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#421 20-07-2021 07:18:49
20-07-2021 07:18:49
#422 20-07-2021 07:21:25
#423 27-07-2021 07:01:15
Re : Perte de poids ... ensemble
Pesée de ce matin (j'aime les mardi 
) : - 0.200 grammes. pas beacoup, mais le plus important cela descend
Soit 5.500 kg en 6 semaines Doucement mais tranquillement, comme on dit 
En tout cas, mes pantalons sont plus larges au niveau de ma taille, on me dit de changer de taille mais je vais attendre de descendre de dizaine, donc de taille, je vais pouvoir rentrer dans du 40, idéalement du 38 serait bien.
Dernière modification par agenaise (27-07-2021 07:02:04)
Maman de quatre enfants et ass mat depuis 2002..
"Le bonheur n'est réel que quand il est partagé"
Christopher McCandless
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#424 27-07-2021 07:42:24
Re : Perte de poids ... ensemble
J'aimerai bien retrouver mon 40 aussi, mais pas du tout de motivation actuellement. Le stress est beaucoup en cause aussi dans mon cas. J'ai fait du 38 jusqu'à 35 ans, puis j'ai arrêté de fumer et des soucis perso se sont rajoutés, aujourd'hui j'en suis à + 25 kg. J'aimerai en perdre la moitié car à mon âge je ne rêve plus d'avoir le même corps qu'à 30 ans c'est sûr juste perdre un peu 
smile to life 
Nounou depuis 2002
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27-07-2021 07:42:24
#425 03-08-2021 07:43:25
Re : Perte de poids ... ensemble
Bonjour, Pesée de cette semaine
- 1 kg
Soit 6kg 400 en 7 semaines.
Je peux rentrer dans mes jeans sans être comprimé dedans.
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#426 10-08-2021 08:58:39
Re : Perte de poids ... ensemble
Bonjour, Pesée de la semaine
- 1 kg de perdus.
Soit 7 kg 400 en 8 semaines
Ça descend tranquillement
Encore 3 kg 9, et je passe en corpulence normale, et je continuerai à manger dans ma petite assiette et sans me servir à nouveau.
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#427 10-08-2021 17:44:39
#428 24-08-2021 07:44:54
Re : Perte de poids ... ensemble
Pesée de la semaine : + 500 grammes
En soi, ce n'est pas grave, mais reprise en douceur de la perte de poids. C'était les vacances donc j'ai oublié ma petite assiette
En 10 semaines, perte de 7 kg 900, je me sens moins bouffi cela dit, et ma belle famille a remarqué cette perte de poids.
Je ne lâche rien
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#429 31-08-2021 14:22:12
Re : Perte de poids ... ensemble
Pesée de cette semaine ; le même que la semaine dernière, je me reprend en main, car je suis presque à mon objectif (-10 kg à la base) encore 3 kg 100
Le plus important ne pas en reprendre
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#430 07-09-2021 06:34:46
Re : Perte de poids ... ensemble
Pesée de la semaine : Cela a descendue Youpi
- 0,800 gr
Soit 7kg700 en 10 semaines On continue dans la lancée
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#431 07-09-2021 20:53:44
Re : Perte de poids ... ensemble
Bonsoir les filles,
Moi auparavant j'ai perdu 30kilos en3 mois
Sans suivre un nutritionniste, toute seule
J'ai fait une cure des endives,le matin un verre d'eau à jeun et un fruit de saison midi que des salades, viandes blanches et le soir que les endives et le sport et ça à marché et je garde mon poids jusqu'à ce jour,je me contrôle souvent je me pèse 1fois par semaine chaque samedi matin, j'ai créé des fiches ou je marque mon poids chaque semaine pour comparer et ça me permet de me contrôler donc aujourd'hui je fait plus régime car mon poids et stable juste je fait attention, c'est-à-dire j'ai supprimée dans la semaine le fromage, tout les sucreries et le pain je mange normalement un peu de tout et boire 1 litre et demi par jour du contrex qui est riche en magnésium qui me donne la forme er je fait du sport chaque soir quand les enfants partent, et le week-end je fait un petit écart de sucre et fromage pour me faire un peu plaisir c'est tout.
Courage à vous c'est pas facile
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