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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
- Tuto pas à pas chg mot de passe ==> ici
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#1 25-05-2013 20:31:48
ça y est ! j'ai commencé...
un régime !
j'ai environ 15-20 kg de trop et là ça devenait vraiment urgent de se reprendre
mon médecin m'a conseillé tout simplement de re équilibrer mes repas en comptant les kcalories de chaque aliment que je mange pour ne pas dépasser 2000 par jour, il m'a dit que ça prendrait du temps pour tout perdre mais j'ai moins de risque de tout reprendre car depuis des années je fais le yoyo et là ma santé en prend un coup
donc depuis hier je pèse, je calcule... ça fait marrer mes enfants mais j'espère arriver à m'y tenir
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25-05-2013 20:31:48
#2 25-05-2013 21:09:38
Re : ça y est ! j'ai commencé...
coucou à toi,
moi aussi depuis aujourd'hui j'essaye de me motivé car vraiment cet très catastrophique. Même objectif que toi.....
par contre je ne "me prend pas la tête à calculer". déjà j'essaye de ne pas me resservir, plus de grignotage (enfin je devrais dire arrêté de manger toute la journée) et je fais de la marche/course tout les soir 30min.....
je te souhaite bonne chance
agrée pour 3 enfants depuis le 25 fevrier 2013!!!!!!!!!
3 petits en accueils ( 2 garçons et 1 filles)
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