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26-10-2009 12:25:26
#2 26-10-2009 12:31:36
- christine45
- Membre
- Inscription : 18-01-2009
- Messages : 847
- Site Web
Re : msg aux rondes!!!
coucou,
moi aussi je veux maigrir mais j'y arrive pas! j'ai tout essayé! WW, sachets proteinés, diètes, montignac etc...tu maigris c'est vrai mais tu reprends autant voir plus!! la chrono nutrition je n'ai pas fait mais ça semble pas mal! ma belle soeur l'a commencé mais je ne sais pas si elle continue toujours!
en fait, je pense qu'il n'y a pas de miracle : une ENORME dose de volonté, une alimentation équilibrée et de l'exercice! je pense que si on est pas prete dans sa tete ça ne sert à rien! en ce moment, je suis en train de lire le livre du Dr Cohen "maigrir, le grand mensonge" c'est interressant, il ya des menus, des conseils, la liste des aliments qu'il nous faut et plein de recette! maintenant, faut que je m'y mette! j'ai dejà commencer la gym cette année c'est déjà ça!
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#3 26-10-2009 12:34:22
- jeluma
- Membre
- Inscription : 24-01-2007
- Messages : 13 324
Re : msg aux rondes!!!
une des nombreuses conversations sur le sujet ..
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le bonheur c'est comme un gros artichaud, on doit enlever les feuilles pour voir s'il y à un coeur au milieu
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Bonne Journée26-10-2009 12:37:03
#5 26-10-2009 12:41:17
Re : msg aux rondes!!!
je vous conseils d'aller voir une nutritionniste, elle adaptera votre menu par rapport a vos habitudes alimentaires, vos gouts, et vous aurez un soutien, et arreter les régimes yoyo, c'est très mauvais pour votre corps!!
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#6 26-10-2009 14:29:17
Re : msg aux rondes!!!
bon en géneral je ne vais pas dans les posts de régime , pas besoin............... jusqu a la!:mad:; suite a des probléme de santée je ne grossissais pas!( 55 kilos pour 1m77=)puis d un coup!!! en 15 jours 5 kilos!!!!!!!!!!!!!!!!! 
, je me suis demander ce quil marrivait! 
2 ans que javais pas grossie dun gramme!ma fille ma dit maman tu est enceinte? 
heu non ma fille! , il faut dire que ces derniers temps gateaux tout les 4 heures!, puis j ai appris par la suite que c etait a caus ede mon traitement . je sais.............je vais peut etre etre un peu" cloche" a cote de certaines qui ont de réel soucis de ce coté la ! mais e ce moment moi; j ai un gros ventre qui me complexe!:mad: donc 60 kilos maintenant! reméde contre le bide?
Dernière modification par violet69 (26-10-2009 14:31:46)
absente........mais!!! je pensse a vous 
n'écrivez pas sur son email sous le pseudo .. Violet a changé d'adresse celle ci n'est plus valide
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#7 26-10-2009 14:55:23
Re : msg aux rondes!!!
Bonjour,
Moi aussi j'ai essayé WW, régimes hyper proteinés avec lequel j'avais perdu 25kg et j'en ai repris 20, et la j'ai dis stop, et je suis suivi par une diététicienne, c'est pas toujours facile, quand on est toujours à la maison, mais j'espère bien y arriver.
Je sais que c'est dur pour tous alors on s'encourage ensemble
Dans chaque petite chose, il y a un ange
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#8 26-10-2009 15:42:17
Re : msg aux rondes!!!
Pour Violet
Fais du vélo
Oui, maintenant, ce serait plutôt le vélo d'appartement!
et supprime les 4 heures!
Pour l'instant, j'ai arrêté la marche et le vélo (je me suis fait mal à une épaule
et j'ai l'impression que les kilos reviennent)
Je vais reprendre le vélo et dans un mois, j'oserai peut-être regarder la balance!
