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#21 10-01-2013 15:24:42
- chocolat50
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Re : grignotage
ah comme moi zuenna mais loulou dort 3h alors je lis un peu,j'ai fait ma sdb et entre deux ferrer.
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10-01-2013 15:24:42
#22 10-01-2013 15:40:11
- dragonette
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Re : grignotage
Faites comme moi, pendant la sieste des petits, 1h de repassage
T'es obligée de nous faire des propositions pareilles!!! 
Du repassage contre du grignotage?
Ehhhh, les modos... y a zuenna qui dit des grossièretés! 
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#23 10-01-2013 15:44:33
- vanillecaramel
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Re : grignotage
bon courage Zuenna !
moi aussi depuis que je suis assmat j'ai pris beaucoup de poids car je grignote tout le temps (tablette de chocolat et yaourt). Des fois je me dis même que je devrais me mettre à la cigarette, pour compenser mes fringales 
maman solo très fière de sa fille de 14 ans.
Pour réussir dans la vie ? Optez pour l'attitude du canard ! Prenez un air complètement indifférent et pédalez comme une furieuse en dessous !!!
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#24 10-01-2013 16:08:50
Re : grignotage
zuenna a écrit :Faites comme moi, pendant la sieste des petits, 1h de repassage
T'es obligée de nous faire des propositions pareilles!!!
Du repassage contre du grignotage?
Ehhhh, les modos... y a zuenna qui dit des grossièretés!
oui, mais au moins, rien mangé cet après midi 
Enfin, le plus dur reste à venir, les petits se réveillent et donc gouter.
Et j'ai faim !!!!!!!!!!!!!
Je vais me gaver de soupe ce soir 
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10-01-2013 16:08:50
#26 10-01-2013 16:18:16
- BeignetDeTomate
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Re : grignotage
BeignetDeTomate a écrit :j'ai abandonné le grignotage car j'ai pris 10 kilos pffffff , début février ça fera 1 an que j'ai arrêté la ciguarette
Ouah ! j'espère tenir jusque là ! mais sans trop grignoter non plus !
chaque chose en son temps tu vas y arriver ... c'est les 10 premiers jours les moins facile
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#27 10-01-2013 16:21:40
- BeignetDeTomate
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Re : grignotage
déjà 10 jours de régime ... quand je vois une pomme j'ai un haut de coeur pffffff je mangerais bien du chocolat
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#28 10-01-2013 16:22:29
Re : grignotage
bon courage Zuenna !
moi aussi depuis que je suis assmat j'ai pris beaucoup de poids car je grignote tout le temps (tablette de chocolat et yaourt). Des fois je me dis même que je devrais me mettre à la cigarette, pour compenser mes fringales
Fais pas ça, malheureuse ! Si tu savais ce que je galère pour tenir bon
Fais vibrer ton coeur et ton âme sera sauvée
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#31 10-01-2013 20:54:07
Re : grignotage
pour moi c'est un thé et un ou deux petits chocolats (je suis accro fo que je me controle)
ensuite c'est vaisselle, nettoyer le sol de la cuisiine, la salle de bains, m'occuper des lessives, mettre à jour les cahiers de liaison, préparer les fiches de révision "spéciales dyslexie" pour mes enfants... donc ça évite le grignotage
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#33 10-01-2013 22:38:19
- armellejulien
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Re : grignotage
je ne grignote pas..... car j'achète pas de gateaux ou autres trucs délicieux!
Je fait les gateaux moi-meme ou achète ceux des enfants qui ne sont pas de mon gout du tout.... donc pas de grignotage
Par contre, j'ai rien contre une pomme ou banane....
Et ça m'empeche pas de grossir ben en fait je crois que c'est le gouter avec les enfants de 16h qui me va pas
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#34 11-01-2013 08:07:39
Re : grignotage
je ne grignoote plus
l'an passe avec mon accident j'ai arrete le sport, pris des tonnes de cortisones et j'ai pris 8kg
la je refais serieux ma chrononutrition et du fait que j'ai un goute a 4h je n'ia plus de coup de fringale
la j'ai perdu 500g cette semaine
bon par contre je me prepare mon repas pour le midi. je me fais des choses que j'iame et je mange quand les enfants sont a la sieste 
comme ca je grignotte................mon repas.
et pour le gouter le me fais une salade de fruits ou des fruits et du chocolat noir
et pi je me dit qu'a force je vais rouler et plus marcher
profitez de la vie tant qu'il est encore temps
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#35 11-01-2013 09:02:53
Re : grignotage
Coucou moi aussi avant je grignotais (je suis plutot salée ) mais bon depuis 11 mois plus de grignotage (un fruit à 16h) et une alimentation equilibrée ,résultat -20 kilos !! je bois beaucoup !!
Je l'ai fait aussi pour ma santé car je fais aussi de l'hypertention et une fuite aortique donc avec l'exces de poids cela ne fait pas bon ménage !!!
C'est pas facile a la maison avec ce frigo devant les yeux et la pate a tartiner qui vous appelle !! lol mais je resiste
De temps en temps bien évidemment je me fais plaisir !!
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#36 11-01-2013 09:35:42
Re : grignotage
Bonjour,
Bin moi je ne fais jamais de vrai repas quand je travaille, donc c'est du lundi au vendredi et je grignote tout le temps 
Et ça dure depuis que je fais ce métier (10 ans 1/2) et même avant, dans le secteur d'activité ou je travaillais, pas vraiment de pause déjeuner le midi !!
Mais je sais que ce qui fait que je continue c'est que j'ai la chance énorme de ne pas grossir
(je fais le même poids à 1ou 2 kg en plus ou en moins , suivant les périodes, que lorsque j'avais 16 ans et je viens d'en avoir 47)
je crois que beaucoup vont me détester mais j'y peux rien ,
j'ai 2 soeurs qui sont en surpoids et elle râle gentiment lorsqu'on fait des repas de famille mais c'est pas de ma faute !!!
j'ai toujours eu un petit appétit déjà et dés que je suis contrariée, stressée ou très fatiguée, je peux même être une journée sans rien avaler à part du café , et ça , ça inquiète ma famille car ce n'est pas vraiment "mieux" quand ça dure plusieurs semaines je peux perdre plusieurs kilos
Désolée pour mon témoignage , pas de jets de pierres sivouplééé ça fait mal
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#37 11-01-2013 10:40:54
- troizanges
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Re : grignotage
bein moi je me retrouve dans certaines d'entre vous! 2 ans de metier +15 kg et j'ai arrété la clope dimanche dernier! pour le moment surtout envie de fruits et legumes pourvu que ça dure.....
maman et nounou heureuse!
Le rire d'un enfant est un cadeau du ciel. Il ne sera jamais complaisant ou hypocrite mais toujours franc et sincère.
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#38 11-01-2013 13:49:41
- chocolat50
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Re : grignotage
et ben vous avez presque toutes pris qq kilos depuis que vous êtes assmat...je vais éviter de grignoter alors sinon zhom va pas aprécier du tout et moi non plus aller les filles on se soutiens!!
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#39 11-01-2013 14:01:06
Re : grignotage
Chez moi, pendant la sieste de l'après-midi des loulous, c'est un thé et des petits gâteaux.
Je suis assmat depuis 2ans1/2 et 0 kg en plus sur la balance. Il faut dire que j'aime bouger, je sors tous les jours, les trajets maison-école, les animations, courir après les petits.... on dépense quand même pas mal de calories
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