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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
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#301 28-03-2013 14:55:40
28-03-2013 14:55:40
#302 29-03-2013 08:33:39
#303 29-03-2013 08:47:54
#304 29-03-2013 08:49:44
29-03-2013 08:49:44
#305 29-03-2013 08:56:41
Re : abdos ... ou autres ?
Allez les filles on se motive!! Après on a 3jours de repOs!!
Poussi, parce que tu sais ce que c'est bien dormir toi depuis que tu as des enfants????
Moi c'était 2h puis 5h... Et ça s'est une nuit correcte!! Merci a mon homme de s'être levé 
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#306 29-03-2013 09:01:21
Re : abdos ... ou autres ?
je vous trouve courageuse les filles!
j'ai vu sur la 8, le matin à 7h il y a un ou une prof qui donne des cours de gym, abdo, fessiers, cardio, etc, ça a l'air sympa, si j'avais le temps, je me mettris bien dans mon salon pour faire ma gym en meme temps, en plus le prof prend le temps d'expliquer les mouvements.
la vie n'est pas un long fleuve tranquille
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#307 29-03-2013 09:44:54
Re : abdos ... ou autres ?
salut nounoulot : oui c'est vrai que 7H du matin ça fait trop tôt , entre les enfants à préparer et les autres qui arrivent .
Si tu as un peu de temps en début d'après-midi , n'hésites pas à venir faire un peu de sport : on fait ce qu'on peut et à notre rythme 
Merci les filles pour les encouragements , j'ai dû les entendre car j'ai réussi à aller jusqu'au bout .
En même temps , il y a la carotte du cm cet après-midi alors ça me motive !!!
Les nuits complètes , on a beaucoup de chance ici : les enfants dorment très bien alors lorsqu'ils sont malades on est complètement déboussolés "oh il faut se lever" .... 
et on comate toute la journée 
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#308 29-03-2013 10:41:09
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
vous avez de la chance d'avoir un week de 3 jours moi je travaille demain matin et dimanche matin!!mais ca me dérange pas 
je vais essayer d'avoir le temps tantot!!
ba oui viens nounoulot!!!
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#309 29-03-2013 10:52:32
Re : abdos ... ou autres ?
Nounoulot, les videos sont en replay sur internet, du coup je le fais a 13h30 avec la videos du matin meme
Lylo, oui je sais ce que c'est de bien dormir, ma fille a fait ses nuits relativement tot, et a part quand elle est patraque, sinon on dort bien
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#310 29-03-2013 13:27:36
#311 29-03-2013 13:29:25
#312 29-03-2013 13:36:30
#313 29-03-2013 14:11:59
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
je suis la un peu en retard désolée les filles
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#314 29-03-2013 14:17:23
#315 29-03-2013 14:18:53
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
50 abdos et ben c'était dur ce jour!!!ca me fais de plus en plus mal qu'en je l'ai fait,c'est normale jaliane?
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#316 29-03-2013 14:19:36
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
bravo a toi poussi
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#317 29-03-2013 14:21:27
Re : abdos ... ou autres ?
Bon moi que 20min mais me sens plus détendue et mon nini deja reveillé 
Allez les filles on se remotive mardi parce que moi pas avant
Poussi bah avant je dormais... mais ça c'était avant
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#318 29-03-2013 14:31:11
#319 29-03-2013 14:39:24
Re : abdos ... ou autres ?
50 abdos et ben c'était dur ce jour!!!ca me fais de plus en plus mal qu'en je l'ai fait,c'est normale jaliane?
si tu n'as mal qu'aux abdos et surtout pas au dos ou à la nuque alors c'est que ça travaille et c'est bon signe .
Vous en pensez quoi les filles ?
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