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#1961 08-10-2012 11:43:56
- poirette63
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Re : msg aux rondes!!!
ma balance ne crie pas, donc je peux y monter aussi souvent que je le souhaite 
plus sérieusement, je n'arrive pas à me peser une fois par semaine, j'ai besoin de "controler" ce que je fais, et il n'y a qu'en montant sur la balance tous les jours que je me sens bien
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08-10-2012 11:43:56
#1962 08-10-2012 12:25:15
Re : msg aux rondes!!!
ma balance ne crie pas, donc je peux y monter aussi souvent que je le souhaite
plus sérieusement, je n'arrive pas à me peser une fois par semaine, j'ai besoin de "controler" ce que je fais, et il n'y a qu'en montant sur la balance tous les jours que je me sens bien
oui bon perso je faisais comme ça avant aussi ! mais j'ai tellement été deçue , voire demotivée quand l'eau de mon corps fluctuait et donc le poids que j'ai arrêté et décidé de m'en tenir a 1 fois semaine .
je sais que chacune vit ça differemment et tant mieux ! 
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#1963 08-10-2012 13:21:47
#1964 08-10-2012 13:50:25
Re : msg aux rondes!!!
Ça consiste en quoi ?
Parce que si c'est seulement chou tous les jours, tu risques de belles carences ...
C'est un super aliment le chou mais ce n'est pas suffisant et tu vas te lasser et avoir envie de craquer.
Le risque aussi, c'est que tu ne changes rien à tes habitudes sur le long terme : tu vas manger comment quand tu vas arrêter ? Comme avant ? Tu vas tout reprendre avec le risque d'en prendre en plus : le fameux yoyo.
Assmat pendant 5 ans et actuellement en pause professionnelle.
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08-10-2012 13:50:25
#1965 08-10-2012 14:41:07
Re : msg aux rondes!!!
bonjour missouri les 4 kilos c est que j ai fais attention a mon alimentation , on ma consayé se régime soupe aux choux c est bon mais sa la journée + fruits , demain soupe + légumes mercredi soupe et légumes, jeudi soupe bananes et lait , vendredi soupe viande legumes
mamie épanoui
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#1966 08-10-2012 15:40:52
- vanillecaramel
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Re : msg aux rondes!!!
je suis complètement contre ce genre de régime (aux choux, au pamplemousse, à la papaye....) ils ne feront que te carencer. Ok tu perdras peut être les 4 kg, surtout beaucoup d'eau mais comme missouri, tu risques surtout de refaire yoyo !!
Dans ta composition de ta soupe au choux, tu as quoi comme informations nutritionnelles ?
et merci les intestins......... 
maman solo très fière de sa fille de 14 ans.
Pour réussir dans la vie ? Optez pour l'attitude du canard ! Prenez un air complètement indifférent et pédalez comme une furieuse en dessous !!!
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#1967 08-10-2012 16:16:49
Re : msg aux rondes!!!
bonsoir je pense que je ne vais pas continué j ai eu des écos sur ce régime car il n y pas de féculents de yaourt pas viande et comme vous dites pour les intestins je vient d avoir une inflammation il y peu donc vais faire comme avant merci pour vos conseils
mamie épanoui
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#1968 08-10-2012 16:41:49
- poirette63
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Re : msg aux rondes!!!
oui ce régime n'a pas l'air top, surtout si tu ne manges que ça et rien d'autres, ça peut provoquer des carences.
et tu risques aussi de te lasser au bout de quelques jours et de craquer, alors que si ça reste équilibré et moins restrictif, tu auras plus de chances de tenir sur la durée.
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#1969 08-10-2012 17:43:58
#1970 09-10-2012 06:28:44
Re : msg aux rondes!!!
Coucou les filles ,hier suis allée voir ma diet ,trop contente ,en 2 mois - 3.5 kg , j'en suis a -16.5 kg depuis le mois de mars !!
Pour vivie ,je te conseille un autre régime aussi car il faut de tout dans un régime (féculent ,laitages ,viande etc ) ,sinon tu ne tiendras pas et tu mettras ton organisme en danger !!!
Bonne journée les filles !!!
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#1971 09-10-2012 07:10:50
#1972 09-10-2012 07:41:33
#1973 09-10-2012 08:39:40
- poirette63
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- Inscription : 23-06-2008
- Messages : 1 107
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Re : msg aux rondes!!!
coucou les filles,
bravo liloutine 
c'est bien, tu dois être bien contente.
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#1974 09-10-2012 09:02:15
- vanillecaramel
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Re : msg aux rondes!!!
bravo liloutine
maman solo très fière de sa fille de 14 ans.
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#1975 09-10-2012 09:11:38
Re : msg aux rondes!!!
Bravo liloutine !
Vivi59, je pense que tu prends la bonne décision en ne faisant pas ce régime.
Surtout que, si j'ai bien compris, tu as déjà perdu rien 4 kg rien qu'en faisant attention : tu n'as pas besoin de ça, t'y arrive toute seule !
Octroie toi des petits plaisirs pour ne pas craquer (genre : fromage 2 fois par semaine, dessert sucré 1 fois par semaine, etc) et tiens toi à tes principes le plus longtemps possible pour que cette façon de faire devienne tes nouveaux réflexes.
Assmat pendant 5 ans et actuellement en pause professionnelle.
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#1976 09-10-2012 12:03:40
#1977 09-10-2012 12:17:21
#1978 09-10-2012 18:24:55
#1979 13-10-2012 07:59:37
Re : msg aux rondes!!!
Coucou les filles
trop déçue encore 1 fois !
rien perdu cette semaine pftttttttttttttt
alors 2 possibilités
1) blocage dans mon corps ?
2)j'ai peu être trop baissé mes quantites alors manque de proteines ?
3)j'ai tellement l'habitude de faire attention que cela ne déclenche plus de choc ! et mon corps s'economise ?
bref suis trèsss déçue la !!!!
marre et pourtant je veux maigrirrrrrrrrrrrrrr
vos idées les filles
depuis 1 mois j'ai perdu 3.5 kg et croyez moi il en reste beaucoup encore !grrrrrrrrrr.
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#1980 13-10-2012 08:14:11
Re : msg aux rondes!!!
Coucou mabouya8 ,ne sois pas déçue ,c'est vrai que losque l'on fait des efforts et que rien ne bouge ,c'est trop déprimant !!
Tu as perdu 3.5 kg en 1 mois c'est déja beaucoup (moi je les ai perdu en 2 mois ) ,nous ne réagissons pas pareil !!
Je pense que tu devrais laisser un peu ta balance de coté (enfin si tu peux ) !!
Ma diet m'a dit que quelquefois ,on peut etre plusieur semaine sans perdre ,ce qui est normal quand on a déja perdu beaucoup de poids !!
Perso j'ai encore au moins 15kg a perdre (déja perdu 16.5kg) ,j'essaye de ne pas trop me peser car desfois la balance indique un poids au dessus et le lendemain tu as perdu 1kg )
Aller le principal ,tu t'y tiens ,tu n'as pas maigri et tu n'as pas repris c'est super ,moi je suis fière de toi ,allez remotive toi !!!
et puis je ne sais pas si vous avez remarqué mais quand vous commencez ou faites un régime ,les invitations fusent a la pelle !!!! hihihihi
Allez mabouya8 ,courage tu vas reprendre le desssus ,on est toutes avec toi !!
biz
Dernière modification par liloutine (13-10-2012 08:16:14)
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