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#721 03-05-2013 13:46:21
03-05-2013 13:46:21
#722 03-05-2013 13:47:09
Re : abdos ... ou autres ?
c'est vrai poussi qu'on perd beaucuoup au début et après , ce qu'il faut c'est que ce soit constant :
perdre un peu chaque mois ou chaque semaine et surtout ne pas reprendre 
je crois que je vais adopter cette philosophie car cette semaine , je n'ai rien perdu ...
et en en faisant 2 fois par jour , je trouve ça très démotivant 
je crois qu'il faut que je me raisonne : on peut stagner , du moment qu'on ne reprend pas ...
j'adore les descriptions de tes exercices chocolat : ça m'a bien fait rire !! 
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#723 03-05-2013 13:48:52
Re : abdos ... ou autres ?
ah tu me rassure lylo!!on a dit pas avant l'année pro avec zhom ah je tiens le bon bout!!!
excuse pour ce "langage" poussi mais je sais pas comment s'appelle mes exercices...alors j'essaie d'expliquer!!
je viens de mesurer....1cm its not possible en 3 jours je crois,j'ai du mal faire...
si si c'est possible 
avec des trucs et des machins , tu viens de nous inventer les "abdos magiques" comme dit lylo
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#724 03-05-2013 13:49:28
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
je suis contente jaliane de te faire rire car le rire est bon pour la santé 
oui lylo enfin mariage faut que je décide zhom...
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03-05-2013 13:49:28
#725 03-05-2013 13:50:21
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
vous me faites rire les filles!!!
on se moque pas les filles je mesurerais la semaine prochaine on verra bien!!!
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#726 03-05-2013 13:51:07
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
et oui jaliane tant que tu reprend pas c'est bon!!!
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#727 03-05-2013 13:52:07
- pearlescale
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Re : abdos ... ou autres ?
Lylo excuses moi je ne voulais pas dire que tu te plaignais !!j'ai mal formuler ma phrase .
Poussi félicitations pour ces presque 4kg de moins !!
Jaliane si tu stagne c'est sûrement que tu perds en cms le corps ne peut pas tous faire et perdre en kg et en cms ...
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#728 03-05-2013 13:58:35
Re : abdos ... ou autres ?
Chocolat, je ne me moques pas, mais ca me fait rire quand même! Il parait que rire nous fait dépenser des calories ...
eh oui Jaliane, c'est ce qu'il faut se dire, qu'il y a des paliers ou tu stagnes pendant un certains temps ... Et puis ca peut descendre d'un coup.
merci Pearlescale.
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#729 03-05-2013 13:59:12
Re : abdos ... ou autres ?
Ha non mais Pearlescale je l'ai pas mal pris!! Le souci des forums c'est le ton je rigolais
Je suis bien consciente que c'est bien d'avoir des appels! Mais je le sens pas.. Et ça me bloque la fin d'aprem!!
Bonne chance a toi pour ton rdv!!
Les filles ont se découragent pas!!! Jaliane tu perds des cm hallucinants!!! Tu peux pas tout faire!!
Chocolat t'inquiète il se décidera quand tu t'y attendras pas!! Moi il m'a fais ça et après 8ans et 2 enfants on s'est marié
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#730 03-05-2013 14:00:26
Re : abdos ... ou autres ?
oh , j'ai la très grande chance de ne pas avoir de kgs à perdre
j'ai surtout un ventre qui dit " j'ai eu 3 enfants"
j'ai perdu 5 cms en 2 mois , je ne me plaint pas mais lorsqu'on perd aussi vite , on n'aime pas quand ça s'arrette
alors , je vais continuer à manger comme il faut , toujours sans grignotage et continuer mes abdos
il faut que je perde 5 cms encore , ce serait super
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#731 03-05-2013 14:01:26
#732 03-05-2013 14:02:39
#733 03-05-2013 14:04:39
Re : abdos ... ou autres ?
Jaliane 5cm de tour de taille c'est déjà énorme!!
Surtout si tu as pas de poids a perdre
Je vous dirais demain j'ai rdv nutrionniste!! D'ailleurs si j'y avais pensé j'aurais pas mangé de chocolat a l'instant... 
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#734 03-05-2013 14:05:40
- pearlescale
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Re : abdos ... ou autres ?
lylo il me semblait bien vu le smiley mais je voulais être sûr pour pas de mal entendue....
je suis à 8 ans et 1 enfant sa marche aussi ??? car il n'as pas l'air décider.....snifff....
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#735 03-05-2013 15:23:10
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
bon on garde espoir alors
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#736 05-05-2013 09:38:26
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou les filles!
Alors rdv nutritionniste hier.... (Roulement de tambour...)
Poids stabilisé depuis 6mois, donc peut de risque de reprendre les kilos que j'avais perdu en + après ma 2eme grossesse
- 0,5 cm de tour de taille, ça me va bien
Bon les hanches ont pas bougé
1kg de gras en moins sur la balance qui calcule tout et + de muscles
Et elle m'a dit que ça se voyait que je faisais des Abdos
Du coup hier soir 10min avec ma fille comme coach
Le rdv dans un mois pour vérifier et après j'irais je pense tout les 2mois j'ai besoin de ses vérifications pour être bien
A demain pour les Abdos
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#737 05-05-2013 09:44:44
- pearlescale
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Re : abdos ... ou autres ?
c'est génial Lylo tu dois être fière de toi !!!
ton rendez-vous pe c'est bien passer ??
de mon coter bonne nouvelle j'ai mon 2eme agrément !!!
je suis super contente !!
bonne journée !
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#738 05-05-2013 10:25:03
Re : abdos ... ou autres ?
Cool Pearlescale! Ça y est tu as signé? Bravo!!
Pour mon rdv les PE voudraient signer avec moi...
mais maman hyper évasive au tel, (je le sentais pas ...) m'a en fait appris qu'elle bosse pas...
Va chercher pour septembre du boulot et est sûre et certaine qu'elle va trouve desuite (j'ai des doutes ici le boulot courre pas les rues mais pourquoi pas.. Elle m'a pas dit ce qu'elle fait..)
mais en attendant elle touche même pas le chomage... Y a que papa qui bosse... Ça m'inquiète un peu...
Je sens juste la galère arrivée pour me faire payer...
Je dois revoir un couple fin semaine pro, avec maman ça s'était super bien passé j'ai plus espoir pour travailler avec eux!
Affaire a suivre!!
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#739 05-05-2013 10:29:14
Re : abdos ... ou autres ?
ça fait du bien de lire de si bonne nouvelles !
bravo lylo : tu es sur la bonne voix , c'est extra
pearlescale : super pour ton 2ème agrément , moi j'en ai 3 et ça roule très bien
à demain pour d'autres abdos : je m'offre un week-end complet de farniente , de sorties en famille tous les cinq et de calins-bisoussss avec mes 3 chipies , ça fait du bien ....................
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