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#141 Re : Pause café » msg aux rondes!!! » 10-09-2013 14:40:12
j'ai une petite question pour celles qui font du sport en parallele
je n'ai pas beaucoup de poids a perdre, 5 kg serait deja super, ce serait juste pour retrouver ma taille de jeune fille!lol
mais voila ca fait 3 semaines que j'ai repris le sport et je me suis dit qu'associer une meilleure alimentation serait juste logique
bon on le faisait avant
mais la j'ai tout le temps faim!!! je fais 3X 2 heures et si j'essaie de manger "normalement" ben je tiens pas , du coup je grignotte et donc j'ai peur de prendre du poids!
si je grignotte pomme, yaourt et cie ben je suis hyper frustree!lolest-ce que c'est parcequ'il faut le temps a mon corps ou juste que j'ai pas adapte mon alimentation correctement?
deja ne goute plus avec les enfants ( ca fait un an) et je limite au max le chocolat mais bon faut pas pousser!lol
et j'ai l'impression que si je mange moins ben je tiendrais pas le coupex : le matin c'est cereales avec du lait et jus de fruits, un the vers 10H
le midi c'est comme les enfants , un legume, une viande ou un poisson et des feculents, un laitage et un fruits
le soir, c'est salade en greneral composee ou plat vegetarien, laitageapres le repas je suis rassasiee, mais 2 ou 3 h apres je commence a gargouiller!lol et c'est dur de resister meme si je me force
et je pensais que le sport aiderait mais la a part les courbatures!lol
est-ce que quelquechose cloche?
j'ai commencé un "régime" il y a 15 jours.
j'ai demandé conseil a mon coach sportif.
bien evidemment un régime est personnel et tel regime va fonctionner avec une personne et pas avec une autre.
si tu vas dans une salle de sport demande a ton prof de sport de t'aider.
pour info , le mien m'a demandé de boire beaucoup (3 litres par jour et de préférence du thé vert) pour éliminer la rétention d'eau.
de plus il m'a conseillé de manger des féculents complet (pain , riz pates...)
de ne pas manger de fruits et de fromage ou laitage après 16 h.
je t'avoue que le fait de boire beaucoup me cale mieux l'estomac. je n'ai plus de fringale.
ce soir c'est pesé... je te dirai combien j'ai perdu....
#142 Re : Tarifs, bulletin de salaire et Convention collective » comment calculer??? » 08-09-2013 15:41:51
yvresse a écrit :et autre question.
concrètement:
puisqu'on obtient une mensualisation comment majorée les heures supplémentaires les mois ou l'enfant sera gardé plus?
Les mois où il n'y a simplement école, ton amie devra compter des HC si l'enfant arrive plus tôt ou part plus tard.
Pour les semaines de vacances, il faudra compter uniquement la majoration puisque les heures normales sont comprises dans la mensu.
Pour les semaines à 10.75*5 = 53.75h, il y aura 8.75 HS.
Si le tarif est de 3€ par exemple et la majoration de 25%, la majoration sera de 8.75h*0.75 = 6.56€.
Les semaines où il y a un férié ou une absence de l'enfant même rémunérée, il y aura simplement 10.75*4 = 43h d'accueil donc pas de majoration à compter.
ok j'ai compris... merci. je vais lui expliquer aussi.
#143 Re : Tarifs, bulletin de salaire et Convention collective » comment calculer??? » 08-09-2013 15:40:50
attention les semaines vacances du coup avec un samedi cela fera 6 jours de 10,75h = 64,5 h
cela durant 8 semaines dans l'année à priori
au delà du tarif etc..., est-ce que l'assmat et les parents ont bien réalisé ce que ça représentait comme amplitude pour l'enfant déjà, mais aussi pour l'assmat?
je le lui ai dit que c'était énorme.. mais la maman n'a pas trop le choix a priori...
également d'accord que ce petit bout va passer plus de temps entre l'école et l'assmat qu'avec sa maman....
ma collègue assmat vit seule et n'a que son revenu pour vivre et elever son enfant.
donc elle accepte de travailler avec de large amplitude horaire....
#144 Re : Tarifs, bulletin de salaire et Convention collective » comment calculer??? » 08-09-2013 10:38:55
bien encore une fois notre ram nous dit toujours d'arrondir car sur paje emploi on ne peut pas faire apparaître les centièmes...
sinon je trouvais comme toi landocean
#145 Re : Besoins de l’enfant » qu est ce qui vous aide à supporter les pleurs? Help! » 08-09-2013 06:48:56
bien evidemment que ce bébé pleure....il a toujours été porté , bercé, endormi....
tu dis toi même qu'il commence a réalisé que chez toi ce n'est pas pareil, et que ses pleurs se sont réduits (si infimes soit les progrès, il y en a...)
et je comprend que cela puisse te taper sur les nerfs....
est ce que tu as essayé de lui parler???
dis lui que chez nounou cela ne se passe pas comme chez sa maman. qu'il retrouvera les bras de sa mère dès qu'elle rentrera le chercher. mais ici, chez toi c'est différent. tu ne peux pas l'avoir au bras constamment car tu as d'autres loulou en garde.
laisse lui quand même le tissu que la maman t'a confiée pour lui..
perso je chantais des berceuses cela me focalisait sur autres choses que les pleurs du bébé.. même si celui ci n'en tenait pas compte et continuait de pleurer...
