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#1641 01-09-2013 09:24:17
Re : abdos ... ou autres ?
merci les filles 
j'ai une copine qui a fait cette opération : elle a réappris à rire , à tousser-éternuer et à faire du sport sans problème
comme tu le dis dede : après on revit
et puis l'opération est tout à fait bénine .
@ chocolat : j'étais comme toi : avant , je ne savais même pas qu'il existait 
il ne sera pas tout neuf mais on va faire en sorte qu'il "ne fuit plus" 
Allez : J-2 et je vous rejoint pour mes abdos 
Dernière modification par jaliane (01-09-2013 09:26:11)
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01-09-2013 09:24:17
#1642 01-09-2013 09:46:55
- chocolat50
- Membre
- Inscription : 27-08-2012
- Messages : 1 922
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Re : abdos ... ou autres ?
ah d'accord je comprend ma jaliane bon courage a toi ma belle et comme tu dis aprés tu revis!!!!
moi pas d'abdos ce jour mais je sens que je vais beaucoup marcher!!!
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#1643 01-09-2013 12:49:42
#1644 02-09-2013 13:39:03
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou,
Bin alors, y a personne qu'est aux abdos ?? 
Moi ça y est, j'ai fait ma tite séance de presque 25 minutes,
je viens de manger mon assiette de crudités
et maintenant faut que je passe un coup de balai partout et que je prépare le goûter
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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02-09-2013 13:39:03
#1645 02-09-2013 13:59:51
Re : abdos ... ou autres ?
abdos + crudités : waou , tu es vraiment très sérieuse
perso , je mange des soupes ou des salades tous les soirs
le midi , des crudités ne me suffisent pas pour tenir , alors , c'est repas normal
et en ce qui concerne les abdos : J-1
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#1646 02-09-2013 14:42:37
Re : abdos ... ou autres ?
abdos + crudités : waou , tu es vraiment très sérieuse
et en ce qui concerne les abdos : J-1
Bin
Premièrement : je veux vraiment réussir à perdre ce vilain ptit bidou qui me déplait
Je crois que mon corps a changé depuis que je me suis faite opérer cet hiver (février) et surtout depuis cette anesthésie générale 
car je n'ai jamais eu de soucis de poids et là même si je sais que l'âge compte aussi, c'est vraiment depuis ce moment que les kilos ont commencé à s'installer .....
Deuxièmement : c'est aussi parce que j'ai en abondance dans mon jardin tomates, concombres, betteraves .....
Troisièmement : et qu' en plus j'adore vraiment tous ce qui est salade verte, crudités, etc , bref tout ce qui se mange en salade , je peux en manger à tous les repas sans soucis 
Et oui c'est vrai que tu reprend les abdos demain, en même temps que les enfants reprennent le chemin de l'école
Bonne reprise pour demain alors ....
Dernière modification par Dede28 (02-09-2013 14:43:44)
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#1647 03-09-2013 12:51:12
#1648 03-09-2013 13:09:07
- pearlescale
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Re : abdos ... ou autres ?
Bon alors c'est quoi se bazar ?? y a personne ???
Z'êtes où ??
allez on s'y remet 1,2,3 hop hop !!!!
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#1649 03-09-2013 13:12:06
#1650 03-09-2013 13:36:20
Re : abdos ... ou autres ?
les abdos et le mal de tête ce n'est pas compatible poussi : reposes toi , ça ira mieux demain
et ta puce , sa rentrée , comment ça s'est passé ?
Sinon , vous savez quoi ?
JE SUIS ROUILLEE
un p'tit 1/4 H d'abdos et je n'ai plus de souffle ni de ventre
Bon , eh bien , va falloir s'y remettre et dare dare car comme dede : je n'aime pas du tout ce ventre qui "fait rien que m'embêter"
le plus dur est fait : recommencer maintenant que j'ai remis le pied à l'étrier , vous allez me revoir souvent
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#1651 03-09-2013 14:19:22
Re : abdos ... ou autres ?
effectivement du coup j'en ai fait que 10 minutes!
Ben nickel! je stressais pour rien, elle m'a dit "aller maman, au revoir". et elle est contente d'y retourner jeudi.
Ah ca la reprise c'est toujours dur mais ca revient vite! Moi aussi il faut vraiment que je m'y tienne tous les jours ...
Aller on est toute ultra motivée hein
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#1652 03-09-2013 19:46:29
#1653 04-09-2013 12:39:59
- chocolat50
- Membre
- Inscription : 27-08-2012
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Re : abdos ... ou autres ?
20 pompes verticales ce matin!! moi aussi suis rouillée!!!!!
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#1654 04-09-2013 13:03:55
Re : abdos ... ou autres ?
j'ai essayé tes pompes verticales , j'adore ça
mais j'essaie d'en faire des "normales" aussi et du gainage : on se met sur le côté ,on se relève sur un bras et on essaie de tenir "un certain temps"
je m'y met dans 5 minutes : y'a du monde ?
Dernière modification par jaliane (04-09-2013 13:04:30)
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#1655 04-09-2013 13:11:35
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou ,
Je m'y met des que j'ai écris mon ptit message
Par contre hier pas pu faire ma séance, on a accompagné avec zhom MissDédé pour sa rentrée au lycée et à l'internat, dur dur, surtout pour moi
il y avait des réunions toute la mâtinée, du coup en sortant vers 12h30 zhom a voulu que l'on aille dejeuner tous les 2 (on avait pris notre journée ) et retour à la maison vers 15h30, et pfffff pas du tout le courage de faire des abdos
Voilà mais là j'y coursssssssssss ......
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#1656 04-09-2013 13:11:46
#1657 04-09-2013 13:56:19
Re : abdos ... ou autres ?
Et voilà, séance faite
et j'suis contente de moi, maintenant je fais des exercices pendants 25 minutes, petit à petit j'augmente , et pourtant pas facile aujourd'hui avec la chaleur .....
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#1658 04-09-2013 14:02:30
Re : abdos ... ou autres ?
euh ... moi , je ne dépasse toujours pas le 1/4H
ça va venir , doucement , minutieusement à l'allure d'un escargot dont la mère a fauté avec une tortue
le moral est remonté dede ?
on n'imagine pas les séparations quand nos enfants ne dépassent pas la dixaine , mais ça ne doit pas être évident
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#1659 04-09-2013 14:12:06
Re : abdos ... ou autres ?
Merci Jaliane,
j'essaie de ne pas trop me demander si tout va bien et si elle a bien mangé
c'est toujours un truc qui m'angoisse quand mes enfants ne sont pas avec moi, même encore maintenant à leur âge ..... et c'est vrai que c'est pas évident car je suis assmat depuis qu'elle est entrée en 1er année de maternelle et donc elle est toujours resté avec moi .... enfin c'est la roue qui tourne comme dit ma mère
Il faut que je m'habitue à ne plus la voir rentrer tous les soirs, c'est une question de temps
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#1660 04-09-2013 15:30:40
- nymphealine
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Re : abdos ... ou autres ?
coucou les filles !!!! retour de vacances , très bons moments pour moi mais pas très bons pour les kilos ! résultat : la cata !!!! bon allez ce qui est fait , est fait !!! j'en ai bien profité ( c'est le moins que l'on puisse dire donc dès demain c'est la diét obligatoire !!!!!!) et le retour au sport car je n'ai rien fait pendant mes vacances !!!! si à part des marches quand même !!!!! donc à tout bientôt sur le forum car je vais devoir me remotiver !!!!
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