msg aux rondes!!!

vallou17 · 16-06-2010 08:20:05

courage vivi59 je t'envoies des ondes positives pour t'aider, suis moi aussi proche d'une ménopause donc j'ai grossi ...

16-06-2010 08:20:05

lrd · 17-06-2010 08:20:36

coucou les filles

alors je suis à 60kg400 ce matin

ce qui fait - 6kg300 depuis le 25 mars 2010

courage à vous

vallou17 · 17-06-2010 09:43:49

bravo ird! moi ce qui m'aide c'est la marche une heure ts les jours meme s'il pleut ..je marche depuis 1 an environ et je vois maintenant les résultats
faites une petite activité physique en plus ca marche!

éléa · 17-06-2010 10:49:33

a y'es je suis a -5 kg depuis le 31 mai cool
mais je ne fait aucun écart

17-06-2010 10:49:33

dindounette44 · 19-06-2010 22:28:27

bon , moi 1 petit écart
alors 71.8 donc contente j'attend le 26 juin pour voir combien j'aurai perdu en 1 mois

sanbruluce · 22-06-2010 15:03:04

coucou les filles apres plusieurs semaines d'absences , me revoilà plus que boosté,enfin je l'espere

j'ai eu une petite contrariete plutot grosse on va dire qui m'a fait prendre 3 kg et depuis hier je m'y suis remise mais suivi par une diet
bonne continuation aux autres bises

nounoucorail · 22-06-2010 15:36:16

Moi je m'y remet depuis hier matin avec Dukan.
-800g pour le premier jour

lilouta69 · 22-06-2010 15:44:20

coucou
En duk**n depuis le 5 mai et j'en suis a - 7kg300
Toujours aussi motivée car moi aussi je flotte dans mes jeans.
-3cm de tour de taille et -5cm au niveau des fesses
Du pur bonheur
Je suis en phase 2 aussi 1PP/1PL encore deux petits kilos à perdre et je passe à la phase 3
A moi les fruits

nounouclub · 22-06-2010 15:44:55

je suis complètement demotivée j'ai pris 3kg au mois de mai après un sejour chez ma belle soeur on est pas sorties de la semaine aucune activités rien nada.
j'avais réussi a perdre 10kg je stagnais depuis 2 mois mais je persévérais . le retour m'a complètement anéantis .
je vais essayer de recommencer avec le dr dukan a
ou sinon en alternance avec w*** w****
je sais plus

on verra

nounoucorail · 22-06-2010 15:47:38

A ta place je ferais 3 jours de protéines pures

nanoute75 · 22-06-2010 17:39:00

coucou,
j'ai franchi la barre de 75kg, encore 3kg à perdre,, je tiens le coup,
ce matin,j'ai sorti un pantalon taille 42 que j'ai acheté pendant les soldes d'été de l'année dernière chez 1*3, et je nage dedans, ça vaut vraiment le coup de tenir bon jusq'au poids souhaité.
couraaaaaaaaaaaaaaaaage les fifilles

sabineNOUNOU59 · 22-06-2010 17:45:13

Pour la méthode dunkan
Vous vous etes inscrit sur internet ?
Et ca coute combien ?

nounouclub · 22-06-2010 17:57:16

nounoucorail a écrit :

A ta place je ferais 3 jours de protéines pures

je vais essayer mais puffffffffff:(

éléa · 22-06-2010 19:54:06

sabineNOUNOU59 a écrit :

Pour la méthode dunkan
Vous vous etes inscrit sur internet ?
Et ca coute combien ?

non moi j'aie 2 bouquins
et je vais sur les blog dukan
pour me motiver
la je suis a - 6kg600 depuis le 31 mai

éléa · 22-06-2010 19:55:07

nounouclub a écrit :

nounoucorail a écrit :
A ta place je ferais 3 jours de protéines pures
je vais essayer mais puffffffffff:(

moi fait 5pp
et 2 pl
et je maigris plus vite
et sa va car j'adore la viande

nounouclub · 22-06-2010 20:34:57

mais je crois que le manque d'activité à aussi son role dans ma reprise, j'ai décidé d'acheter une corde à sauter et oui je vais refaire les pp sur 7 jours car j'ai un poids assez haut quand même donc me redonner toutes les chances.
allez hauts les coeurs je vais allez acheter les pp et m'y remette des jeudi
merci vous lm'avez rebooster

éléa · 22-06-2010 22:18:10

courage on est la pour se soutenir
moi je le fait avec mon amie

nounouclub · 22-06-2010 22:30:43

éléa a écrit :

courage on est la pour se soutenir
moi je le fait avec mon amie

si je le fais avec mes 2 amies les plus proches, elles vont perdre un os
je vais demander à ma fille elle en a besoin mais c'est pas sur qu'elle sit motivée
merci

nounoucorail · 22-06-2010 22:51:20

Dukan en force !!!!

nounoucorail · 22-06-2010 22:54:45

sabineNOUNOU59 a écrit :

Pour la méthode dunkan
Vous vous etes inscrit sur internet ?
Et ca coute combien ?

ça coûte une soixantaine d'euros (j'ai payé en 3 fois rien que pour le principe )

mais si tu commences, faut pas perdre un jour parce qu'après, lui continues le programme alors que toi tu as lâchée en te disant "je repars du début" mais queneni !!!
du coup je suis en retard des consignes du jour

j'ai lâché l'affaire et me suis acheté le bouquin. 6 euros !

je vais encore sur le site pour voir le forum par contre (mais la looseuse que je suis n'ose pas participer)

Dernière modification par nounoucorail (22-06-2010 22:56:18)

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