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#1581 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 12:38:38

j'arrive aussi ! 

pearlescale : le croissant , tu te le gardes pour après les abdos , comme Lylo et le chocolat lol

#1582 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 10:31:42

4 kgs en 1 mois , ça fait pas beaucoup d'un seul coup ?

et si tu perds en cm c'est bien aussi car ça redessine la silhouette smile

#1583 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 10:03:08

c'est vrai qu'il doit être beaucoup plus souple que le sol big_smile

Génial si tu es motivée , tu ne vas plus t'arretter maintenant et puis , tu es sur la bonne voie : régime + sport , tu vas vois les kgs s'envoler .

Tiens nous au courant !  smile

#1584 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 09:48:30

abdos faits , taille : on verra cet aprem : pas le temps ce matin lol

#1585 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 09:05:19

waou , tu es beaucoup plus sérieuse que moi !

en même temps , rien n'est proposé ici et c'est bien domage .
je me déplacerais aux impots le moment venu ...

Bon  ,allez , j'avais dis que je faisais mes abdos moi , ouste lol

#1586 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 09:02:04

oh mince , je t'ai loupé de pas beaucoup : je vais m'y mettre à l'instant smile

C'est pas grave : à cet aprèm' alors  big_smile

#1587 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 17:11:03

houlà , réunion prise de tête .

je vous dis pas comme je suis contente d'avoir commencé en janvier , ça me fait 1 an pour préparer ma feuille d'impots lol

Bon courage , je penserais à toi !  smile

#1588 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 16:09:47

ça fait du bien de temps en temps de se lacher lol

sinon , on parlait d'abdos au départ , c'est ça ?  tongue

#1589 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 14:47:35

je craquouille : c'est sympa comme expression big_smile

ne me parle pas de gateau , jessaie de ne pas tomber dans la boite de gouter lol

#1590 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 14:24:50

je suis tout à fait daccord pour les calins big_smile

sur les abdos , je serais plus nuancée : on me dirait " c'est bon , tu peux arretter maintenant" : je prend un bouquin et je fais canapé pendant toutes les siestes !
ça ne me manquera pas du tout lol

en même temps , je fais d'autres sports à côté donc je ne reste pas scotché chez moi non plus smile

#1591 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 14:04:14

c'est ça , tu sors , tu t'esclaffes autant que tu peux et tu reviens lol    lol

Sacrée Lylo big_smile

#1592 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 13:45:08

ben voui : demain il y a l'épreuve du cm  lol

mais n'empêche qu'il faut toujours que je me motive et vous m'aidez bien sur ce coup-là  smile

#1593 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 13:35:26

dis donc chocolat tu en fais de plus en plus big_smile

les pompes de filles , j'aime beaucoup et ça muscle quand même smile

pour les pompes "de garcons"  lol  au début il ne faut pas trop se baisser et petit à petit augmenter la cadence .

je ne sais pas si vous êtes comme moi mais je me cherche toujours des excuses pour ne pas faire mes abdos ( pas bien  lol  ) : entre le travail et la maison ce n'est pas ce qui manque !

et c'est parce que vous les faites que je m'y met big_smile
après , lorsque j'y suis plus de problème mais il faut que je trouve l'énergie nécessaire pour commencer ...  smile

ça vous fait ça aussi ?

#1595 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 09:36:58

à la maison , on ne mange que du pain aux céréales et il est super bon .

le pain blanc , je le garde pour le pain grillé du week-end : c'est excellent lol

je viens de finir le repassage , je fais mes abdos smile

#1596 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 08:43:16

ah ça , je sais pas du tout hmm

ça t'arrive souvent ?

#1597 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 08:06:20

voui , moi aussi car les gateaux hier étaient tellement bons que j'en ai repris ... plusieurs fois  tongue

à la 3 éme , je me suis dis " je fais des abdos en rentrant" !

seulement il était trop tard  lol

#1598 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 07:47:31

coucou , y'a quelqu'un ce matin ?

j'ai tout mon temps : les filles à l'école et pas de loulous ( des mois que ça m'était pas arrivé  tongue  )

La maison est caaaaaaaaaaaaaaalme big_smile

donc entre 8H45 et 12H : je vais faire ma p'tite séance smile

#1600 Re : Pause café » ce soir, je pleure ... » 01-05-2013 18:09:15

je veux bien te croire tongue

Quand je fais la cuisine , j'aime bien cuisiner plusieurs plats à la suite et je congèle .

Par contre , comme j'aime bien les différents goûts , je met beaucoup d'oignons , échalottes et ail ... dans les plats et j'épluche à la chaine ...

Après , je me passe les yeux sous l'eau lol

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