encouragées et nous soutenir !!

vyvye76 · 17-10-2012 12:20:38

Merci les filles, vos messages me font un bien fou...

Résultat des courses seulement 1 kg de perdu en 15 jours...:(

Donc au total -31 kg...

Prochaine pesée le 14 novembre...

J'essaie de me remotiver et ça va le faire...

Courage à vous les filles... et encore merci...

liloutine · 17-10-2012 12:23:09

Yes vyvye ,c'est super et un de moins (en 15 jours mais c'est super )
Je suis fière de toi ,tu vois déja le chemin parcouru -31kg ,tu dois etre super contente c'est vraiment bien ,tu es très courageuse ,une chose a te dire BRAVO et CONTINU

Dernière modification par liloutine (17-10-2012 12:23:48)

mabouya8 · 17-10-2012 12:24:19

vyvye
as tu vu ce que tu as déja perdu ?? et 1 kg n'est pas rien !!!.
ton corps fait une pause et c'est dur moralement mais tu verras quand ça va redescendre plus vite tu seras recompensée !
trop drôle je te remonte le moral alors que pour le mêm motif ça n'allait pas !!
cherchez l'erreur ! on est trop dur avec soi même .
biz ma vyvye.
et on continue ensemble ! toutes ensemble , toutes ensembles ....

Dernière modification par mabouya8 (17-10-2012 12:25:08)

missouri · 17-10-2012 12:31:35

Yes !!!!!! 1 kg en 15 jours c'est très bien ! Bravo !

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