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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
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Pages : 1
#1 25-08-2010 17:21:03
- Uranus2008
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Repas bébé de 21 mois.
Bonjour,
Pouvez-vous me donner la composition de repas de bébé aux environs de 21 mois SVP. Ptit déj + 12h + 16h + soir.
Merci de votre aide.
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25-08-2010 17:21:03
#2 25-08-2010 19:28:38
- nathodisab
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Re : Repas bébé de 21 mois.
à cet âge, il mange de tout mais les grandes sont :
Matin : lait env 240ml avec une tartine de pain beurrée ou des céréale
Midi :200g de légumes
+ 50 g viande ou poisson ou 1 d’œuf
+ 1 laitage (fromage ou yaourt)
+ 1 dessert (fruit, compote ou crème)
Goûter :1 laitage + 1 biscuit ou du pain ou du pain et du fromage
+ 1 fruit ou 1 compote
Soir :1 assiette de soupe épaisse de légumes
+ 1 laitage (fromage ou dessert lacté)
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#3 26-08-2010 10:52:08
- Uranus2008
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Re : Repas bébé de 21 mois.
merci pour ta réponse...
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#4 26-08-2010 14:39:51
Re : Repas bébé de 21 mois.
Bonjour,
je pense que c'est ça dans les grandes lignes mais il ne faut pas oublier de s'adapter à l'enfant.
Mon fils de 14 mois mange ce que nathodisab décrit mais le biberon du matin est de 330 ml et le laitage du soir est un biberon de 240 ml et il n'a que 14 mois. Il n'est pas gros car ne dépasse pas les 10kg, il a seulement bon apétit.
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26-08-2010 14:39:51
#5 26-08-2010 18:06:54
- Uranus2008
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Re : Repas bébé de 21 mois.
merci Linette en effet ton fils est un bon mangeur.
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#7 26-08-2010 21:10:14
- jiboulette
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Re : Repas bébé de 21 mois.
coucou
merci ju et daljja pour les renseignements...( je ne savais pas tout ça)!!!
est ce que ça s applique pour toutes les viandes?
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#8 27-08-2010 15:50:10
- nathodisab
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Re : Repas bébé de 21 mois.
je ne voudrais pas dire une erreur, mais il me semble que oui, c'est 10g par année mais de protéines, pas de viande!
il ne s'agirait pas de poids mais que quantité nutritive .
Mais quoiqu'il en soit, la viande n'est pas une obligation dans l'alimentation de l'enfant, car avec les laitages, le pain , le poisson, en principe la quantité de protéines qu'il a besoin y est.
je pense qu'il faut surtout se baser en fonction de l'enfant,il y en a qui mange beaucoup et d'autre peu, du moment où les repas sont équilibrés et qu'il ne grignote pas entre.
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#9 27-08-2010 16:21:25
Re : Repas bébé de 21 mois.
Il n'y a pas que les protéines qui sont a rechercher dans la viande, il y a aussi le fer, si précieux pour la croissance 
Mais je suis d'accord, la viande n'est pas nécessaire, les protéines comme le fer se trouvent dans une multitude d'aliments.
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#10 28-08-2010 00:50:39
- pepette1964
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Re : Repas bébé de 21 mois.
J'ai trouvé cela :
Les apports essentiels :
Des céréales et féculents à chaque repas
Ils donnent l'énergie nécessaire au cerveau et au reste de l'organisme qui grandit. Bouillie, pain, riz, pâtes, pommes de terre : il faut varier les plaisirs et adapter les quantités en fonction de l’âge.
Un laitage à chaque repas
Pour apporter le calcium indispensable à sa croissance, un enfant devrait consommer un demi litre de lait par jour, soit 3 à 4 produits laitiers, jusqu’à 15 ans. Il peut s’agir de lait nature ou chocolaté, de fromage blanc, de yaourt, de fromage…
Des légumes frais au déjeuner et au dîner
Riches en vitamines, en minéraux et en fibres, ils facilitent la digestion et contribuent au bien-être. A partir de 10-11 mois, tous les légumes sont permis à l’exclusion des légumes secs. Variez les légumes, les couleurs, les présentations (gratin, purée, à la vapeur…) pour éveiller les papilles de l'enfant. S’il rechigne à manger des légumes, on peut sur les associations en les mélangeant à des féculents.
De la viande, du poisson ou un œuf en petite quantité
Ils apportent des protéines, des vitamines et du fer. Les quantités varient en fonction de l'âge :
A partir de 2 ans, 20 grammes midi et soir, et dès 3 ans, ces quantités pourront être augmentées de 25 grammes au déjeuner et au dîner.
Limitez les viandes à 2 à 3 fois par semaine, et évitez les viandes trop grasses (le mouton et certains morceaux de porc) et les abats, difficiles à digérer. La cuisson sans matière grasse est préférable.
Deux ou trois fruits tous les jours
Ils contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres irremplaçables.
Ils peuvent être consommés crus, en compote, ou pressés. En général, les enfants les apprécient pour leur goût sucré.
Un peu de matières grasses
Les enfants peuvent consommer en alternance beurre et huile : l'un pour sa richesse en vitamine A, l'autre pour sa teneur en vitamine E et en acides gras essentiels. 15 grammes de beurre, dans les légumes, ou une cuillères à soupe d’huile (d’olive de colza de préférence) dans les crudités suffisent.
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