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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
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#181 Re : Pause café » bon , on se remet au régime ou pas ? » 16-09-2014 09:47:58
ben moi j'ai fait hyper attention cette semaine encore, et fait nage + velo : je n'ai donc pris que 2kg
grrrrrrrrrrrrrrrr
ne te décourage surtout pas !!!!! ça va venir t'inquiète !!!!!
#182 Re : Pause café » bon , on se remet au régime ou pas ? » 16-09-2014 09:46:55
Hello !
Alors nymphealine ca a donné quoi ta pesée ?
Moi 1.5kg en moins en 2 semaines, mais surtout 1.5% de graisse en moinsmaelou50 il n'y a pas de médicaments pour t'aider ?
bravo !!! continue !!!!!
#183 Re : Pause café » bon , on se remet au régime ou pas ? » 16-09-2014 09:46:02
coucou les filles !!!! semaine n° 2 , toujours motivée !!!! j'ai perdu un kilo je suis contente car je ne fais surtout rien de draconien j'augmente le sport je fais attention dans mon assiette !!!!! j'y vais doucement mais sûrement !!!! allez restons motivées !!!!!!
#184 Re : Pause café » bon , on se remet au régime ou pas ? » 11-09-2014 21:12:53
je suis contente car je suis sérieuse !!! je ne craque pas du tout !!!!! je me sens déjà " dégonfler " un peu ( j'en ai pas mal à perdre !!!) mais je suis motivée !!!!!! ma pesée est le samedi donc je verrai en fin de semaine !!!!!
#185 Re : Pause café » comment demander ca??? » 08-09-2014 14:40:41
oups !!! moi à ce tarif là je n'en garde que 2 !!!!!!!
#186 Re : Pause café » bon , on se remet au régime ou pas ? » 08-09-2014 14:38:06
ça va viendre t'inquiètes
mais je finis mes invitations (dimanche et ensuite le 21 /09
je pense entamer début Octobre je refuserais un max les invitations histoire de bien demarrer ! cure de jus de bouleau en vue
oui il faut le déclic !!! profite d'abord !!!!! moi j'entame mon "régime" mais .... je continue de profiter quand même !!!!! bises à bientôt !!!!!! ( j'espère que je serai plus sérieuse que mes précédentes tentatives lol ) !!!!!
#187 Re : Pause café » Bonjour lundi 8 septembre » 08-09-2014 12:23:31
bonjour bonne journée !!!! soleil c'est chouette !!!!!!
#188 Re : Pause café » bon , on se remet au régime ou pas ? » 08-09-2014 12:22:29
coucou !!! allez c'est parti pour moi ce matin !!!! semaine n° 1 !!!!! quelqu'un me suit ? bonne journée
#189 Re : Pause café » bon , on se remet au régime ou pas ? » 06-09-2014 14:30:14
Je suis partante, j'ai commencé lundi et j'ai perdu mon premier kilo ! il m'en reste 20 (au moins !!)
Je me suis fait des circuits dans mon quartier et tous les jours j'en fait un (et j'habite au pied d'une colline ça rigole pas !!)tu as des "strategies d'attaque" nymphealine ?
Bravo !!!!!!!!
#190 Re : Pause café » bon , on se remet au régime ou pas ? » 06-09-2014 14:28:49
coucou ! invitée hier soir donc bon , ça commençait mal !!! lol
je vais faire mes courses cet aprèm et je vais prévoir des ingrédients copains avec mes kilos !!! je vais tenter de bouger d'avantage et d'adopter une hygiène alimentaire plus saine !!! en effet le mot " régime " n'est pas adapté car c'est plutôt une bonne hygiène alimentaire dont je veux parler !!!! lundi je reprends ma gym en club et petit à petit j'aimerais me remettre en condition pour pouvoir courir etc ... mais chaque chose en son temps !!! qui va doucement va sûrement !!!! à celles qui sont partantes !!!!!
#191 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 04-09-2014 11:42:26
hello !!! moi " l'effet rentrée " mais surtout la balance me dit qu'il faut aussi que je me secoue un peu plus !!!!! donc aujourd'hui la reprise et demain le sérieux !!!!! j'attaque l'alimentation plus saine et je reprends le sport petit à petit car j'ai arrêté un bon moment donc doucement la reprise !!!!!! à bientôt !!!!
#192 Pause café » bon , on se remet au régime ou pas ? » 04-09-2014 11:37:11
- nymphealine
- Réponses : 59
Et oui toujours mes kilos ( et 2 de plus pendant les vacances !!!! ) aujourd'hui c'est " ma rentrée " donc bon ... j'attaque demain !!!!
#193 Re : Pause café » Bonjour jeudi 04 septembre. » 04-09-2014 11:34:15
bonjour les filles !!!! après de bonnes vacances c'est la reprise !!!! tout a un début et une fin !!!! j'ai eu 4 semaines donc je n 'ai pas à me plaindre quand même !!!! retour à la routine !!!!!! bonne journée à toutes !!!!
#194 Re : Pause café » happy birthday... » 06-08-2014 06:29:43
joyeux anniversaire les Zamoureux !!!!!!
#195 Re : Pause café » bonjour du 6 aout » 06-08-2014 06:26:21
ah tu m'as devancée !!!! bonjour les filles !!! j'étais surprise de voir tout le monde encore couché !!!!!! bonne journée !!!!
#196 Pause café » bonjour les filles !!!! » 06-08-2014 06:24:32
- nymphealine
- Réponses : 1
personne n'est levé ce matin ?? bonne journée à toutes et tous !!! pluie aujourd'hui ... bon allez juste un peu histoire d'arroser le jardin !!! ça fait tout bizarre on s'habitue tellement au beau temps !!!!! allez debout les filles !!!!!!
#197 Re : Pause café » qui veut une bonne nouvelle??? » 06-08-2014 06:20:22
coucou !!! ça pour une bonne nouvelle , c'est une bonne nouvelle !!!! profites-en !!!! moi je ne sais pas si j'aurai cet argent de poche ou pas ???!!!!! pourtant j'ai été sage .... on verra bien !!! j'espère en tout cas avoir la même surprise que toi !!!! bonnes vacances !!!!!
#198 Re : Pause café » bonjour du 05/08 » 05-08-2014 09:28:50
bonjour les filles !!!!!! sport pour moi ce matin aussi !!!! j'apprécie mes vacances !!!! bon courage à toutes les autres !!!!!
#199 Re : Pause café » suis contrarié ce matin!!!!!!!!! » 05-08-2014 09:27:20
c'est vraiment pas sympa ça !!!!!
#200 Re : Pause café » Bonjour Lundi! » 04-08-2014 13:44:01
bonjour tout le monde !!! premier jour de vacances !!! je prends mon temps pour vivre !!! et ça c'est génial !!!! une pensée et même des bisous à celles qui travaillent !!!!!
