Forums des assistantes maternelles et des parents employeurs

waou : génial dede
et alors , tu te sens comment ?
moi j'ai l'impression d'avoir moins mal , c'est curieux , ça me parait court 4 jours pour ne plus avoir de courbatures

c'est vrai que le cardio ne fait pas travailler pareil , c'est plus souple , mais 2 séances d'abdos dans la journée , je ne pourrais jamais ,
alors l'après-midi , quand j'ai un peu de temps , je met du cardio et ça me détend

ce matin , comme d'hab' : 6H1/4 devant le PC
je cherche les abdos fait par Sandrine et là .... rien

je ne trouve rien du tout ... et puis , à cette heure là , vaut mieux que ça aille vite car , comment dire ... pas trop réveillée

à force de descendre le curseur sur toutes les vidéos , j'ai trouve : abdos par mohamed
vu l'heure qui tournait : basta , allons-y

eh eh .................................
j'avais un peu peur , eh bien , je n'ai pas été déçue
déjà l'échauffement , il le commence au sol ... en faisant des abdos
mais comme il dit : on commence doucement
ben voyons

Bien entendu , je n'ai pas fait tout car je m'arrettait au 3/4 des exercices
du coup , ce matin , je me suis penchée sur ce site et j'ai trouvé les "cours de Sndrine" : ça va me servir pour demain

Mohamed est un gars très sympa je pense mais pas pour le sport

Allez : bonne matinée à toutes et bon courage

mais en même temps , on dirait que nos enfants choisissent toujours le moment où la couche déborde pour justement à cet instant avoir absolument besoin de nous
Auraient ils des antennes ?

merci dede

je viens de finir ma danse mais je n'ai rien trouvé sur le site depuis le mois de novembre
alors ou je ne sais pas chercher ou celui qui fait les danses n'est pas revenu depuis nous faire une nouvelle choré
c'est domage car j'aimais bien son style

et puis , on va se lasser à danser toujours la même chose

alors dede ? ça va ............ ?

merci gasp de nous faire un coucou
bonne année à toi aussi
et pour perdre des kgs , je sais que la gastro , ça marche mais très peu pour moi , je préfère la torture du sport

ce matin , j'ai gagné 1/2H car le mercredi je commence plus tard
de plus , hier , on avait la bonne année dans une association où je suis et on a mangé ... la galette

je crois que janvier est un mois où on peut avoir de bonnes résolutions mais il y a beaucoup d'écarts encore
février devrait être plus cool
car en plus , on invite des amis dimanche prochain , eh eh eh ..............
Bon , pour le sport , je suis au taquet
et pour le régime , je fais comme avant : très sérieuse en semaine ( enfin , quand il n'y a pas de soirée-galette ) et un peu beaucoup moins en week-end

va t on y arriver les filles ?

eh bien voilà pourquoi on a autant de mal

qu'est ce que ça va être pendant les vacances d'été
va falloir se donner des rendez-vous 2 fois par semaine pour faire nos abdos

j'ai presque fait la séance entière de cardio ( j'adore )
mais quand elle a dit "on court" ... j'ai mis en vitesse rapide pour arriver au stretching

demain après-midi , si je peux , c'est danse avec ma fille ainée

d'habitude , le réveil sonne à 6H30 et j'ai moi aussi besoin de 10 minutes avant de mettre un pied par terre
ça va : le 2ème n'a besoin de quelques secondes seulement

et je me prend à bailler pendant les abdos mais ça le fait quand même

super les filles
pour ma part , après-midi chargée , je verrais si j'ai le temps de faire un peu de cardio tout à l'heure

c'est surprenant pour une dormeuse comme moi mais je n'ai pas trop de mal à me lever le matin
je crois qu'en fait , je ne me donne aucun choix
de plus , pour être sure de m'y tenir , j'en ai parlé autour de moi , comme ça , je suis coincée
ils savent que je me lève plus tôt et ils m'ont répondu
"fais gaffe , on surveille ton ventre"

Bon , ben : y'a plus qu'à

lorsque mes filles voulaient absolument sortir de leur lit , je mettais un matelas par terre en cas de chutes mais elles étaient plus vieilles quand même ...
et tu as essayé sans gigoteuse ?
ma 2ème avait toujours trop chaud , quand j'ai compris ça : elle dormait avec un sur-pyjama à la place de la gigoteuse et n'a jamais essayé de sortir de son lit ni de l'enlever et a toujours très bien dormi de ce temps là

courage dede : il faut y aller mollo pour la reprise
c'est évident que motivée comme tu l'es : ça va revenir vite

RDV demain les filles