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#2121 07-01-2013 21:07:39
Re : msg aux rondes!!!
Le plus dur est passé ???? Rhhaaa !!! J'espère que t'as raison !!!!
+2 en 2 mois, j'ai du mal à contrôler mes compulsions et j'ai au moins englouti 10 chocolats hier soir ...
Le cerveau qui regarde ailleurs pendant que la main fait l'aller et retour jusqu'à la bouche, et ce sentiment de consternation et de dégoût de soi lorsque enfin, arrive la conscience de ce qu'on vient de faire, et des répercussions que ça va avoir ...
Quand j'ai attaqué il y a 1 an pile, ça en était presque facile !!! Qu'est-ce qu'il se passe pour que je sois passée en roue libre ?
Quand je vous lis, je me dis "aller ! Fais comme elles, ressaisis toi !!!".
En tout cas, bravo, parce qu'en cette période et avec le temps pourri qu'il fait, vous êtes des championnes !! 
Assmat pendant 5 ans et actuellement en pause professionnelle.
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07-01-2013 21:07:39
#2122 07-01-2013 22:57:25
Re : msg aux rondes!!!
je vous souhaite bon courage .. quant a moi je vais aller finir ma 4ieme galette depuis le debut le l'année 
bouh la vilaine lulu 
contacter.un.moderateur@gmail.com
▲ INDEX ALPHABETIQUE ▲
La Bienveillance est une Qualité et non un Concept 
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#2123 07-01-2013 23:25:14
Re : msg aux rondes!!!
je vous souhaite bon courage .. quant a moi je vais aller finir ma 4ieme galette depuis le debut le l'année
bouh la vilaine lulu
Très vilaine
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#2124 08-01-2013 07:32:51
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08-01-2013 07:32:51
#2125 08-01-2013 07:46:15
Re : msg aux rondes!!!
Bon courage éléa !! c'est vrai qu'a 2 c'est mieux ,on se soutient et pas 36 repas a faire !!
Missouri aller on se remotive ,moi aussi ça fera bientot 1 an en mars !! on a déja bien avancer !!
Pour les autres aussi bon courage ,on va y arriver !!!
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#2126 08-01-2013 09:16:26
Re : msg aux rondes!!!
courage les filles!!!
lulu oust!!! lol
va manger ta galette ailleurs!
bon aujourd'hui pour l'instant tout va bien
mais j'avoue que j'ai été malade et ça m'a aider a predre du poids pendants les fetes.. trop malade pour manger pendant plusieurs jours, j'ai put me lacher les jours de fetes et encore comme l'apetit etait pas au top j'ai ete raisonnable.
du coup j'essaie de rester sur la lancée et de ne pas me remettre a manger de grosses quantitées.
j'ai prévu si j'ai faim dans la matinée une pomme coupée en morceau.
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#2127 10-01-2013 11:04:20
#2128 10-01-2013 11:41:35
Re : msg aux rondes!!!
bon ben j'avoue hier j'ai gouté avec les enfants ... mais au lieu d'être raisonnable je me suis lachée sur des madeleine. . .
et le matin avec ma grande on a été acheté des chaussures et comme c'etait la premiere fois qu'on faisait des courses toutes les deux (elle a 4 ans) on a fait ça bien avec pause au mac do pour prendre un chocolat chaud.. avec des macarons... c'etait tres bon , mais pas pour ma ligne!!
il faut vraiment que je fasse attention pour ratraper tout ça
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#2129 11-01-2013 10:59:22
Re : msg aux rondes!!!
Alors bilan de mes 15 jours de vacances de régime + 4,300 kg... mais le nutritionniste est confiant...
Pfffff, ça me saoule et à la fin de cette année pas de vacances de régime pour moi
Félicitations à vous les filles et courage pour les autres...
N'oubliez pas que : " le bonheur c'est savoir ce que l'on veut et le vouloir passionnément..."
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#2130 11-01-2013 11:09:01
Re : msg aux rondes!!!
coucou vyvye
eh oui c'est rageant ! mais tu n'est pas seule dans ce combat et tu le sais , fais toi confiance et ça repartira assez vite car ils n'ont pas eu le temps de s'installer !!
bizettes et a plus tard .
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#2131 11-01-2013 11:16:58
Re : msg aux rondes!!!
