Ventre plat

souja · 03-12-2009 15:20:59

Bonjour à toutes,

Depuis ma 2ème grossesse ( 4 ans quand même) j'ai dû mal à perdre mes kilos au niveau du ventre.
Avez vous des recettes miracles ? Ah oui j'oubliai, les abdos, ce n'est pas pour moi.

03-12-2009 15:20:59

marylene · 03-12-2009 15:37:56

qui croit encore au miracle!!!!!!!!!

ersyma · 03-12-2009 15:41:51

ah l'éternel ventre plat et oui dur dur. Mais je crains qu'a part les exercices il n'y ait pas réellement d'autres solutions.
car même en faisant attention a l'alimentation, ce qu'il faut c'est remuscler. Si tu n'aimes pas faire des abdos toute seule dans ton salon , si tu peux tu pourrais t'inscrire aux séances de gym, y'en a souvent dans les villages ou alors moi pour le moment la meilleure solution qui marche sur moi c'est l'aquagym. c'est très efficace, ça m'affine de partout et me muscle de partout et cela ne prend pas trop de temps car c'est juste 3/4 h par semaine.

attendons les recettes miracles des autres
biz

nielle · 03-12-2009 16:09:59

de la poudre de perlin pinpin. un grand verre d'eau et ca y est

c'est pas parce que c'est noel qu'il faut rever.

le ventre plat s'obtient avec un regime alimentaire (suppression de certains aliments) et du sport a haute dose.

bon moi je dis ca mais j'ai ma bidouille et somme toute je la trouve sympa

03-12-2009 16:09:59

mezelle69 · 03-12-2009 16:41:52

Une bidouille... très mignon !!!
Moi le mien est presque plat mais tellement zébré (vergetures) que c'est pas plus beau

Missnounou · 03-12-2009 16:45:58

Pour moi aussi après 2 grossesses la plaquette de chocolat s'est transformée en nutella, à part le sport et un régime ! ou alors une lipposuccion (aie aie aie ! non merci !....)

yahii · 03-12-2009 16:54:19

moi après avoir eu 4 grossesses, un petit ventre (enfin, des fois on dirair que je suis enceinte de 4 mois!! mais bon...) j'ai pa sréussit a le perdre, car moi et le sport......alors je me dit que mon petit ventre a porter mes 4 enfants et que c'est comme ca!!! pas de complexes!!

Sandy44 · 03-12-2009 17:51:44

arrête de manger !!!
c'est vrai ! si t'arrête de manger, ton estomac va se rétrécir et donc ton ventre avec !!!
Moi, je remarque que le matin, ajeun, il est tout plat mon ventre (enfin presque ) et le soir, et bin, comme yahii, je suis enceinte de 4 mois !

Pour ma part perso, j'aime pas la frustration alors, je fais pas de régime, je mange ce que je veux et puis c'est tout .

MailiMailo · 03-12-2009 17:52:41

Missnounou a écrit :

Pour moi aussi après 2 grossesses la plaquette de chocolat s'est transformée en nutella, à part le sport et un régime ! ou alors une lipposuccion (aie aie aie ! non merci !....)

Mmmmmmmmmmmm, Nutella.......................

poutch70 · 03-12-2009 18:05:34

y'a que ça a faire roulé palpé mdr!!!!

Dernière modification par poutch70 (03-12-2009 18:06:20)

corinette68 · 03-12-2009 18:45:21

Sandy44 a écrit :

arrête de manger !!!
c'est vrai ! si t'arrête de manger, ton estomac va se rétrécir et donc ton ventre avec !!!
Moi, je remarque que le matin, ajeun, il est tout plat mon ventre (enfin presque ) et le soir, et bin, comme yahii, je suis enceinte de 4 mois !
Pour ma part perso, j'aime pas la frustration alors, je fais pas de régime, je mange ce que je veux et puis c'est tout .

moi aussi ,je suis comme je suis si se priver pour etre excécrable et tout le reste c'est pas la peine

4i.modo · 03-12-2009 18:48:25

moi je me couche par terre et hop!
ventre plat mais laaaarge !

souja, sans sport (abdos) faut pas rêver... y a pas de miracles

corinette68 · 03-12-2009 18:55:16

4i a écrit :

moi je me couche par terre et hop!
ventre plat mais laaaarge !
souja, sans sport (abdos) faut pas rêver... y a pas de miracles

MDR MDR si je fais ça aussi le mien sera raplapla 4i mais largeeeeeeeeeeeeeeeeeee aussi

mamounette17 · 03-12-2009 19:34:50

pour le ventre plat comme le disent les filles pas de miracle :

-moi c'est série d'abdos tout les matins (surtout les obliques et dorsaux car bobos au dos donc pas le choix, il faut entretenir sa ceinture abdominale).

Mais si tu n'as pas envie, si tu y réfléchis tu en fais toute la journée : quand tu soulèves un poids qui est au sol (enfants, courses..) tu contractes

lorque tu passe l'aspi, contraction du ventre lorsque tu ramènes le manche vers toi

dehors, avec la poussette....

bref les abdos c'est possible en faisant attention la journée

bon courage et ne te prend pas la tête.

souja · 03-12-2009 20:34:10

Bonsoir,

Je pensai aussi à la ceinture abdominale qu'on voit à la télé. Est ce que quelqu'un la testée ?

Sinon Sandy44, je suis comme toi. Le matin mon ventre est tout plat mais à longueur de la journée, il gonfle, c'est bizarre....

georgia62 · 03-12-2009 20:47:38

salut et alors il faut manger des activia le soir +une soupe et hop au lit et y'a la piscine ça fait du bien moi je fais de l'aquagym l'ete!!l'hiver je me goinfre!!hihihihihhihi!!!

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