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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
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#41 05-03-2013 10:54:41
Re : abdos ... ou autres ?
pourquoi , on peut pas faire les 2 , nierk 
Pour les abdos : j'avais acheté un dvd assez complet , sinon , je suis sûre que sur le net il y a des tats d 'exercice à copier .
moi aussi j 'ai mal partout ce matin 
mais je vais quand même en faire cet après-midi sinon le corps ne s'habitue pas et on a mal à chaque fois .
Par contre , je ne vais peut-être pas en faire autant , ce sera selon ma capacité à supporter d'avoir mal 
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05-03-2013 10:54:41
#43 05-03-2013 13:56:10
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
moi zé mal a la tête et pas trop motivée...je peux sécher?
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#44 05-03-2013 13:58:26
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05-03-2013 13:58:26
#47 05-03-2013 14:37:53
- vanillecaramel
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Re : abdos ... ou autres ?
de tout coeur avec vous les filles
je vous encourage à fond à avoir un ventre ferme !!! une, deux, une deux !!!
(j'ai un gros morceau de tablette de chocolat noisette dans la bouche actuellement, vilaine la madame
maman solo très fière de sa fille de 14 ans.
Pour réussir dans la vie ? Optez pour l'attitude du canard ! Prenez un air complètement indifférent et pédalez comme une furieuse en dessous !!!
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#48 05-03-2013 14:53:00
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
jveux bien ta tablette mais jte laisse les noisettes
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mais je suis super-contente d'avoir réussi à les faire #50 05-03-2013 15:01:30
Re : abdos ... ou autres ?
Bravo!!
Moi je souffre trop!! Douleurs que j'avais oublié
Alors j'ai fais que chocolat cette aprem!
Je ferais Abdos jeudi, 2fois par semaine pour commencer c'est déjà bien
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#52 05-03-2013 15:17:08
Re : abdos ... ou autres ?
chocolat au lait ou chocolat noir ?
Au lait mon préfèré!! 
Nannn mais je vais plus en acheter!! Je fais du gras a vue d'œil.. Ça commence a craindre 
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#53 05-03-2013 15:26:07
Re : abdos ... ou autres ?
c'est ce que j'ai fait car je ne sais pas manger un carré , il faut que la plaquette y passe
Du coup : pas de chocolat dans les placards et je n'achète que les gouters que je n'aime pas particulièrement pour les enfants : ils sont contents et moi , je ne suis pas tentée 
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#55 06-03-2013 14:18:45
Re : abdos ... ou autres ?
qui vient faire des abdos
organisation :les miens s'éclatent dans le jardin et les loulous sont à la sieste : yeah !!!!!! abdos
Moi j'en fais demain si je peux!
suis pas en forme,mon nini a la gastro
mais vas y je t'encourage!! Allez allez allez!!!
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#56 06-03-2013 15:15:18
Re : abdos ... ou autres ?
oh que je déteste la gastro : bon courage à toi
eh bien aujourd'hui c'était pas le top
entre les miens : "j'ai soif" , "j'suis tombé" , "il est quelle heure"
et les loulous qui perdent leur tétine ou qui ont du mal à s'endormir
ben il m'a fallu 1H pour venir à bout de mes abdos
J'suis crevée
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#57 06-03-2013 16:45:58
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
moi comme lylo demain car ce jour je bossais pas!!demain je serais la vers 1h15-30 je pense si bébé dort...
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#60 07-03-2013 15:47:53
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
je t'ai loupé!!...peut être demain...
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