Pas d'excercices = kilos qui reviennent au galop!
et pour vallou
je ne connais pas chrono nutrition
J'ai plutôt une bonne alimentation, (sauf que je craque pour le chocolat)
Mais pour que çà dure, je crois qu'il faut pratiquer un sport régulièrement,
autrement, on reprend tout!
Bon courage à vous toutes
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#9 26-10-2009 15:59:24
Re : msg aux rondes!!!
ok! au vélo ps: jai arréter les gateaux
Dernière modification par violet69 (26-10-2009 15:59:54)
absente........mais!!! je pensse a vous
n'écrivez pas sur son email sous le pseudo .. Violet a changé d'adresse celle ci n'est plus valide
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#10 26-10-2009 16:13:37
Re : msg aux rondes!!!
bon sujet sensible je VEUX MAIGRIR! qui veut maigrir ?? je lis en ce moment la chrono nutrition qui connait?
tous les avis m'interessent
à vous!!
coucou oui moi je connais pour avoir un ami qui le fait ,il est suivi par un specialiste de ce regime ,il a perdu 10 kg en un an et ne les reprend pas!
par contre il faut le coeur bien accroché ,car le principe est de manger les aliments en fonction des heures de travail de nos differents organes
ex le matin dans la premiere heure du lever il doit manger des choses tres tres grasse style maroille bien fait (il le laisse mijoté lol)! un tres gros bout (d'ailleurs il l'achete au kilo !)sur du pain avec de l'huile d'olive
le midi c'est pareil 200 gr de viande haches cuit dans la graisse ,le soir c'est fruit de mer ou chocolat noir (mais rien que ça )
il m'expliquait qu'a certaines heures de la journee certains organes travaillent plus ce qui permet de ne rien stoquer (graisse )
donc il mange ses graisses a certaines heure et autres aliments a d'autres et bizarement ça marche sauf qu'il ne prend plus son petit dej avec sa femme qui elle est degoutée lol
bon moi j'ai perdu cinq kilos depuis que j'arrete de grignotter et que j'occupe mes mains (fimo ) lol
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#11 26-10-2009 18:29:17
Re : msg aux rondes!!!
exact sylvie27 bien expliqué j'ai commencé le matin avec fromage et huile olive et j'aime ca ..pour le soir c'est plutot poisson ...et faut gouter vers 17h du sucré mais plutot des fruits ..donc à voir..ben l'arret grignotage est un bon début mesdames, pour ma part ai pris 15kl suite à changement de vie et décès de maman brutal qui m'a mis ko et dépression donc traitement qui m'a surement aidé à grossir..arret tabac aussi, (jai repris! pas bien...)et l'age des hormones qui travaillent bref tt ca fait que...mais je veux y croire....en avant toute motivée motivée...
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#12 26-10-2009 18:50:31
Re : msg aux rondes!!!
J'ai fais des tonnes de régimes, j'ai perdu une centaine de kilos en tout 
le dernier date de fin d'année 2008, j'ai fait Du*an, j'ai perdu 8 kilos pour en reprendre 10
J'ai RDV samedi chez une dietéticienne 
j'en suis rendue à 15 kilos en trop depuis mon mariage en 2001
A l'aide....
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#14 26-10-2009 18:55:21
Re : msg aux rondes!!!
je vois que nous sommes nombreuses à en souffrir car on a beau dire que les rondeurs c'est beau, faut pas avoir de complexes etc que la beauté est à l'intérieur (mon oeil!)on aimerait toutes etre plus minces
ce soir soupe légumes frais et saumon vapeur
et vous ? qui me suit ?
