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#101 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 13-02-2014 14:38:07
Bon j'ai refais 10km. On va m'appeler Jeannie Longo 
Bon courage Dede 
#102 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 13-02-2014 11:24:59
eh oui Jaliane, on va monter le club "sport à pas d'heure"
j'ai bien fait mon vélo hier soir mais du coup je n'ai pas bu assez après et j'ai eu bien mal aux mollets cette nuit!!!
Et j'ai fait déjà 10km ce matin car pas d'accueil ... Maman a voulu s'occuper de sa fille aujourd'hui ... J'ai pu finir de préparer les sacs pour les vacances comme ça!
Tu vois Lylo, ce n'est pas si dur 
Aller à cette aprem si j'ai le courage!
#103 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 12-02-2014 15:25:47
Mes parents sont la cet aprem alors je ferais mon velo ce soir ...
Ca ne doit pas t'arranger ta migraine Dede avec tous ces chiffres
#104 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 12-02-2014 11:56:19
Ca a mis 1 an et demi!
Mais après comme j'avais dit une fois, on était en plein travaux et je pense qu'au fond de moi je n'étais pas prête car une fois tout fini, le mois d'après c'était bon
En faite c'est quand je ne m'y attendais plus que c'est arrivé Du coup je ne m'en suis même pas rendu compte tout de suite!
Après tu peux toujours voir ton gygy pour regarder si tout va bien 
et la patience fera le reste
#105 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 12-02-2014 08:52:27
bon les filles, j'ai passé une dizaine sur la balance ce matin YOUUUUUUHOUUUUU
Chocolat, oui fais un test tu seras fixé Mais je te comprends car quand j'ai arrêté ma pilule je n'étais pas réglé du tout, ça pouvait être toutes les 2 semaines comme tous les 3 mois ... Alors dur de savoir!!!
Bon courage Dede! Décidément tu as souvent des migraines ma pauvre 
#106 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 11-02-2014 21:21:24
Ben le mien il ne se cache pas hein! Qu'un jour il ne soit pas "privé" de quelque chose parce que je me vengerais
Enfin bref je resiste ... j'espere etre aussi raisonnable la semaine prochaine en vacances en Savoie 
C'est bien Lylo, c'est que ca travaille
#107 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 11-02-2014 20:37:09
Lylo, je compatie ... moi aussi je vais mordre zhom
Ce soir, il me dit "tu me tartines 4 tranches de pain avec du nut nut"
Aucun soutien pfff non vraiment alors ... 
#108 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 11-02-2014 15:02:14
Et Poussi, tu es arrivée ou en vélo, avec tous les kms parcourus ??
Je ne sais meme pas
C'est ca qui est bien, je n'ai pas a me demander ou je vais
#109 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 11-02-2014 14:21:33
J'ai fait mon velo de l'aprem devant le ski de fond!
Finalement je n'aurais pas le temps pour les cupcakes, j'ai 2kg de patates a eplucher
#110 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 11-02-2014 10:40:01
Je suis motivée mais me lever à 5h45 pour faire des abdos en plein hiver ... euh ben non
Comme dit Dede, l'été oui, je me lève pou aller courir à 6h, mais l'hiver même pas la peine
Bon sinon, j'ai fait mes 10km de vélo ce matin. A voir si j'en refais cette aprem ... Je suis comme toi Jaliane, j'adore les JO
Je vais déplacer le vélo devant la télé
#111 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 10-02-2014 14:54:17
bon, j'ai fait mes 10km et j'en avais fait 5 ce matin!
Super Lylo, un peu matin et un peu après midi, c'est moins dur que d'en faire en une seule fois!
Je ne sais pas comment tu fais Dede, les séances abdos de gym direct, je ne peux pas! Mais un jour viendra où je les ferais aussi
Bon, je vais regarder les recettes pour me lancer dans les hit hat cupcakes de Chocolat demain
#112 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 09-02-2014 13:05:14
Bon, ce n'est pas un drame non plus! D'ici le mois de mai, tu peux les reperdre en faisant un peu attention à ton alimentation
Déjà tu as de la chance, si je mangeais comme toi, je ferais 150 kg , enfin ce n'est pas drôle!
Moi c'est privation permanente! C'est pour ça que depuis que je suis avec zhom et que je faisais moins attention, j'avais pris 15kg ... J'ai perdu 11kg depuis début avril 2013, et il faut que j'en perde encore quelques uns!!!
Ce midi encore j'ai résister à l'appel de la tentation chez le boulanger! Je n'ai pris des gâteaux que pour mon chéri et ma fille! Moi ça sera une pomme, moins attrayant mais bon
Moi ça me motive de vous racontez mes efforts, alors si ça vous soûle, ne me lisez pas, c'est pas grave, ça me fait bien c'est le principal
Aller, bon week end à toutes Ensoleillé ici, ça fait du bien!!!
#113 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 08-02-2014 18:45:18
Et bravo à toi Jaliane en faite se sont tes résultats qui me motivent!!!
#114 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 08-02-2014 16:33:27
Bon, j'ai fait ma seance de sport en debut d'aprem! Et chez le boulanger j'ai resiste a la tentation
Alors Lylo, elle t'a kidnappe pour faire du sport???
Profitez bien de votre week end!
#115 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 07-02-2014 23:18:58
Oui, je suis motivee, car j'ai du mal a perdre mes kilos en ce moment, alors au lieu d'abandonner, je redouble d'efforts
Il faut que je fasse attention aux tentations du week end!
Lylo, tu nous diras pour ton RDV chez la nutritioniste.
Bon week end a toutes
#116 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 07-02-2014 14:04:18
aller, je m'y mets
#117 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 07-02-2014 12:37:17
oui, c'est pour nous obliger à faire du sport au lieu de discuter
j'ai fait une séance de cardio ce matin! Un peu d'abdos et de vélo au programme cet aprem
bon courage à toutes!
#118 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 06-02-2014 14:44:13
coucou les girls!
bon, j'ai fait 30 minutes dé vélo, mais pas plus, j'suis raplapla
j'vais me poser sur le canap' !!!
#119 Re : Pause café » une nouvelle qui fait vraiment plaisir! » 05-02-2014 20:20:04
Et..... Ca y est l'engagement est valable
Ok je sors
Oui j'ai pensé à toi Lylo
Mais oui Aslone, elle va restr sage, je suis confiante
#120 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 05-02-2014 19:26:12
coucou les filles!
ca va mieux ici ...
pas de sport pour moi aujourd'hui car j'ai déposé ma fille chez mes parents pour aller chez le coiffeur
Ca faisait 2 mois ... pas très longtemps me direz vous, mais j'ai les cheveux qui poussent très vite alors ...
Bon, en tout ca bravo à celles qui persévèrent
