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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
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- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
#881 14-10-2010 11:30:15
14-10-2010 11:30:15
#882 14-10-2010 12:30:11
#883 15-10-2010 15:33:59
Re : msg aux rondes!!!
coucou les filles je suis dans une phase de doute!!ca fait 5 jours que j'ai commencé le regime "dudu" .je suis tout a la lettre je bois 1.5 litres d'eau par jour aucun ecart meme minime et j'ai perdu 400g!!!!et tout a l'heure je me suis repesée par rapport au matin j'ai pris un kilo par rapport a mon poids de depart!!!!j'ai beaucoups de poids a perdre donc le debut est dificile a vivre:(
je vai bientot avoir mes regles est ca qui bloque!!!merci de m'eclairer!!
bonne journée
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#884 15-10-2010 15:41:27
Re : msg aux rondes!!!
coucou boheme j ai fait moi aussi le regime dudu ne te decourage pas moi j ai perdu 10 kilos en 5 mois et c vrai que des que je vais etre reglée je prend jusqu à 2 kilos et en suite je re perd donc continue et tu verras que tu perdras moi les cinq premiere jours j avais deja perdu 3 kilos donc courage et tient bon c en vaut le coup !!!!!!!!!!!!!!! bizzzzzzz
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15-10-2010 15:41:27
#885 15-10-2010 15:45:17
#886 15-10-2010 17:46:47
#887 15-10-2010 17:58:34
#888 15-10-2010 19:58:40
#889 15-10-2010 20:40:15
Re : msg aux rondes!!!
bonsoir bchris63
ma motivation est la car j'aimerai avoir un pti 3 eme et vu tout le surpoids accumulé depuis mon enfance +mes 2 grossesses+des deuils difficile a gerer......donc voila d'ou vien ma motivation et j'espere que ca va marcher=D
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#890 15-10-2010 21:07:58
Re : msg aux rondes!!!
Bon courage boheme!
En ce qui me concerne 1 seule grossesse m'a suffit à prendre enormément de poids et les régimes ne m'ont servis qu'à reprendre d'avantage de poids ensuite!
L'avenir est dans le futur
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#891 15-10-2010 21:41:32
Re : msg aux rondes!!!
merci maic1010 ca me remonte le moral!!car tous ces efforts que je fais et rien!!!snif!!!!j'espere que ma balance me donnera une bonne nouvelle d'ici 1 semaine!!!!!!!!je tien bon et je ne craquerai pa!!!
courage oui tes régles peuvent bloquer le prossessus du maigrissement
si tu veux des conseils n'hésite pas 
rien n'est plus beau qu'un sourire d'enfant
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#892 15-10-2010 22:12:10
Re : msg aux rondes!!!
Bon courage boheme!
En ce qui me concerne 1 seule grossesse m'a suffit à prendre enormément de poids et les régimes ne m'ont servis qu'à reprendre d'avantage de poids ensuite!
Bienvenue au club 
L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, prévoir un délai...... !!!!!!!!!
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#893 16-10-2010 09:47:20
Re : msg aux rondes!!!
coucou les filles
alors pesée ce matin (tous les samedi) et juste - 700 grammes !! bon depuis 2 petites semaines =3.7 kg ; la premiere a bien marché et la 2 eme moins ; je sais que j'ai fait un ecart mercredi soir a un anni et je ne voulais pas dire (marre) que j'etais encore au regime !!lol
bon allez continuons et puis 3.7 en 2 semaines lundi c'est bien , voila je me félicite seule hi hi.
biz et courage a toutes.
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#894 16-10-2010 14:39:15
Re : msg aux rondes!!!
Mais oui t'inquiète pas, dès que t'as tes règles, tu perds d'un coup alors que la semaine d'avant, rien du tout.
Enfin, c'est comme ça pour moi !
Faut juste persévérer ...
"Pour qu'un enfant grandisse, il faut tout un village."
proverbe africain
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#895 19-10-2010 10:31:05
Re : msg aux rondes!!!
coucou les filles
alors ca fait 9 jours que j'ai commencé mes proteines pure et ca y est ma balance a bougé!!!!!-2 kgs ca fai plaisir!!!!demain j'attaque la phase de croisiere!!!bon j'attend toujours mes regles alors ca va peu etre encore debloquer la balance!....j'ai un soucis c'est que la galette dudu le matin au pti dej ca passe plus j'ai failli en vomir un matin!!j'aurai cru que je tiendrai plus longtemps!!lol alors du coup je met du son d'avoine dans du fromage blanc et c'est "beurk"enfin voila je vous tien au courant de l'evolutin!!bonne journée
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#896 19-10-2010 14:27:10
- feemorgane29
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Re : msg aux rondes!!!
moi ma galette je l'a mange au gouter avec du carré frais..............et ça passe très bien avec un c..a light
ça cale bien pour attendre le repas du soir
bonjour a toutes..............agrée pour 4..........
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#897 19-10-2010 14:46:53
- nounoucorail
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Re : msg aux rondes!!!
Moi j'aime bien la galette
Dedans j'y mets du beurre, du saucisson, des cornichons, ou parfois du brie
non je rigole ! 
par contre je met 1 cuillère à soupe de son d'avoine, 1 oeuf, fromage blanc, sucre aspartame et vanille et hop, à cuire
sinon, je la sale, je met de l'aneth, et une fois cuite, fromage blanc + menthe + sel avec saumon fumé truite fumé, et ç'est trop bon !
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#898 19-10-2010 17:59:38
#899 21-10-2010 14:25:45
Re : msg aux rondes!!!
bonjour les filles je vien vous donner des nouvelles -3 kgs apres la phase d'attaque de 10 jours!!!je suis plutot contente!:)
par contre je voulais savoir si ca vous le faisait ;les premiers jours hyper dur a tenir (et oui les tentatations sont grande)et la j'ai une perte d'appetit.ecoeurée avant de manger.plus du tout attirée par rien.meme si mes enfants mangent des gateau a coté de moi ca me fait plus rien...et pourtant j'en ai fait des regimes et j'ai toujours ete tentée!hier soir je me sui fait des brocolis avec du saumon frais et bin j'ai mangé une bouchée et j'ai arreté ca me soulevai le coeur!!j'ai peur car je ne voudrai pas tomber petit a petit vers l'anorexie!mais bon pour l'instant j'en suis loin!lol.mais bon ca m'intrigue ca fait 4 jours que ca me fait ca!!!!!ca me surprend moi qui aimait manger!!ce matin juste un bol de café et c'est tout alors qu'avant 1 paquet de gateau ne m'aurai pas fait peur...alors si c'est arrivé a quelqu un merci de donner votre avis!!!bonne journée!!!!
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#900 21-10-2010 14:34:24
- nounoucorail
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- Messages : 1 220
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Re : msg aux rondes!!!
Boheme, c'est normale et il est dit dans le livre :
"...de plus, la consommation exclusive d'aliments protéinés entraine la production de corps cétoniques, puissants coupe-faim naturels responsable d'une satiété durable.Après 2/3 jours d'une alimentation limitée aux protéines pures, la faim disparait totalement et le plan dukan peut-être poursuivi en évitant la menace naturelle qui pèse sur la plupart des autres régimes : la faim"
Voilà
Maintenant, à toi de varier tes aliments désormais que tu es en phase de croisière.
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