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#18 26-10-2009 22:06:54
Re : msg aux rondes!!!
bon sujet sensible je VEUX MAIGRIR! qui veut maigrir ?? je lis en ce moment la chrono nutrition qui connait?
tous les avis m'interessent
à vous!!
bonsoir,
je suis une adepte de la chrono-nutrition:
j'ai perdu rapidement 15 kg sans effort ni problème de santé, commencé il y a 3 ans et demi, je continue donc à manger de tout selon les heures de la journée et j'ai fait pas mal d'écarts sans conséquence. par contre, j'ai réduit les quantités de viande le midi, bien que ce soit un excellent moyen pour ne pas avoir faim.
comme j'ai arrêté de fumer il y a 3 mois, j'ai repris 5 kg, du coup, j'essaie de le faire à nouveau plus sérieusement mais là, c'est un autre problème !
Un enfant... Un enfant s'en viendra te prendre par la main Il s'en viendra muer tes vieilles habitudes
Il s'en viendra troubler d'antiques certitudes Il s'en viendra conduire ailleurs tes lendemains
Philippe TALE
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#19 26-10-2009 22:31:48
- labelette
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- Lieu : ici et maintenant
- Inscription : 10-12-2008
- Messages : 3 666
Re : msg aux rondes!!!
vallou17 a écrit :bon sujet sensible je VEUX MAIGRIR! qui veut maigrir ?? je lis en ce moment la chrono nutrition qui connait?
tous les avis m'interessent
à vous!!coucou oui moi je connais pour avoir un ami qui le fait ,il est suivi par un specialiste de ce regime ,il a perdu 10 kg en un an et ne les reprend pas!
par contre il faut le coeur bien accroché ,car le principe est de manger les aliments en fonction des heures de travail de nos differents organes
ex le matin dans la premiere heure du lever il doit manger des choses tres tres grasse style maroille bien fait (il le laisse mijoté lol)! un tres gros bout (d'ailleurs il l'achete au kilo !)sur du pain avec de l'huile d'olive
le midi c'est pareil 200 gr de viande haches cuit dans la graisse ,le soir c'est fruit de mer ou chocolat noir (mais rien que ça )
il m'expliquait qu'a certaines heures de la journee certains organes travaillent plus ce qui permet de ne rien stoquer (graisse )
donc il mange ses graisses a certaines heure et autres aliments a d'autres et bizarement ça marche sauf qu'il ne prend plus son petit dej avec sa femme qui elle est degoutée lol
bon moi j'ai perdu cinq kilos depuis que j'arrete de grignotter et que j'occupe mes mains (fimo ) lol
coucou,
franchement les filles, vous trouvez ça sensé et coherent ce truc là ? 
vu comme ça vite fait, mais je ne me pretend pas specialiste, vu comme ça peut -etre que vous pouvez maigrir,(et encore), mais alors le taux de cholesterol grimpe au plafond !!! ça ne parait pas tres sain cette histoire
ne faites pas n'importe quoi , preservez vous !!
"Mieux vaut qu'il pleuve aujourd'hui, plutot qu'un jour ou il fait beau"
(proverbe breton)
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#20 27-10-2009 00:47:03
Re : msg aux rondes!!!
Ah l'éternelle volonté des femmes de vouloir à tout prix maigrir. Je suis partie du principe que je suis ronde (dans ma famille, toutes les femmes sont plus que rondes) et que je ne serai jamais taille mannequin. Je suis gourmande, j'aime cuisiner, rien pour aller avec un régime, mais je ne me ressers jamais des plats qui passent à table, je ne mange pas de charcuterie, j'évite les sucres rapides et préfère les fruits. je suis stable en poids. D'ailleurs les diététiciennes ne parlent plus de régimes mais de modifier la façon dont on mange (la chronobiologie en fait partie). Il y a des associations à ne pas faire. le but étant de ne pas prendre plus de poids qu'on a . Et ensuite faire de l'exercice. j'ai découvert la nage avec palmes, c'est génial, et mon corps s'est affiné. On verra sur la balance du médecin, mais surtout je me sens mieux, et pourtant, je ne suis pas sportive!
Bon courage à toutes. Motivées....
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