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#201 02-12-2009 10:40:25
Re : msg aux rondes!!!
ouahhhhhh les filles vous êtes plus rapides que moi pour répondre 
la cuisine vapeur c'est super vous avez raison.
j'avais rangé cet appareil depuis des années et je ne m'en servais jamais.
depuis plusieurs semaines, il a changé ma vie. 
et surtout ma façon de manger.
pour le grignotage, voilà mes astuces : gros pot de fromage blanc à 0%, je mange direct dans le pot, galette sans sucre ni sel ni matières grasses, yaourts aux fruits à 0%, on m'a dit aussi des carottes crues, mais je n'y pense jamais.
vous nous avez reconnues?
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02-12-2009 10:40:25
#202 02-12-2009 10:43:27
Re : msg aux rondes!!!
tu mets tes baskets un bon jogging musique aux oreilles, et tu marches soit ds une foret soit ds ton quartier tu te fixes un but, par ex ds mon village y a une piste cyclable qui va jusqu'au village à coté ca fait 2,5 kilometres aller, donc je me suis dis je fais l'aller retour et puis on verra et jy ai pris gout, je ne suis pas du tout sportive!
je me suis acheté un MP3 la semaine dernière pour me stimuler pendant la marche. Et bien.........ça marche c'est le cas de le dire.
Seul hic......... les "trucs"dans les oreilles sont trop gros (j'ai des oreilles de lilliputienne) je les ai changés.
Dernière modification par rachel21 (02-12-2009 10:43:49)
vous nous avez reconnues?
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#203 02-12-2009 10:48:01
Re : msg aux rondes!!!
oui la musique ca aide bp je n'y croyais pas au début......parenthèse : rachel j'ai acheté un casque car les écouteurs n'arretaient pas de tomber de mes noreilles!! et puis mon appareil vapeur prend la poussière je crois qu'il faut que le sorte moi aussi..
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#204 02-12-2009 11:12:55
Re : msg aux rondes!!!
oui la musique ca aide bp je n'y croyais pas au début......parenthèse : rachel j'ai acheté un casque car les écouteurs n'arretaient pas de tomber de mes noreilles!! et puis mon appareil vapeur prend la poussière je crois qu'il faut que le sorte moi aussi..
allez ressort le comme ça on partagera nos idées menus ça nous aidera davantage si on le fait à plusieurs. 
vous nous avez reconnues?
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02-12-2009 11:12:55
#205 02-12-2009 11:31:43
#206 02-12-2009 11:51:10
#207 10-12-2009 09:26:50
Re : msg aux rondes!!!
Coucou les filles...
J'ai retrouvé ce topic à la cinquième page...pfff... il m'a fallu un peu de temps pour le chercher... 
Alors après une dizaine de jours à rester sur ce maudit palier qui m'a démoralisé un peu... Aujourd'hui je monte sur mon amie la balance... et avec une grande surprise et une immense joie, je découvre que j'ai perdu du poids... peut-être que ce palier est passé... enfin j'espère...
Donc j'en suis arrivée à - 7600 grs depuis le 05 novembre, je suis trop contente... pourvu que ça dure, et qu'il n'y est pas trop de palier...;)
N'oubliez pas que : " le bonheur c'est savoir ce que l'on veut et le vouloir passionnément..."
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#208 10-12-2009 09:35:11
#209 10-12-2009 09:38:52
Re : msg aux rondes!!!
je ne te dirai que 2 mots : BRA - VO
continue sur ta lancée.
Moi, depuis 4 ou 5 jours je remange "comme avant" et il faut moi aussi que je trouve le moyen de faire un peu plus attention. Encore invitée ce we, c'est pas facile. Après il y a les fêtes, bouhhhhhh. Je suis très gourmande, on verra bien.
Mais je suis déjà contente d'en être arrivée là, donc, ça va le faire.
vyvye76, est-ce que tu as commencé la marche?
vous nous avez reconnues?
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#210 10-12-2009 16:58:21
Re : msg aux rondes!!!
Euh, sincèrement... non... je n'ai pas encore pris le temps de le faire... Je ne finis pas tard (18 h), mais il faut faire le bain, le repas du soir, enfin vous savez tous ce qu'il faut faire le soir, pour être une bonne femme d'intérieur... Mais je monte les escaliers au moins une dizaine de fois par jour... 
N'oubliez pas que : " le bonheur c'est savoir ce que l'on veut et le vouloir passionnément..."
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#211 10-12-2009 16:59:25
#212 11-12-2009 09:17:34
Re : msg aux rondes!!!
Coucou les filles,
Ce matin - 7700 grs... que 100 grs de perdu, mais c'est normal, hier soir j'ai mangé de la tarte au maroilles avec crème fraîche... (pas bien, mais très bon)
N'oubliez pas que : " le bonheur c'est savoir ce que l'on veut et le vouloir passionnément..."
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#213 11-12-2009 10:42:51
#214 11-12-2009 15:36:16
#215 12-12-2009 12:37:25
Re : msg aux rondes!!!
Coucou les filles...
Ce matin en pleine forme... - 8700 grs... yessssssssss... pourvu que ça dure et que le deuxième palier n'arrive pas de suite...
N'oubliez pas que : " le bonheur c'est savoir ce que l'on veut et le vouloir passionnément..."
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#216 12-12-2009 13:51:29
#217 12-12-2009 16:24:59
Re : msg aux rondes!!!
Busini, je vois où c'est lol... Mon mari a de la famille à Maroilles...
Alors un petit conseil, je pense que le fromage est moins cher au Nouvion en Thiérache à la laiterie...;)
C'est là, pù on se le procure...
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#218 16-12-2009 11:03:30
Re : msg aux rondes!!!
alors les filles on boude ?? petite pause à l'approche des fetes ? quand on parle du menu des fete avec ma belle soeur je salive! merci vyvye pour ton conseil je note...c'est vrai qu'à maroilles ds ce beau magasin les prix sont chers mais je fais la touriste!!!
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#219 16-12-2009 11:29:39
Re : msg aux rondes!!!
Coucou,
Non je ne boude pas mais je suis toujours à - 8700 grs...
Et effectivement Maroilles, se remplit les poches avec leur fromage, alors qu'ils ne sont même pas fabriqué chez eux...;)
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#220 21-12-2009 22:05:51
Re : msg aux rondes!!!
Coucou les filles,
- 8800 grs, que 100 grs de perdu mais je sais pourquoi... arf les fêtes et leur chocolats, foie gras, apéros, grrrrrrr. Mais je vais tenir bon, enfin j'espère...
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