msg aux rondes!!!

mabouya8 · 21-10-2013 09:03:06

mais oui bien sur !
c'est fou ça , j'ai beaucoup a perdre (et rien a y gagner )
mais déjà - 2.5 kgs je le sens et ça me motive bien ,j'ai été sage ce W/E même si c'est un peu moins facile car zhom est gourmand et n'aime pas manger seul ; même si je mange moins que lui ça le culpabilise un peu sans doute !! surtout qu'il peu toutttttttttt manger sans prendre 1 gramme grrrrrrr
donc j'espère bien que samedi j'en aurais encore perdu 1 !!!
allez on y croit nymphealine.

21-10-2013 09:03:06

mabouya8 · 21-10-2013 09:03:58

nymphealine a écrit :

régime !!!!!
bonjour
c'est décidé j'attaque !!!! car là c'est du grand n'importe quoi mes kilos !!!! ça me déprime donc j'ai envie que ça change !! alors si certaines sont comme moi pourquoi pas démarrer ensemble ?
à plusieurs c'est motivant je pense ! bonne journée

ok copine
j'ai répondu dans le post 'maigrir "
a plus !

nathodisab · 21-10-2013 09:05:52

mabouya8 a écrit :

nymphealine a écrit :
régime !!!!!
bonjour
c'est décidé j'attaque !!!! car là c'est du grand n'importe quoi mes kilos !!!! ça me déprime donc j'ai envie que ça change !! alors si certaines sont comme moi pourquoi pas démarrer ensemble ?
à plusieurs c'est motivant je pense ! bonne journée

ok copine
j'ai répondu dans le post 'maigrir "
a plus !

et moi j'ai fusionné les deux discussions

nymphealine · 21-10-2013 11:52:36

bonjour mon message a été déplacé ici ( ce qui est plus logique : je vous l'accorde les modos !!!!! ) je disais donc j'en ai marre de ces kilos qui me bouffent et me dépriment : donc je suis décidée à m'y mettre : équilibrer mon assiette et SERIEUSEMENT !!!! plus que je ne le fais d'habitude !!!! si des copines de régime veulent se joindre c'est toujours plus motivant d'être à plusieurs !!! j'attaque aujourd'hui j'ai commencé par un petit dèj' raisonnable et ce midi c'est bacon haricots verts pommes de terre et un fruit ! j'espère avoir le temps ce soir de faire du sport ( si la météo aussi le permet car je court !!) bonne journée

21-10-2013 11:52:36

mabouya8 · 21-10-2013 12:24:18

re
alors dans le post cuisine on en avait un qui parlait de recettes minceur (me souviens plus du titre exact et j'y allais toujours noter mes menus et d'autres aussi ! ça donne des idées et des astuces ! )

nymphealine · 21-10-2013 14:58:32

mabouya8 a écrit :

re
alors dans le post cuisine on en avait un qui parlait de recettes minceur (me souviens plus du titre exact et j'y allais toujours noter mes menus et d'autres aussi ! ça donne des idées et des astuces ! )

ok merci pour l'info mabouya8 !! je viens d'aller voir dans la rubrique cuisine !!!!!! ça me fait peur quand je vois les menus !!!!!! j'ai faim d'avance ( rôôôôô je plaisante .... enfin presque !!!!!!!! )

mabouya8 · 21-10-2013 15:08:10

nymphealine a écrit :

mabouya8 a écrit :
re
alors dans le post cuisine on en avait un qui parlait de recettes minceur (me souviens plus du titre exact et j'y allais toujours noter mes menus et d'autres aussi ! ça donne des idées et des astuces ! )

ok merci pour l'info mabouya8 !! je viens d'aller voir dans la rubrique cuisine !!!!!! ça me fait peur quand je vois les menus !!!!!! j'ai faim d'avance ( rôôôôô je plaisante .... enfin presque !!!!!!!! )

pourquoi ?
tu est bonne mangeuse ?
en ce cas rempli bien ton assiette de légumes (salades /tomates et même 2/3 p de terre cuite a l'eau
n'oublies pas les pâtes et riz (un peu moins que dab ) que tu completeras avec des épinards ou tomates cuites !! aussi ne pas oublier viande ou poisson grilles (bien sur pas du pot au feu ! ) du moins pas tous les jours
bref tricher avec son assiette et faire de belles couleurs!

nymphealine · 22-10-2013 09:34:30

mabouya8 a écrit :

nymphealine a écrit :
mabouya8 a écrit :
re
alors dans le post cuisine on en avait un qui parlait de recettes minceur (me souviens plus du titre exact et j'y allais toujours noter mes menus et d'autres aussi ! ça donne des idées et des astuces ! )

ok merci pour l'info mabouya8 !! je viens d'aller voir dans la rubrique cuisine !!!!!! ça me fait peur quand je vois les menus !!!!!! j'ai faim d'avance ( rôôôôô je plaisante .... enfin presque !!!!!!!! )

pourquoi ?
tu est bonne mangeuse ?
en ce cas rempli bien ton assiette de légumes (salades /tomates et même 2/3 p de terre cuite a l'eau
n'oublies pas les pâtes et riz (un peu moins que dab ) que tu completeras avec des épinards ou tomates cuites !! aussi ne pas oublier viande ou poisson grilles (bien sur pas du pot au feu ! ) du moins pas tous les jours
bref tricher avec son assiette et faire de belles couleurs!

oui tu as raison mais de toute façon il n'y a pas de secret si on veut maigrir il faut faire des efforts !!!!!! allez courage !