#146 Re : Tarifs, bulletin de salaire et Convention collective » comment calculer??? » 08-09-2013 06:24:11
j'obtiens une mensu a 160 heures (j'ai compté 8 samedi pendant la periode des vacances et j'ai fait ton calcul A+B)
#147 Re : Tarifs, bulletin de salaire et Convention collective » comment calculer??? » 08-09-2013 06:13:18
et autre question.
concrètement:
puisqu'on obtient une mensualisation comment majorée les heures supplémentaires les mois ou l'enfant sera gardé plus?
#148 Re : Tarifs, bulletin de salaire et Convention collective » comment calculer??? » 08-09-2013 06:04:31
merci chris.
n'ayant jamais fait ce genre de calcul je ne voulais pas lui dire de bêtise et j'ai preferé m'adresser au forum.
et oui il y aura bien un samedi sur 2 pendant les vacances.
#149 Re : Coin rire » trouver un prénom féminin ou masculin » 07-09-2013 20:36:22
C.... chloée
#150 Tarifs, bulletin de salaire et Convention collective » comment calculer??? » 07-09-2013 20:32:10
- yvresse
- Réponses : 10
bonsoir
une collègue assmat va avoir un enfant en périscolaire sur année complète:
le matin de 7h30 a 8h30
le soir de 16h30 à 18h15
les lundi mardi jeudi vendredi.
les mercredi de 7h30 à 18h15
1 samedi sur 2
et les vacances scolaires de 7h30 à 18h15.
merci a celles qui pourront m'aider.
#151 Re : Pause café » Les (in)compétences du RAM » 07-09-2013 20:24:09
pareil ici..
j'ai appris par ce forum qu'on avait droit a 2 jours supplémentaires de congés pour enfant de moins de 15 ans, et la nana du ram m'a dit que cela ne se pratiquait pas dans mon département...????
non mais je rêve!!!
c'est désolant....
#152 Re : Pause café » Pitié !!! » 03-09-2013 12:24:50
wahou!! je revis... vive le bloqueur de pub....
MERCI
#153 Re : Pause café » Pitié !!! » 02-09-2013 15:50:20
j'ai un bandeau de 2 ou cm en bas de la page du site (co*f*r*m* ou 3 s**ss*s...) et j'atteris sur leur site sans que je clique dessus
#154 Re : Pause café » Pitié !!! » 02-09-2013 15:48:42
pareil ici depuis quelques jours seulement.
le pire c'est que même si je clique pas dessus , la page va sur leur site......
:-((((
#155 Re : Le métier d’assistante maternelle » bonjour qu auriez vous fais a ma place » 01-09-2013 17:00:39
bonjour,
ce qui est fait, est fait.
si tu ne te sentais plus de continuer avec ses PE, et que maintenant tu te sens mieux, c'est l'essentiel.
#156 Re : Pause café » création d'une micro crèche..:-( » 01-09-2013 16:55:13
par chez moi c'est pareil, les crèches ouvrent et nous??? on n'a plus qu'a pointé au chômage
et bien je vois qu'il n' y a pas que dans ma région que ça craint....
pas un seul appel depuis le mois de février.... :-(
j'angoisse vraiment!!
#157 Re : Pause café » création d'une micro crèche..:-( » 01-09-2013 16:52:51
tu peux postuler en micro crèche (5 ans d'ancienneté),
=> contacter l'asso d'assmat et prendre rendez vous avec le maire : faire part de votre problème, qu'enfin à la prochaine demande de structure on prenne en compte votre existence.
bonjour broks
sauf que les micros crèches qui se sont créées ne dépendent pas de la commune.
ce sont des associations.
et puis par chez moi... il faut avoir le bras (très )long pour prétendre a un poste dans une structure qui dépend de la mairie (halte garderie, atsem..)
#158 Re : Pause café » Mon papa est parti » 01-09-2013 06:58:22
désolée pour toi et ta famille.
je te présente mes condoléances.
c'est bien triste mais tu ne peux aps t'en vouloir de n'avoir rien pressentie.
courage
#159 Pause café » création d'une micro crèche..:-( » 01-09-2013 06:47:07
- yvresse
- Réponses : 7
bonjour,
j'ai vraiment un coup de blues ce matin.... je viens de lire dans mon journal local que l'ADMR avait crée '(non loin de mon domicile) une micro crèche.
Je m'étonnais de ne plus avoir d'appel.... maintenant je désespère d'en avoir....
nous sommes très nombreuses sur ma commune de résidence.
je ne comprends pas que le conseil général continue d'agréer des ass-mat, alors qu'il y a plus d'offres de que de demandes.
et en plus maintenant il y a cette micro crèche..:-(
sans parler de la crèche municipale et de la micro crèche privée qui a ouvert ses portes il y a 1 an...
#160 Re : Besoins de l’enfant » Langage » 31-08-2013 12:04:12
pas d'inquiétude pour moi non plus. chaque enfant évolue différemment.
