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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
- Tuto pas à pas chg mot de passe ==> ici
- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
#1201 21-06-2013 09:51:11
Re : abdos ... ou autres ?
c'est gentil ça 
je crois qu'on peut se renvoyer la balle : on se motive les unes avec les autres et c'est le fait de les faire ensemble qui nous motive 
c'est la première fois que je suis aussi régulière pour les faire car je me dis :
"elles y arrivent alors pourquoi pas moi"
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21-06-2013 09:51:11
#1202 21-06-2013 12:40:29
#1203 21-06-2013 12:42:06
#1204 21-06-2013 12:42:48
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
et ben je suis sur les fesses poussi c'est vraiment beaucoup trés fier de toi!!!!!!
moi je my met quand zhom aura libéré le canapé 
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21-06-2013 12:42:48
#1205 21-06-2013 12:44:15
#1206 21-06-2013 12:59:59
#1207 21-06-2013 13:06:09
#1208 21-06-2013 14:18:59
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
oui j'espére que c'est pas mauvais pour le dos....
pas de tapis alors voila!!
1mn de pédalage et 60 croisés moyennement motivée ce jour
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#1209 21-06-2013 14:27:05
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#1210 21-06-2013 14:32:04
Re : abdos ... ou autres ?
Jette le ce cm!!! Suis sûre que tu as mal regardé c'était 0,5cm t'as mal vue t'avais pas tes lunette
Roh chocolat sur le carrelage faut les faire je comprends que le canapé ça motive pas
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#1211 21-06-2013 14:33:39
#1212 21-06-2013 15:30:58
#1213 21-06-2013 15:33:08
#1214 21-06-2013 17:12:23
Re : abdos ... ou autres ?
ah oui , je l'ai beaucoup fait ça
Vous rigolez mais sur le chemin de l'école ( 1/4 H à pied ) , je contracte le ventre , je décontracte et ainsi de suite
en fait , je continue mes abdos en poussant la poussette
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#1215 21-06-2013 18:03:49
- chocolat50
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Re : abdos ... ou autres ?
oh non pas a même le sol je vais avoir mal a mon coccyx rigolez pas jle maudis lui!!!!
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#1216 24-06-2013 12:22:04
- pearlescale
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Re : abdos ... ou autres ?
ben alors z'êtes où les filles ??
C'est pas parcqu'il fait frais qu'il ne faut plus faire d'abdos !!!
va falloir que je ressorte le fouet ??? lol
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mais seulement 100gr de pris, j'ai cru que la balance avait un problème ce matin 
