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04-06-2012 17:11:24
#4 05-06-2012 06:45:40
- nounoujulie
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Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
Avant, j'avais des principes maintenant j'ai des enfants.
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05-06-2012 06:45:40
#5 05-06-2012 09:00:29
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
Bon en comptant la crème anglaise (vanille), la religieuse au chocolat (fruit à coque mais il y a des minéraux !!), la glace au citron (il y a de la vitamine C en plus dans les agrumes ), rien que pour les desserts t'en a plein !
Ben quoi ??
Assmat pendant 5 ans et actuellement en pause professionnelle.
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#6 06-06-2012 08:03:45
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
un jour mon fils (avant sa découverte de diabète soit vers 5 ans) était invité à un anniversaire et là il me dit:
"maman j'ai mangé 5 fruits et légumes aujourd'hui!'
*ha bon? à l'anniversaire?
"bah oui, j'ai pris un bonbon à la fraise, un autre a la pomme, un gateau à la framboise, un autre a l'abricot, du champomy... ... ..."
j'ai éclaté de rire en lui disant que le soir ce serait légumes verts et vrais fruits!!!
Le plus difficile quand on a des enfants, c'est accepter qu'ils nous détestent.
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#7 06-06-2012 08:04:15
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
sinon nasoif, il faut dire que la pastèque ça déssoife hein 
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#8 08-06-2012 07:20:05
- pumkybrooster
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Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
j'ai une maman qui est diététicienne elle m' a dit pour pouvoir manger 5 fruit tous les jours faudrait faire des compotes ou des salades composées
Pumky
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#9 11-06-2012 08:58:58
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
5 fruits et légumes par jour c'est pas non plus insurmontable...
*une pomme le matin au lieu du jus de fruit (1)
*une salade de tomates et concombre en entrée le midi (2)
*1 compote au gouter (1)
*un légume au repas du midi voir même du soir (1 à 2)
*des fraises en dessert le soir (1)
en additionnant tout ça ça fait entre 6 et 7 déjà...
(dixit la maman qui a un enfant diabétique insulino dépendant qui doit faire sans cesse des repas équilibrés et surtout avec un féculent à chaque repas... sans ces fruits et légumes en plus, je vous raconte pas sa digestion... )
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#10 12-06-2012 08:07:43
- pumkybrooster
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Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
le matin café et jus de fruit
le midi pour dessert un yaourt aux fruits
si un creux une pomme
le soir des cerises de mon jardin avec des fraises
personnellement je ne mange pas tous les jours 5 fruits
Pumky
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#11 12-06-2012 08:33:24
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
le matin café et jus de fruit
le midi pour dessert un yaourt aux fruits
si un creux une pomme
le soir des cerises de mon jardin avec des fraises
personnellement je ne mange pas tous les jours 5 fruits
mais tu n'as cité aucun légumes ... 
t'en manges pas?
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#12 12-06-2012 08:49:20
- pumkybrooster
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Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
Si j'en mange tous les jours midi et soir des légumes ,
Pumky
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#13 12-06-2012 10:35:02
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
ok dak tu m'as fait peur
t'es sauvée alors tu seras tjrs en bonne santé
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#14 12-06-2012 10:39:58
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
Et une fraise tagadada ! (je teste les bonbons pour l'anniversaire de ma fille, faudrait pas que je donne des trucs périmés aux invités)
Ah !!! je sens l’afflux soudain de vitamines dans mon corps !!!! (à moins que ça ne soit le sucre ...)
Assmat pendant 5 ans et actuellement en pause professionnelle.
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#15 12-06-2012 10:41:31
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
ça s'appelle une hyperglycémie!
et ça donne très soif alors pense à tester le kibull aussi! 
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#17 12-06-2012 11:02:44
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
faut quand même vérifier si il y a bien des bulles hein
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#19 12-06-2012 14:22:08
Re : 5 Fruits et légumes par jour.....
et n'oublie pas le smecta si tu abuses du raisin
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