papilottes de poulet au chavignol

ersyma · 27-06-2011 10:18:05

coucou
une recette que je viens de tester et approuvée par toute la famille.

super simple rapide et bon et pas trop calorique

alors : • 4 escalopes de poulet
• quelques tomates cerises
• 4 crottins de chavignol (fromage de chevre)
• sel,poivre
• 2 belles courgettes
• herbes de provence
• huile d'olive
• 4 grands carrés de papier aluminium

1- Couper chaque escalope de poulet en deux dans la longueur.
couper les fromages de chèvre en deux dans la largeur.
Nettoyer les cougettes puis les couper en rondelles sans les peler.

2 - Sur chaque carré de papier déposer un morceau d'escalope, saler, poivrer. Continuer avec des rondelles de courgettes, un fromage coupé en deux. Recouvrir avec l'autre morceaux d'escalope, arroser d'un filet d'huile d'olive. Ajouter quelques tomates cerises et saupoudrer d'herbes de provence.

3 - Fermer les papillotes et cuire 30 minutes environ à four moyen.

bon ap'

27-06-2011 10:18:05

ersyma · 27-06-2011 10:19:05

euh perso je n'ai mis qu'un demi crottin par personne et ça suffisait amplement et j'ai mis une cuill à café de creme légère (je compte mes points )

biz

Cancoillotte · 27-06-2011 10:39:21

ça à l'air délicieux, je note cela pour la semaine prochaine!!!
MERCI ♥

mamise · 27-06-2011 11:43:09

c'est le genre de recette que j'affectionne (et que je fais régulièrement dans "momo" )
économique et visuellement sympa!

27-06-2011 11:43:09

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#1 27-06-2011 10:18:05

papilottes de poulet au chavignol

27-06-2011 10:18:05

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Re : papilottes de poulet au chavignol

#3 27-06-2011 10:39:21

Re : papilottes de poulet au chavignol

#4 27-06-2011 11:43:09

Re : papilottes de poulet au chavignol

27-06-2011 11:43:09

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