Perte de poids ... ensemble

agenaise · 06-07-2016 07:08:44

Bravo Nathodisab

Ici, pesée de la semaine, elle m'annonce 2,7 kg en moins. Je l'aime ma balance
Je tourne plus vers les 1100-1200 calories pas en dessous.
j'ai même manger une galette complète hier soir.

J'ai changé mon alimentation, je bannis le pain blanc sauf le matin, plus de brioche et beaucoup de pain complet et légumes.

06-07-2016 07:08:44

coco79 · 07-07-2016 20:54:32

Me revoici me revoila...objectif des 20kgs atteint et même un peu moins yes yes yes

J'en ai peut être d'autres à perdre mais là j'arrête.

Je pars en vacances pendant 11 jours samedi il se peut donc que ça remonte un peu et oui en Espagne on mange bien mais on refait le point à mon retour avec la diététicienne.

Voila les dernières bonnes nouvelles

Bon courage à vous toutes tout est possible....

agenaise · 12-07-2016 06:53:07

Pesée de la semaine. - 0, 600 gr.
Je suis contente cela baisse, soit un total en tout de 3,300 kg de perdu.

Encore 1 kg et je ne suis plus en sur poids et je suis dans une nouvelle tranche de dizaine.
Â ce rythme tranquille, je vais refaire ma garde robe de jupe et pantalon

Courage les filles, on va y arriver

leguevinoise · 12-07-2016 07:17:35

bonjour

peser de la semaine - 0,300gr bon g un peu craquer en mangeant des glaces c pas bien
en 2 semaines 1,300kg je m'y tiens je m'y tiens je ne vais pas laisser tomber

agenaise bravo

12-07-2016 07:17:35

nathodisab · 12-07-2016 08:19:00

ici pour la deuxième semaine, aucune perte, mais rien pris non plus...

j'ai eu un repas au resto et 2 invits chez des amis, même si j'ai fait attention, j'ai quand même mangé un peu plus gras que la première semaine...
en plus, je suis actuellement au poids de forme auquel je suis restée plusieurs années, donc la mémoire du corps rend plus difficile le passage de certains paliers...

coté sport, même rythme, 4 * 1h30 dans la sem...

je suis toujours aussi motivée...

nougaomiel · 12-07-2016 14:18:19

agenaise a écrit :

Pesée de la semaine. - 0, 600 gr.
Je suis contente cela baisse, soit un total en tout de 3,300 kg de perdu.
Encore 1 kg et je ne suis plus en sur poids et je suis dans une nouvelle tranche de dizaine.
Â ce rythme tranquille, je vais refaire ma garde robe de jupe et pantalon
Courage les filles, on va y arriver

Génial....ça marche....... trop contente pour toi

Elle est géniale cette application...

Dernière modification par nougaomiel (12-07-2016 14:19:06)

agenaise · 12-07-2016 14:38:27

Elle est top
Je ne fais qu'un écart par semaine. La 1 ère semaine un magnu* et dimanche une éclair au chocolat.
Je mange plus de bonbons, gâteaux. Fini les cochonneries

zuenna · 18-07-2016 10:00:18

De retour de vacances au pays basque ..... où les tentations sont très grandes, région avec une belle gastronomie
Mais le résultat n'est pas mal, rin repris et même perdu encore 600 grammes.

ce matin, pesée, j'en suis à - 33 kg

j'en suis à 2 kg de ce que je m'étais fixée sans trop oser y croire ( ma nutritionniste m'avait prévnue que ça ne serait peut être pas possible ), je tiens le bon bout mais du coup, j'ose esperer encore - 7kg pour arriver à mon poids de forme et à ne plus du tout être en surpoids

Allez, j'y crois et je me fixe jusqu'à mi septembre pour y arriver tout doucement, ce qui fera juste 1 an depuis le début de mon amaigrissement

nathodisab · 18-07-2016 11:38:45

nathodisab a écrit :

ici pour la deuxième semaine, aucune perte, mais rien pris non plus...
j'ai eu un repas au resto et 2 invits chez des amis, même si j'ai fait attention, j'ai quand même mangé un peu plus gras que la première semaine...
en plus, je suis actuellement au poids de forme auquel je suis restée plusieurs années, donc la mémoire du corps rend plus difficile le passage de certains paliers...
coté sport, même rythme, 4 * 1h30 dans la sem...
je suis toujours aussi motivée...

