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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
- Tuto pas à pas chg mot de passe ==> ici
- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
#81 03-03-2013 18:58:52
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03-03-2013 18:58:52
#82 03-03-2013 19:20:50
- chocolat50
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Re : besoin de motivation
ok si les miens font leur siestes "en même temps" je viens les faire avec toi 
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#84 03-03-2013 22:40:18
Re : besoin de motivation
Bonsoir les filles! Après l'abus du week end...
Apero, Pizza, Mactruc, gouter, bonbons et j'en passe... Oui c'etait un bon week end 
Demain a l'heure de la sieste je me motive pour faire des Abdos avec vous!
Par terre sur le tapis du salon ça peut le faire?
Le seul truc c'est que je vais devoir me faire violence pour pas me récompenser avec un k.t k.t après...
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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03-03-2013 22:40:18
#88 04-03-2013 14:15:23
- chocolat50
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Re : besoin de motivation
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#90 05-03-2013 14:42:10
- nymphealine
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Re : besoin de motivation
!!!! j'ouvre des yeux immenses en lisant le message de jaliane !!!! 2 cm de moins de tour de taille en jours !!!! vite !!! dis nous tout sur tes abdos !!! je veux faire les mêmes !!!!!!!!!!!!
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#91 05-03-2013 15:22:40
Re : besoin de motivation
quand j'ai faim , je me verse un grand verre d'eau , c'est frustrant mais si je fait chocolat-canapé , ça va être encore pire
par contre , je mange bien aux repas sans me restreindre .
Pour les abdos , c'est un dvd que j'ai acheté mais je crois qu'ils se valent tous : je fais de l'échauffement , des exercices pour la taille et enfin 1/2H d'abdos ( en gros ! ) .
Quand j'avais commencé en octobre , j'avais réussi à bien perdre et la vie a fait que je n'ai plus eu le temps de continuer mais là j'ai la ferme intention d'aller jusqu'au bout , non mais 
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