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#1101 18-04-2011 09:27:09
- nathalie49
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Re : msg aux rondes!!!
coucou, moi aussi nathalie49, demain je recompte
car j'ai pas compté de la semaine
et j'ai peur de la pesée de demain
j'ai perdu moi aussi 10 kilos avec WW !!
Aller on se remotive !!!!!!!!
coucou cyrine56, ça y est je me suis pesée et ça fait mal, donc là, grosse motivation
mais je sens qu'avec votre soutien, ça va aller! bon courage pour toi aussi!
Chaque matin a son soleil!
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18-04-2011 09:27:09
#1102 18-04-2011 11:39:44
#1103 18-04-2011 12:10:57
- nounou31260
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- Messages : 2 008
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Re : msg aux rondes!!!
je peux me joindre à vous?? j'ai 30 kilos à perdre....avant julllet je me suis fixé 8 kilos par mois et j'y suis..
Mars 9 kilos
reste Avril/mai/juin...
déja en ne mangeant plus entre les repas...en supprimant TOUS les sucres (car j'ai du diabete type 2)
plus de viande et de féculent le soir
j'ai enlevé TOUS les fromages
le matin: 4 biscottes beurré "st HU..."
1 ornage préssé
1 thé
1 yaourt
midi: 1assiette de crudité
1 viande
1assiette de légume
1tranche de pain (ou 2 c à soupe de féculent)
1 fruit
16 heures 1 café et un fruit
soir: 1 assiette de crudité + 1 yaourt
résultat 9 kilos en 1 mois...
cette semaine je commence le vélo d'appart et la piscine 2 fois/semaine
On m'a conseillé de perdre quand meme 10/13 kilos avant de me mettre au sport
J'ai arrété la diététicienne car 25 euros/semaine au chomage et c'est pas remboursé...maintenant que j'ai les bases je continue toute seule...
j'ai ma grille affiché ds la salle de bain et tous les mardis matin apres le "caca" hop hop hop je me peses...
voilà en gros ...et apres la perte des 30 kilos on se remet pour bébé 2...meme si le poids ne m'a pas dérangé pour bébé1 ...mais bon pour la santé du bébé c'est quand meme mieux...
Agréée depuis 11 ans, 4 agréments, marié et maman d'un ptit gars de 4 ans 1/2...CAP PE in the pocket depuis le 2 decembre 2011. ma vae aux de puer irrecevable!!
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#1104 18-04-2011 15:19:18
j'ai pas pris de poids malgrès mes gros écarts !!!18-04-2011 15:19:18
#1105 18-04-2011 15:33:27
- zazapupuce
- Membre
- Lieu : oise
- Inscription : 17-01-2011
- Messages : 3 172
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Re : msg aux rondes!!!
pour les galettes du..n, j'ai la recette, mais je voulais savoir si on pouvait les faire cuire au four comme des coockies?
L'amitié dans un nuage t'enveloppera
Et pour toujours t'agrippera.
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#1106 18-04-2011 15:50:27
Re : msg aux rondes!!!
je peux me joindre à vous?? j'ai 30 kilos à perdre....avant julllet je me suis fixé 8 kilos par mois et j'y suis..
Mars 9 kilos
reste Avril/mai/juin...déja en ne mangeant plus entre les repas...en supprimant TOUS les sucres (car j'ai du diabete type 2)
plus de viande et de féculent le soir
j'ai enlevé TOUS les fromages
le matin: 4 biscottes beurré "st HU..."
1 ornage préssé
1 thé
1 yaourtmidi: 1assiette de crudité
1 viande
1assiette de légume
1tranche de pain (ou 2 c à soupe de féculent)
1 fruit16 heures 1 café et un fruit
soir: 1 assiette de crudité + 1 yaourt
résultat 9 kilos en 1 mois...
cette semaine je commence le vélo d'appart et la piscine 2 fois/semaine
On m'a conseillé de perdre quand meme 10/13 kilos avant de me mettre au sport
J'ai arrété la diététicienne car 25 euros/semaine au chomage et c'est pas remboursé...maintenant que j'ai les bases je continue toute seule...j'ai ma grille affiché ds la salle de bain et tous les mardis matin apres le "caca" hop hop hop je me peses...
voilà en gros ...et apres la perte des 30 kilos on se remet pour bébé 2...meme si le poids ne m'a pas dérangé pour bébé1 ...mais bon pour la santé du bébé c'est quand meme mieux...
dit donc y'a pas beaucoup de feculent!! moi j'aurai trop faim lol
sinon moi je suis contente apres un gros relachement ces dernier temps ce matin je suis remotivée!!!
j'ai pas craquée du tout, bon la journée est pas finie , mais là j'ai bine noté mes points on verra ce soir si j'ai tenu!
là je vais remplir le cahier de la louloute et je vais me faire un thé avec du chocolat mhhhhhhhh j'adore ww!!!
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#1107 18-04-2011 16:42:19
Re : msg aux rondes!!!
pour les galettes du..n, j'ai la recette, mais je voulais savoir si on pouvait les faire cuire au four comme des coockies?