Je vous lis depuis un certain temps et vous trouve courageuse, car un régime de plus, je n'y arrivait pas.
Et puis, boum, problème de santé et d'hypertension, et là, je n'ai plus le choix, je suis obligée de m'y mettre : d'après la cardiologue, régime de type méditerranéen ou crétois.
Bon, c'est le régime de base : beaucoup de fruits et légumes, poissons, viande blanche etc... etc...
Heureusement, j'ai mon momix depuis 3 jours et ça m'aide bien.
.
J'aurais entre 25 kg et 30 kg à perdre, mais pour le moment, la cardio en veut de 10 à 15.
ça devrait être jouable. mais que de frustration en perspective une fois de plus 
Dernière modification par zuenna (11-01-2013 11:17:48)
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#2132 11-01-2013 13:31:59
#2133 11-01-2013 13:46:27
Re : msg aux rondes!!!
zuenna il faut avant tout manger equilibrer et surtout pas se priver de tout! c'est tres important
moi je me fait beaucoup de plaisir et je perd du poids. le pbm c'est quand je fait trop de plaisirs qui finalement n'en sont plus ... comme des tonnes de biscuits...
miam
alors qu'en mangeant quelques biscuits j'arrive a perdre du poids.
si tu as du mal avec la frustration je te conseil le systeme ww, c'set cher mais sur le net on trouve des moyen de suivre le programme sans s'abonner. même si moi les reunion m'aide beaucoup dans ma motivation
et c'est le seul programme ou est pas trop frustrés
mais il faut prendre une certaine mecanique et réaprendre a choisir ses aliments.
bon courage a toi en tous cas
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#2134 20-01-2013 09:13:09
Re : msg aux rondes!!!
Coucou les filles
je fais remonter le post !!
alors apres avoir osé enfin remonter sur la balance hier matin , divine surprise !!je suis remntée 3 fois !!j'ai perdu du poids !!cherchez l'erreur !! -2.3 kg
bref j'ai été et suis encore malade cette semaine mais vraiment même avec moins d'appétit j'ai mangé !plus fête week end dernier , pizza lundi midi !!bref !je faisais surement un blocage nerveux et le fait de passer noel tranquillement , plus les suites en prevoyant de baisser la garde ! je me pose des questions sur le rôle mental en tous les cas .
bref tant mieux je fais moins que au 15 decembre et c'est a conserver , ça me remotive du coup et je vais faire plus ligth cette semaine !
allez les filles on y croit ..
bizzzzz
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#2135 20-01-2013 11:30:58
#2136 20-01-2013 14:02:39
#2137 27-01-2013 08:57:41
Re : msg aux rondes!!!
coucou les filles
le post est en mode pause en ce moment ??
bon hier samedi et pesée = - 500 g
suis contente car c'est pas énorme maisssss ça baisse toujours un peu !!
du coup j'ai regardé ma fiche et je pèse moins que en mars 2012 ! ça me plait bien et je continue doucettement a faire attention sauf le dimanche !
je vais d'ailleurs faire ma tarte au citron !!
bizzzz.
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#2138 28-01-2013 08:47:31
Re : msg aux rondes!!!
Coucou ,
Je suis toujour en pleine motivation malgrès les anniversaires ce mois-ci mais je m'y tiens mais je me fais plaisir de temps en temps !!
Tout le monde m'encourage ,j'évite de me peser et je retourne chez la diet le 11/02 donc on verra !!
Je pense que je vais commencer a moins perdre mais bon le tout c'est de ne pas se démotiver !!
Bon courage les filles !!! bizzzz
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#2139 28-01-2013 09:55:33
Re : msg aux rondes!!!
bon ben moi apres un bon demarage c'est plutot partie en sucette..
en plus aujourdh'ui rien a manger ans les placard pour le tit dej a part du gateau au chocolat!!! 
bref ... ça part mal, mais je vais reussir cette semaine a faire attention. je doit absolument compter mes points
courage a vous les filles !!
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#2140 28-01-2013 10:03:37
Re : msg aux rondes!!!
Coucou ...
Ouai, post en mode pause pour moi !
J'ai toujours les 2 kilo repris depuis Août et là, l'objectif c'est vraiment de ne pas reprendre plus ... donc pas vraiment le truc qui enthousiasme le matin ... 
Bon courage les filles !
Assmat pendant 5 ans et actuellement en pause professionnelle.
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