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#1 06-02-2012 16:12:26
- lisazouzou
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- Messages : 862
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Quantité de nourriture pour enfant de 16 mois
Bonjour,
Bon j'ai cherché un peu sur le forum, mais je ne trouve pas, donc voilà ma question pour mes collègues ass mat :
quelle quantité (en grammes) de nourriture à donner à un enfant de 16 mois ?
Même en cherchant sur le net, je trouve des menus, ça pas de problème, les idées j'en ai, mais ce qui m'intéresse, c'est la quantité ! combien de légumes ? combien de féculents ? (pour la viande, poisson je sais que c'est 20g pas plus, ou un demi-oeuf) Est-ce que je peux introduire un petit bout de fromage avant le dessert ?
Merci pour votre aide les filles 
Assistante maternelle agréée pour 3 enfants
Maman d'un pti chou de 5 mois, 1 loulou en accueil 
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06-02-2012 16:12:26
#2 06-02-2012 17:31:24
Re : Quantité de nourriture pour enfant de 16 mois
Bonjour !
Tout ce que je peux te dire, c'est que les pots du commerce font 200gr (avec la viande).
Après, je fais en fonction de l'enfant, ya des petits appétits et des gros ...
Comme j'utilise toujours les mêmes assiettes, je sais à peu près la quantité à mettre mais j'ai jamais pesé pour savoir !
Le fromage, je pense que tu peux; les parents en donnent-ils ?
Car c'est eux qui sont sensés diversifier et toi tu suis ...
"Pour qu'un enfant grandisse, il faut tout un village."
proverbe africain
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#3 06-02-2012 17:38:52
Re : Quantité de nourriture pour enfant de 16 mois
il faut 1 fruit 1 légume, 1 produit laitier et des féculents à chaque repas, les protéines ( viande poisson oeuf) c'est 1 fois par jour
apres les quantité sur 24h bien évidement c'est approximatif et il faut voir sur 1 semaine:
500ml de produit laitier (lait, yaourt, fromage)
300grammes de légumes
20g de protéines
200grammes de fruits
féculent 1 morceau de pain ou 30grammes de pate, riz...
je répète cela est approximatif est pour un enfant de 24mois
Dernière modification par goum (06-02-2012 17:39:33)
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#4 06-02-2012 18:20:40
Re : Quantité de nourriture pour enfant de 16 mois
alors tu vois ma fille a 17 mois et le loulou que je garde 16 mois,
et elle mange trois fois moins que lui! ! !
il n'y a pas de quantité... chaque enfant est different. apres il faut aussi être raisonnable. comme l'a suggeré heaven peut etre se calquer sur le poids des petits pots du commerce.
et apres tu ajuste si l'enfant en laisse toujours la moitié tu fais moins si il en redemande toujours en faire un peu plus. ou augmenter la part de feculent pour plus le caler.
mes filles mangent peux mais si on les laisser faire elles mangerai de la viande 4 fois par jours.
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06-02-2012 18:20:40
#5 06-02-2012 18:26:20
Re : Quantité de nourriture pour enfant de 16 mois
Vous connaissez quel idiot de médecin à pondu de telles normes ?
chaque enfant est différent...
et je peux vous dire que 300g de légumes aucun enfant ne mange cette énorme quantité !
et ils mangent encore moins quand ils mangent des morceaux !
nous ne sommes pas des robots mais des etres uniques et différents !
il faut arrêter avec ces normes !
les assiettes bledi truc pour les 18 mois c'est 230g et c'est trop !
moi, je fais tous les repas et je vois la quantité qu'ils mangent...et si ils ne s'arretent pas, je ne mets pas plus de environ 200g pour le tout et ensuite un laitage !
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#8 06-02-2012 19:43:56
Re : Quantité de nourriture pour enfant de 16 mois
a cet âge, c'est environ 200 grammes de légumes. Pour les protéines, c'est ce que tu dis. Environ, bien sûr, tout dépend de l'appétit de l'enfant. C'est ça qui doit guider.
A cet âge, tu peux donner aussi une portion de fromage.A paritr d'un an, tu donnes le fromage que tu veux, même des fromages forts: roquefort, etc...
En dessert, fruit ou compote.
Les féculents, pareil, en fonction de la faim. Je sais plus, je crois une cuillère à soupe environ, la valeur d'une petite patate.
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#9 07-02-2012 10:07:02
Re : Quantité de nourriture pour enfant de 16 mois
un truc memo technique :
10g de viande par année d'age et par jour
1 an = 10gr
2 ans = 20 gr
3 ans = 30 gr
etc...
jusqu'à 10 ans (+ adultes) = 100gr
et on en devrait pas en manger plus par jour !
les legumes à volonté
au bout de 3-4 repas tu auras le compas dans l'oeil 
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#10 07-02-2012 11:15:36
- lisazouzou
- Membre
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- Messages : 862
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Re : Quantité de nourriture pour enfant de 16 mois
Merci pour vos réponses !
Actuellement, je leur fais environ 100g de féculents + 100g de légumes et 20g de viande, poisson ou oeuf.
Mais comme ils commencent à vraiment bien finir tout leur plat maintenant, je me demandais s'il ne fallait pas que j'augmente.
Je vais peut-être plutôt leur donner un petit fromage avant le dessert, mais je vais voir ça avec les pe d'abord
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