ici, semaine d'invitations à gogo, et reprise d'1 kg
coté sport 3 séances d'1h30 environ
je démarre la semaine en espérant au reperdre ce que j'ai repris...ce serait un minimum !!!
grrrrrrr...

nathodisab · 18-07-2016 11:39:21

zuenna a écrit :

De retour de vacances au pays basque ..... où les tentations sont très grandes, région avec une belle gastronomie
Mais le résultat n'est pas mal, rin repris et même perdu encore 600 grammes.
ce matin, pesée, j'en suis à - 33 kg
j'en suis à 2 kg de ce que je m'étais fixée sans trop oser y croire ( ma nutritionniste m'avait prévnue que ça ne serait peut être pas possible ), je tiens le bon bout mais du coup, j'ose esperer encore - 7kg pour arriver à mon poids de forme et à ne plus du tout être en surpoids
Allez, j'y crois et je me fixe jusqu'à mi septembre pour y arriver tout doucement, ce qui fera juste 1 an depuis le début de mon amaigrissement

bravo pour ta détermination et ta persévérance, je t'admire ...

agenaise · 19-07-2016 06:47:12

Coucou,

Pesée de la semaine : - 1kg 200 de perdus.

J'ai perdu au niveau des cuisses et du ventre, je perd mes pantalons
Encore 5 k500 à perdre, voire 7 en tout.
Je vais y arriver

leguevinoise · 19-07-2016 07:28:48

bonjour
peser de la semaine ce matin - 0,800 et pourtant ce weekend g pas manger équilibré car invité et tjrs pas de sport donc en 3 semaines - 2kg et je continue

Dernière modification par leguevinoise (19-07-2016 07:29:16)

nathodisab · 25-07-2016 16:19:57

coucou, pesée de ce matin
j'ai reperdu le kg que j'avais repris la semaine passée
je suis donc à une perte de 2.5kg depuis le début

coté sport, toujours autant motivée
5 séances de 1h30 environ
je commence à voir le changement...surtout niveau ventre !

agenaise · 25-07-2016 20:08:48

Bravo Nathodisab

zuenna · 25-07-2016 22:58:14

nathodisab a écrit :

coucou, pesée de ce matin
j'ai reperdu le kg que j'avais repris la semaine passée
je suis donc à une perte de 2.5kg depuis le début
coté sport, toujours autant motivée
5 séances de 1h30 environ
je commence à voir le changement...surtout niveau ventre !

Bravo !! les efforts, ça fini toujours par payer

Pour ma part, we un peu chargé, pas de perte de poids.

J'attaque la semaine en espérant perdre 1kg d'ici le we prochain: affaire à suivre

agenaise · 26-07-2016 07:00:47

Il n'y a pas de raison Zuenna
En tout cas, je suis admirative de ton parcours.

Pesée de la semaine : - 1k200
Soit un perte de poids de 5k700 depuis début juillet
Je suis contente. Même ma fille aînée me dit que j'étais moins bouffie

Dernière modification par agenaise (26-07-2016 07:01:35)

leguevinoise · 26-07-2016 07:22:05

bonjour

bin moi 4 eme semaine et g repris 0,500gr oui g un peu manger lourd ce weekend bon on va les perdres c kilos du coup -1,500kg en 4 semaine

vais commencer le sport peut etre pdt mes congés en faire à la maison et ensuite en septembre mais en salle

Dernière modification par leguevinoise (26-07-2016 07:24:59)

nougaomiel · 26-07-2016 20:01:33

Bonjour,je suis à 11kg900.encore un kg 100 et je sors du surpoids.
Et dans 200 gr ,je change de dizaines...hâte de revoir le 5

agenaise · 26-07-2016 21:09:48

Bravo nougaomiel (ton pseudo donne envie )

nougaomiel · 27-07-2016 13:07:28

agenaise a écrit :

Bravo nougaomiel (ton pseudo donne envie )

Facile de deviner ou je suis nee

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