nymphealine · 24-10-2013 08:42:07

coucou bon les filles ??? vous êtes où les motivées là ??? allez allez !!!!!!!

mabouya8 · 24-10-2013 09:02:20

coucou
ça roule ma poule (ben oui une belle poule bien dodué )

je continue malgré le fait que je me sentes moins bien niveau transit !!
normal et je bois d'avantage (de l'eau ) hein

mais je continue bien sur et note mon menu du jour sur le post cité !
et toi ça va ? les débuts sont durs ,je sais pas si les gelules de kon..ck sont efficaces mais je n'ai pas trop faim ! des envies si surtout quand je regarde les emissions de patisserie ou boulangerie le soir !!hum hum : suis maso moi !

poussi · 24-10-2013 09:46:52

hello!!!
Motivée, oui ... Mais ça risque d'être dur cette fin de semaine!
Cet après midi : goûter avec une copine ass mat et les loulous.
Demain après midi : goûter pour l'anniversaire de ma fille
Dimanche midi : repas pour mon anniv et celui de ma fille

Du coup, ben ... je redoute la balance lundi même si je ne vais pas me goinfrer!!!

nymphealine · 24-10-2013 10:27:07

allez il faut se laisser aller aux petits plaisirs quand même ( c'est ce qui fait tenir plus longtemps !!!!) moi pas de balance car ça me déprime mais j'ai trouvé une combine j'ai je pense une bonne quinzaine à perdre ( car du coup je ne sais pas combien je pèse mais je me doute à peu près !) donc ma balance est remplacée par un pantalon : j'explique : j'aimerais perdre deux bonnes tailles de pantalon ( voir 3) je fais actuellement du 44 ( tant pis c'est dit mais on est entre nous !!!!) j'ai donc sorti dans ma chambre une taille 42 puis quand je mettrai la taille 42 je me motiverai avec un 40 ( là je serai déjà super contente) puis ensuite reprendre mon 38 que je mettais avant !!!! voili voilou ! c'est bête mais ça me motive ça !!!!! bises

liloutine · 24-10-2013 17:46:10

Coucou les filles ,je suis pas revenue depuis longtemps mais je vous lis !!
Courage , ça va payer mais comme dit nymphaline il faut savoir se faire plaisir !!
Je continue toujours mon equilibre alimentaire avec extra le week-end ,pas reperdu mais bon je suis toujours a 60kg (-30 kg de perdu depuis mars 2012) ,vous voyez tout est possible mais bon c'est sur il faut etre motivé mais ne pas vous privez d'un petit plaisir de temps a autre !!
Bon courage les filles !!

tatasisi · 25-10-2013 08:32:12

Coucou cela fait longtemps que je ne suis pas venue sur le forum . Cela fait du bien de vous lire...
Moi aussi j'ai quelque kilos en trop je clique sur ce post et je viens de m'apercevoir que j'ai 4 ans de retard!!

mabouya8 · 28-10-2013 09:32:58

coucou les fille s
suite des pesées du samedi matin

= moins 1.3 kg donc total en 2 petites semaine - 3.8 kg !!
suis contente et je le sens déjà !
bon hier j'ai eu des visites a l'improviste (ils ont senti mes gâteaux ) et ça s'est terminé avec l'apéro
la j'ai eu du mal et j'ai craqué !!
tant pis ce qui est fait n'est plus a faire ; on va refaire strict cette semaine ; quoique on est invités a un anniv jeudi soir !!
bon je me focalise moins sur un record de vitesse qu'avant l'important étant de faire descendre ce poids
alors les filles et vous ?

poussi · 28-10-2013 10:37:44

Coucou!
T'en as de la chance ... tu perds super vite dis donc!!! Ce ne m'est jamais arrive
Pour moi, j'ai pris 800gr pendant le week end! Normal hein avec mon repas!!!
Alors reprise du regime cette semaine ... mais meme avec tous mes efforts, je n'arrive pas a passer le cap des -10,5kg alors c'est vrai que je suis un peu decouragee!

yvresse · 28-10-2013 13:31:04

pesée de ce matin... je suis sous la barre des 65 kg avec un 64.3 affiché sur ma balance.... ça fait un bien fou....
je suis obligée de mettre une ceinture a tous mes pantalons...

2 mois de ré équilibrage alimentaire et - 4 kg... encore 3 ou 4 et ce sera le top...

Dernière modification par yvresse (28-10-2013 14:06:34)

nymphealine · 29-10-2013 09:33:08

coucou ! bien les filles !! poussi ne te décourages pas tu as fait un beau parcours plein de courage et de volonté donc tu vas voir que ça va repartir du bon côté prochainement !!! parfois ça stagne on ne sait pas pourquoi et hop ça repart ensuite donc pas de découragement !!!!!!!!!!

poussi · 29-10-2013 09:49:54

merci Nymphealine ... J'espère, car je stagne depuis juillet quand même !!!

mabouya8 · 29-10-2013 09:52:22

coucou
opui c'est vrai
il y a des "paliers "et ça nous agace souvent !! c'est la que il faut rester motivée et continuer !!
ensuite ça repart
enfin il faut encore en avoir a perdre sinon c'est le poids qu'il faut accepter !! ce n'est pas le poids désiré bien souvent mais celui d'équilibre ou notre corps est bien
il vaut mieux ne pas trop se donner un chiffre car cela varie tellement en fonction aussi de notre grandeur /ossature.:p

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