bonnes résolutions de la rentrée !!

mapause · 23-08-2010 12:43:53

bonjour
et oui pour moi c'est la reprise aujourd'hui et qui dit reprise dit résolutions surtout après des vacances qui ont été plutôt gourmandes et où on lâche car justement c'est les vacances !!!!mais à force de lâcher on revient avec des kilos en plus , enfin moi en tout cas !!! j'en ai pas mal à perdre et là je suis décidé à m'y mettre pour vaincre ces kilos qui sont lourds à porter !!!! donc "j'attaque aujourd'hui " si quelqu'un veut me suivre , un soutien à plusieurs c'est toujours mieux que seule !

23-08-2010 12:43:53

loulou13 · 23-08-2010 12:53:49

coucou,

et ben moi j'ai eus mon rendez vous mercredi dernier avec la diététicienne très gentille elle est géniale entretien d'une heure j'ai rendez vous le 1 er septembre soit 2 semaines après, ensuite se sera tous les mois.

elle m'a donner des fiches ou je note tous ce que je mange durant ces 2 semaines et bien evidemment elle m'a donner les quantité à respecter et j'ai le droit à un écart par semaine mon petit écart c'etait samedi soir une portion de mousse au chocolat maison.

je me suis pesée mercredi dernier et je me repèse mercredi mation j'ai hate j'éspère avoir perdue

je ne dépasse pas les quantités prescrite pour le moment sa va car je mange de tous bien évidemment en limitant fortement les matière grasse génial la diététicienne et pas de régime draconien elle ma dit sa marche sur le moment mais sa ne dure pas la elle m'a dit je vous réaprend à manger.

corinette68 · 23-08-2010 12:55:08

coucou mapause
Je suis justement en train d'y penser ,car moi aussi revenue de vacances avec quelques kilos en trop mais je ne sais pas quoi faire comme régime ,alors toi tu fais quoi ??