Je ne sais pas. J'ai acheté les ingrédient mais je ne les ai pas faite pour l'instant. Ils disent de les faire pour nous caler si on a vraiment trop faim, et pour l'instant j'en ai pas besoin.
Si tu le tente, je te conseillerai (je sais plus si il y en a dans la recette) de mettre de la levure dans la recette avant de les passer au four. Si tu tente, donne nous les résultat.
Moi je voulai faire certaine des recette que j'ai dans mon livre, mais j'ai pas trouvé d'arome naturel sans sucre en hypermarché. Donc j'attend pour tester les recette que j'ai.
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#1108 18-04-2011 16:46:19
Re : msg aux rondes!!!
je peux me joindre à vous?? j'ai 30 kilos à perdre....avant julllet je me suis fixé 8 kilos par mois et j'y suis..
Mars 9 kilos
reste Avril/mai/juin...déja en ne mangeant plus entre les repas...en supprimant TOUS les sucres (car j'ai du diabete type 2)
plus de viande et de féculent le soir
j'ai enlevé TOUS les fromages
le matin: 4 biscottes beurré "st HU..."
1 ornage préssé
1 thé
1 yaourtmidi: 1assiette de crudité
1 viande
1assiette de légume
1tranche de pain (ou 2 c à soupe de féculent)
1 fruit16 heures 1 café et un fruit
soir: 1 assiette de crudité + 1 yaourt
résultat 9 kilos en 1 mois...
cette semaine je commence le vélo d'appart et la piscine 2 fois/semaine
On m'a conseillé de perdre quand meme 10/13 kilos avant de me mettre au sport
J'ai arrété la diététicienne car 25 euros/semaine au chomage et c'est pas remboursé...maintenant que j'ai les bases je continue toute seule...j'ai ma grille affiché ds la salle de bain et tous les mardis matin apres le "caca" hop hop hop je me peses...
voilà en gros ...et apres la perte des 30 kilos on se remet pour bébé 2...meme si le poids ne m'a pas dérangé pour bébé1 ...mais bon pour la santé du bébé c'est quand meme mieux...
Bienvenue parmit nous. 9kg en un mois, c'est super. Moi je fais d.kan et j'espère perdre un peu plus de 10kg. Là j'en suis à 2.8kg en une semaine.
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#1109 18-04-2011 17:33:32
Re : msg aux rondes!!!
Ne pas perdre trop vite !!! attention 9 kgs en 1 mois c'est pas bon
il va y avoir des carences... chutes de cheveux, cassage d'ongles, fatigue....
les médecins le disent, il faut perdre doucement mais surement 
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#1110 18-04-2011 19:55:47
Re : msg aux rondes!!!
bonjour,
et bien moi, c' est pareil.... quelques kilos superflus que j' aimerai voir disparaitre....
j' essaie de réduire mes portions ( par contre les pates, je peux pas m' en passer!! )
depuis une semaine, c' est footing le dimanche matin et j' ai ressorti mon stepper........ la motivation.......
par contre, il est vrai qu' il faut faire attention à ne pas perdre trop vite, c' est pas bon, restons patiente, on y arrivera
il y quelques années, j' avais perdu 10 kg en une année; doucement mais surement
bon courage
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#1111 19-04-2011 12:33:45
#1112 19-04-2011 15:16:46
Re : msg aux rondes!!!
Bon ce matin la balance n'a pas bouger, elle ne bouge plus depuis deux jours. Mais c'est pas grave. Je suis plus forte qu'elle, et je vais la faire craquer, grrrrrr.
c'est normal car comme tu as repris les legumes la balance normalement
devait meme reprendre mais tu as de la chance que sa n'a pas bouger
d'ici demain tu verra sa va bouger
rien n'est plus beau qu'un sourire d'enfant
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#1113 19-04-2011 16:47:39
Re : msg aux rondes!!!
c'est normal car comme tu as repris les legumes la balance normalement
devait meme reprendre mais tu as de la chance que sa n'a pas bouger
d'ici demain tu verra sa va bouger
Oh je m'inquiète pas, je suis déjà sur un nuage d'avoir perdu 2.6 kg, t'imagine pas. J'arrête pas de dire à mon mari, "regarde j'ai perdu". Et lui il me dis "c'est bien chéri, continue comme ça". J'ai toujours était costaud, mais je n'avais jamais dépassé 75kg. Là je faisait 81.4, un traumatisme, ça me déprimé, mais là d'être redesendu à 78.6, je suis en apesanteur.
Et sinon, toi tu utilise des arôme et du stévia?
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#1114 19-04-2011 22:47:54
#1115 19-04-2011 22:57:52
#1116 19-04-2011 23:04:51
#1117 20-04-2011 08:47:15
#1118 20-04-2011 08:58:20
- tatabillou
- Membre
- Inscription : 07-04-2011
- Messages : 306
- Site Web
Re : msg aux rondes!!!
coucou les filles
je vois que vous êtes toutes sur la bonne route
moi aussi la balance n'a pas bougé pendant 3 jours et d'un coup oups !
voilà j'en suis à -8.200 kg !
mais j'en ai encore pas mal à perdre
allez bon courage à toutes !!
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