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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
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- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
#1581 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 12:38:38
j'arrive aussi !
pearlescale : le croissant , tu te le gardes pour après les abdos , comme Lylo et le chocolat ![]()
#1582 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 10:31:42
4 kgs en 1 mois , ça fait pas beaucoup d'un seul coup ?
et si tu perds en cm c'est bien aussi car ça redessine la silhouette ![]()
#1583 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 10:03:08
c'est vrai qu'il doit être beaucoup plus souple que le sol ![]()
Génial si tu es motivée , tu ne vas plus t'arretter maintenant et puis , tu es sur la bonne voie : régime + sport , tu vas vois les kgs s'envoler .
Tiens nous au courant ! ![]()
#1584 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 09:48:30
abdos faits , taille : on verra cet aprem : pas le temps ce matin ![]()
#1585 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 09:05:19
waou , tu es beaucoup plus sérieuse que moi !
en même temps , rien n'est proposé ici et c'est bien domage .
je me déplacerais aux impots le moment venu ...
Bon ,allez , j'avais dis que je faisais mes abdos moi , ouste ![]()
#1586 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 03-05-2013 09:02:04
oh mince , je t'ai loupé de pas beaucoup : je vais m'y mettre à l'instant ![]()
C'est pas grave : à cet aprèm' alors ![]()
#1587 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 17:11:03
houlà , réunion prise de tête .
je vous dis pas comme je suis contente d'avoir commencé en janvier , ça me fait 1 an pour préparer ma feuille d'impots ![]()
Bon courage , je penserais à toi ! ![]()
#1588 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 16:09:47
ça fait du bien de temps en temps de se lacher ![]()
sinon , on parlait d'abdos au départ , c'est ça ? ![]()
#1589 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 14:47:35
je craquouille : c'est sympa comme expression ![]()
ne me parle pas de gateau , jessaie de ne pas tomber dans la boite de gouter ![]()
#1590 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 14:24:50
je suis tout à fait daccord pour les calins ![]()
sur les abdos , je serais plus nuancée : on me dirait " c'est bon , tu peux arretter maintenant" : je prend un bouquin et je fais canapé pendant toutes les siestes !
ça ne me manquera pas du tout ![]()
en même temps , je fais d'autres sports à côté donc je ne reste pas scotché chez moi non plus ![]()
#1591 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 14:04:14
c'est ça , tu sors , tu t'esclaffes autant que tu peux et tu reviens
![]()
Sacrée Lylo ![]()
#1592 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 13:45:08
ben voui : demain il y a l'épreuve du cm ![]()
mais n'empêche qu'il faut toujours que je me motive et vous m'aidez bien sur ce coup-là ![]()
#1593 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 13:35:26
dis donc chocolat tu en fais de plus en plus ![]()
les pompes de filles , j'aime beaucoup et ça muscle quand même ![]()
pour les pompes "de garcons"
au début il ne faut pas trop se baisser et petit à petit augmenter la cadence .
je ne sais pas si vous êtes comme moi mais je me cherche toujours des excuses pour ne pas faire mes abdos ( pas bien
) : entre le travail et la maison ce n'est pas ce qui manque !
et c'est parce que vous les faites que je m'y met ![]()
après , lorsque j'y suis plus de problème mais il faut que je trouve l'énergie nécessaire pour commencer ... ![]()
ça vous fait ça aussi ?
#1594 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 12:37:27
on y est ![]()
on est déjà 3 ! ![]()
#1595 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 09:36:58
à la maison , on ne mange que du pain aux céréales et il est super bon .
le pain blanc , je le garde pour le pain grillé du week-end : c'est excellent ![]()
je viens de finir le repassage , je fais mes abdos ![]()
#1596 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 08:43:16
ah ça , je sais pas du tout ![]()
ça t'arrive souvent ?
#1597 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 08:06:20
voui , moi aussi car les gateaux hier étaient tellement bons que j'en ai repris ... plusieurs fois ![]()
à la 3 éme , je me suis dis " je fais des abdos en rentrant" !
seulement il était trop tard ![]()
#1598 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 02-05-2013 07:47:31
coucou , y'a quelqu'un ce matin ?
j'ai tout mon temps : les filles à l'école et pas de loulous ( des mois que ça m'était pas arrivé
)
La maison est caaaaaaaaaaaaaaalme ![]()
donc entre 8H45 et 12H : je vais faire ma p'tite séance ![]()
#1599 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 01-05-2013 18:15:49
n'est ce pas ![]()
#1600 Re : Pause café » ce soir, je pleure ... » 01-05-2013 18:09:15
je veux bien te croire ![]()
Quand je fais la cuisine , j'aime bien cuisiner plusieurs plats à la suite et je congèle .
Par contre , comme j'aime bien les différents goûts , je met beaucoup d'oignons , échalottes et ail ... dans les plats et j'épluche à la chaine ...
Après , je me passe les yeux sous l'eau ![]()




