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#161 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 14-03-2014 20:47:44
merci pearlescale
75 squats
#162 Re : Cuisine / Saveur » t**rm*m*x » 13-03-2014 19:49:57
coul lylo tiens nous au courant de tes recettes!!
moi il "bouge" quand je mixe,normal ou pas?
#163 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 13-03-2014 19:44:37
les squats c'est pour les fessiers en fait tu te tiens debout et tu descend tes fesses comme si tu allais t'asseoir et tu remonte je te dis pas comment ca fait travailler les cuisses
#164 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 13-03-2014 10:55:38
merci les filles c'est chaud à faire mais c'est vrai qu'on visualise bien!!la je vais chez le suedois tantot pour voir quelle cuisine maintenant...enfin faire un petit choix de plusieurs car zhom est pas la...
75 squats ce matin!!! 
courage les filles pour vos abdos tanto!!
#165 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 12-03-2014 09:17:29
désolée je n'en ai pas fait hier!!! 
j'ai été prise dans le téléfilm de la 6 super bien!! et aprés popotte à fond:2 plats un pour hier et un pour se soir(je ne suis pas la de la journée) 1 dessert momo mousse de cassis,soupe et gateau au chocolat!! on a commencé a faire les plans sur ik.a "net" et ben ça fait tout drole,dans le bon sens et zhom est adorable il ma laissé tout choisir(vu qu'il y met pas souvent les pieds 
) bravo aux courageuses c'est super!!!! et je pense fort à vous 
#166 Re : Cuisine / Saveur » t**rm*m*x » 10-03-2014 19:36:20
je veux bien ta recette de tes chouquettes(avec la bonne cuisson ) mme choup merci
#167 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 10-03-2014 19:33:59
coucou les filles
merci jaliane
bravo les filles c'est super ,bravo dédé si tu l'as retrouvée
contente que ça aille mieux jaliane!!
j'en ai fait moins que la semaine derniére mais 5-6 mn quand même pour les fesses mais c'est plus mes cuisses qui ont morflés!!!
#168 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 09-03-2014 10:04:46
c'est gentil lylo je vais voir pour la cuisine déja....
#169 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 08-03-2014 15:29:59
merci dédé tu es trop mignonne oui bien je vais essayer de continuer cette semaine peut être pas tout les jours mais presque.... et je penserais évidemment à vous
#170 Re : Pause café » moi38 et chocolat50 » 08-03-2014 15:28:41
merci beaucoup gasp pour ce petit post!! et bon anniv a toi aussi le coiffeur c'est mercredi
comment te dire dede se soir c'est raclette..... c'est léger?
merci à toutes et babou fidéle car grace à vous toutes il est top ce fofo!!
#171 Re : Pause café » les anniversaires du jour ! » 08-03-2014 15:25:28
merci les filles!!! mais gasp tu es né le même jour que moi?j'avais pas capté!!! joyeux anniversaire à toutes et en particulier a gaspoune!!!!
#172 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 07-03-2014 19:00:58
ah oui sacré loustics!!!!
je peux t'embéter?je suis en vacances!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça fait 1 an et demi que j'en ai pas eu je sais même plus ce que c'est!!!!!!!!! 
#173 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 07-03-2014 16:14:04
bon courage lylo!!!
#174 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 07-03-2014 15:43:31
j'avoue que c'est un truc qui me "stress" aussi quand un loulou réveille les autres!! ils vont pas se rendormir?moi je les laisserais un peu au cas ou...
#175 Re : Coin rire » JEU : c'est l'heure, que faites vous?? où êtes vous?? » 07-03-2014 15:40:21
tu n'as pas de four ou plus de four nano?je serais malheureuse sans...
15h20 j'ai fait 10 mn de sport ça fait du bien mais je découvre des muscles!!
#176 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 07-03-2014 15:35:26
bon courage poussi détend toi c'est bientot le weekend!!
10 mn dont 5 ou je ne sentais plus mes cuisses et bras je découvre mes muscles et 5mn comme shakira avec tiffany rothe!!
#177 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 07-03-2014 14:49:37
bon courage poussi!!
oui dédé j'en fait je fais une séance de steffany rothe dommage que je comprenne pas ce qu'elle dit car elle me motive j'aime bien ces séance!!
jaliane?? t'es ou?toujours mal au dos?
lylo?
#178 Re : Coin rire » JEU : c'est l'heure, que faites vous?? où êtes vous?? » 07-03-2014 14:46:39
la honte pour ton zhom gasp!!!!
14h26 loulou est au dodo j'aimerais bien qu'il s'endorme vite que je fasse ma séance d'abdos!!
#179 Re : Coin rire » JEU : c'est l'heure, que faites vous?? où êtes vous?? » 07-03-2014 09:03:27
08h43 pareil que toi nano ça met de bonne humeur!!!
#180 Re : Pause café » abdos ... ou autres ? » 07-03-2014 09:01:19
oh les coquins!!!!!
bon courage ma dédé ça va passer!!!!
moi un peu mal au dos enfin je sais pas si c'est mal ou courbatures je dirais plus courbature,j'avais peur ce matin car loulou qui est venu mercredi à une grippe intestinal, mais j'ai pas de fiévre donc je pense que c'est ma séance d'hier surtout que je sentais un peu mon dos en le faisant...
à toute à l'heure dede
