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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
- Tuto pas à pas chg mot de passe ==> ici
- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
#161 21-03-2013 18:59:48
21-03-2013 18:59:48
#162 21-03-2013 19:31:18
Re : abdos ... ou autres ?
Mais vous êtes des malades les filles!!
Bon mes 15minutes par jour d'abdos et moi on va finir par s'incliner! Devant de si grande sportive! Je vais pas tenir la distance.... 
Chocolat te sent pas seule, j'ai mangé un k.TK.t après pour me féliciter!! 
Et non je pense pas pour la peau, c'est vraiment l'os qui fait mal... Je vais demander au kiné semaine pro!
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#163 21-03-2013 19:49:11
#164 21-03-2013 21:19:08
- chocolat50
- Membre
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Re : abdos ... ou autres ?
ok tu nous redira ce qu'il ta dit lylo!!et contente de voir que je suis pas la seule a flanchir!!!
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21-03-2013 21:19:08
#165 22-03-2013 08:45:07
Re : abdos ... ou autres ?
eh poussi , on ne t'arrette plus !!!!!
45 minutes de step à 19H , waou
Chocolat et lylo : pas besoin d'en faire des tonnes pour se motiver , le principal est de continuer et chacune à son rythme 
Y a t il quelqu'un pour m'accompagner ce matin
je fais mes abdos dans 5 minutes 
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#166 22-03-2013 09:16:54
#167 22-03-2013 09:33:32
- chocolat50
- Membre
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- Messages : 1 922
- Site Web
Re : abdos ... ou autres ?
moi je vais faire des puzzles avec le petit et on va faire un gateau mais tout a l'heure aussi je veux bien!!
et lylo aller au parc si c'est a pied c'est aussi un peu de sport
et jaliane le soucis c'est que moi si vous étiez la j'en ferais quoi 1 fois par mois.... 
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#168 22-03-2013 09:48:27
Re : abdos ... ou autres ?
Chocolat : c'est ça l'avantage d'être à plusieurs : on se motive
mais cet après-midi , je n'aurais sans doute pas le temps d'en faire mais je penserais à vous et à partir de 13H30 je suis branchée sur vous
eh les filles , ce qui est très motivant c'est de voir les cm disparaitre : je viens encore d'en perdre 1 et je ne vais pas perdre ma matinée à le chercher !!!!!!!!
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#169 22-03-2013 10:01:29
#170 22-03-2013 10:03:14
#171 22-03-2013 12:43:25
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#172 22-03-2013 13:17:17
#173 22-03-2013 13:18:10
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#174 22-03-2013 13:20:48
Re : abdos ... ou autres ?
contacter.un.moderateur@gmail.com
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La Bienveillance est une Qualité et non un Concept
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#175 22-03-2013 13:23:35
#176 22-03-2013 13:29:55
#177 22-03-2013 13:32:04
Re : abdos ... ou autres ?
sacré courage les filles, bravo
moi j'en ai aucun 
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