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#41 10-01-2012 12:31:23
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
merci ouwea j'ai bien reçu
reste plus qu'a attaquer 
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10-01-2012 12:31:23
#42 10-01-2012 13:45:11
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
ça me dit bien ça plutot....
le soucis c'est que c'est l'hiver et je cuisine gras (gratins etc... bechamel et tout ce qui s'en suit)
aucun probleme le tout c'est que ta bechamel doit etre au bouillon et non au lait 
ou alors un peu de lait ou creme
c'esti pas beau ca????
profitez de la vie tant qu'il est encore temps
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#43 10-01-2012 18:41:42
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
vais essayer ça moi... jamais fait
merci nielle 
Le plus difficile quand on a des enfants, c'est accepter qu'ils nous détestent.
INDEX ALPHABETIQUE
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#44 10-01-2012 18:59:05
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
nielle a écrit :les filles vous devriez tenter la chrononutrition
aucun aliment supprime. il suffit juste de manger ses quantites a certains moments de la journee. je peux manger des frites, de la creme, du chocolat no probleme
la notion de regime m'insupporte. la c'est autre chose et c'est genial!!!!!!!!!!!!
je connais !
car un ami le fait ! il est suivi en meme temps il a perdu beaucoup de poids !
mais sa femme est degoutée de ce qu'il ingurgite dans la premiere heure qui suit son lever !:lol:
son frigo est rempli de fromage tres tres gras qui pue !
il s'avale un tres gros bout sur une grande tartine beurrée a l'huile d'olive !:lol:
il mange deux steaks hachés le midi et je sais plus pour le soir ! mais j'avais trouvé ça tres bizarre qu'il mange tout ça si gras et qu'il maigrisse !
en fait il m'expliquait que nos organes travaillaient differement a certaines heures de la journee donc prendre le plus de graisse lorsque celle ci va etre eliminé par l'organe qui travaille a ce moment !
son petit dej si gras devait etre pris dans l'heure ou demi heure (je sais plus ) qui suit le premier pas descendu du lit ! car apres l'organe se met au repos et le corps stoke !
et je vous assure c'est surprenant cette perte de poids ,tout est lier aux heures !
c'est tout a fait ca
euh perso le matin je mets du beurre
mais c'est vrai que les resultats ouhaaaaaaaaaaaaaa, j'ai perdu presque 5kg (et malgre les fetes 
)et les cm au tour de taille yessssssssssssssss 
profitez de la vie tant qu'il est encore temps
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10-01-2012 18:59:05
#45 10-01-2012 21:15:41
- myriem
- Membre
- Inscription : 10-12-2007
- Messages : 18 216
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
Nieille , peux-tu m'envoyer ce régime , c'est pour mon mari , merci .
Quand je vois ce que je vois , quand j'entends ce que j'entends , quand je lis ce que je lis .....je me dis , que : "j'ai bien raison de penser ce que je pense ."
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#47 11-01-2012 00:25:50
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
Nielle et Ouwea, je veux bien que vous m'envoyez vos régimes respectifs, je choisirai le moins frustrant (eh oui, 5 kg à perdre et zéro volonté !)
Merci d'avance
PS : Nielle, tu as perdu en combien de temps ?
Dernière modification par mamamama (11-01-2012 00:27:26)
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#48 11-01-2012 00:26:31
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
Je sais pas si vous connaissez mais pour les gourmandes au régime en pâtisserie on peut remplace la farine par de la maïzena et le sucre par l hermestase liquide ! Pour faire de bon gâteau peu calorique ! Pour le chocolat (bah oui hein !) du cacao amer !
Pour la maïzena, quelles sont les proportions ? Tu remplaces 100 g de farine par 100 g de maïzena, par exemple ?
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#49 11-01-2012 00:36:14
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
Nielle et Ouwea, je veux bien que vous m'envoyez vos régimes respectifs, je choisirai le moins frustrant (eh oui, 5 kg à perdre et zéro volonté !)
Merci d'avance
PS : Nielle, tu as perdu en combien de temps ?
reondu
perdu en 3 semaines avec les fetes au milieu
sans fatigue et frustration
profitez de la vie tant qu'il est encore temps
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#50 11-01-2012 00:42:07
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
mamamama a écrit :Nielle et Ouwea, je veux bien que vous m'envoyez vos régimes respectifs, je choisirai le moins frustrant (eh oui, 5 kg à perdre et zéro volonté !)
Merci d'avance
PS : Nielle, tu as perdu en combien de temps ?
reondu
perdu en 3 semaines avec les fetes au milieu
sans fatigue et frustration
Bonsoir Nielle et toutes les autres,
Nielle, peux-tu m'envoyer ton "régime" s'il te plait ,çà m'intéresse.
Merci d'avance
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#51 11-01-2012 03:13:10
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
mamamama a écrit :Nielle et Ouwea, je veux bien que vous m'envoyez vos régimes respectifs, je choisirai le moins frustrant (eh oui, 5 kg à perdre et zéro volonté !)
Merci d'avance
PS : Nielle, tu as perdu en combien de temps ?
reondu
perdu en 3 semaines avec les fetes au milieu
sans fatigue et frustration
Ah, pas mal du tout !
J'ai bien eu ton mail, merci beaucoup. Je te réécrirai peut-être dans la semaine avec des questions.
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#53 11-01-2012 03:54:47
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
nielle ça m'interesse aussi, a voir le plus simple a faire
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#54 11-01-2012 11:15:56
- myriem
- Membre
- Inscription : 10-12-2007
- Messages : 18 216
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
Bien reçu , Nieille , merçi à toi .
Quand je vois ce que je vois , quand j'entends ce que j'entends , quand je lis ce que je lis .....je me dis , que : "j'ai bien raison de penser ce que je pense ."
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#55 11-01-2012 11:16:32
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
merci beaucoup aussi nielle...
Le plus difficile quand on a des enfants, c'est accepter qu'ils nous détestent.
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#56 11-01-2012 12:12:28
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
Petite astuce que j utilise : comme j ai pas loin de 20kg a perdre je me fixe des petits objectif et me fais plaisir. Par exemple a -5kg un massage ou un soin en institut ou un accessoir (j adore les sac a main !) ca motive et on se fait plaisir.
La a -5kg je pense allez faire un petit tour au Spa pour un massage californien d une heure ! Et a moins 10kg j ai commande a zhom ma paire de loub***** depuis le temps que je la veux celle la !
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#57 11-01-2012 14:07:19
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
merci nielle , bien reçu
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#58 11-01-2012 16:35:47
Re : Si on se donnait des astuces de regime ?
nielle a écrit :mamamama a écrit :Nielle et Ouwea, je veux bien que vous m'envoyez vos régimes respectifs, je choisirai le moins frustrant (eh oui, 5 kg à perdre et zéro volonté !)
Merci d'avance
PS : Nielle, tu as perdu en combien de temps ?
reondu
perdu en 3 semaines avec les fetes au milieu
sans fatigue et frustration
Bonsoir Nielle et toutes les autres,
Nielle, peux-tu m'envoyer ton "régime" s'il te plait ,çà m'intéresse.
Merci d'avance
J'ai rien reçu......
Peut-être n'as tu pas vu mon message
Je veux bien que tu me l'envoies si tu es OK
Merci
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