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Bonjour, nous venons de changer notre mécanisme de mot de passe.
Pour vous reconnecter, vous devez réinitialiser votre mot de passe.
Pour cela :
- Etape 1: Cliquez sur ce lien de deconnexion
- Etape 2: Cliquez sur ce lien, pour réinitialiser votre mot de passe.
- Etape 3: Sur l'email reçu, cliquez sur le lien pour activer le nouveau mot de passe reçu.
- Etape 4: Voila la connexion se fera maintenant normalement avec le nouveau mot de passe (hésitez pas à le changer une fois connecté)
- Aide:
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- Index Alphabétique questions/réponses ==> ici
#281 25-10-2013 13:01:13
25-10-2013 13:01:13
#282 25-10-2013 13:04:41
#283 28-10-2013 07:41:30
Re : menus régime !
Coucou les filles !!
Week-end bien passé ,qq petits exces ,j'ai reçu ma filleule a mangé !!
ce midi :
saumon papilotte
topinambour cuites en vinaigrette et pommes de terre
1 orange
ce soir :
soupe de potimarron
salade verte
croque au jambon et au bêhhhhhh
1 pommes
Bonne journée bisou
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#284 28-10-2013 10:39:29
28-10-2013 10:39:29
#285 28-10-2013 13:48:43
Hors ligne
#286 29-10-2013 07:38:29
#287 29-10-2013 07:43:33
#288 29-10-2013 12:02:24
#289 30-10-2013 07:04:13
Re : menus régime !
Coucou les filles ,
ce midi :
lentilles(150g compté comme féculents ) /saucisse fraiche (cela reste exceptionnel )/carottes
1 orange
ce soir :
me reste soupe de betternut
croque jambon/morbier miammm
1 pomme
hier après midi j'ai mangé 3 roses des sables faites avec les loulous ,c'est pas bien mais cro bon !!!!
bon mercredi biz
Dernière modification par liloutine (30-10-2013 07:05:38)
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#290 30-10-2013 09:24:09
Re : menus régime !
coucou
ce midi au menu:
demi pamplemousse
saucisses de volaille grillées (2)
p de terre 2 petites
salade mâche
1 poire
ce soir :
endives braisées /bacon / 1 c a café crème ligth
pain /fromage (30g)
1 pomme
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#291 30-10-2013 15:09:00
#292 31-10-2013 07:38:25
#293 31-10-2013 08:15:29
Re : menus régime !
bonjournoooooo
ce midi les filles ce sera :
concombre a la crème (1 c a café)
escalope de dinde /haricots verts (les derniers du jardin )
1yaourt 0 % au caramel
ce soir
hum
apéro a l'anniv d'une amie:p
tant pis j'assumes !! , je vais pas regarder tout le monde toute la soirée 
il fera jour demain et le tout c'est de continuer ensuite a réduire !
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#294 31-10-2013 11:26:11
Re : menus régime !
hellooo
Ici ce midi je ne sais même pas si je vais manger ... Parce que j'ai recouvert certains de mes gâteaux en pâte d'amande et du coup j'en ai mangé au passage, je n'ai pas pu résister!
Et je ne me sens pas très bien, ça m'a un peu retourné l'estomac ...
Sinon bon apéro Mabouya 
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#295 04-11-2013 09:07:15
Re : menus régime !
coucou les filles!
Bon, ce week end a été très chargé niveau écarts
Donc on se remet au vert et on redresse la barre ...
Ce midi :
Thon et asperges vinaigrette
Fromage blanc 0%
compote maison
Ce soir :
Jambon
salade
fromage blanc 0%
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#296 04-11-2013 10:27:08
Re : menus régime !
Coucou !!
Idem pour moi ,invitée donc raclette vendredi et fast food samedi avec les enfants donc serrage cette semaine
ce midi :
légumes pot au feu
pates
boeuf
1 kaki pomme
ce soir :
soupe de betternut
salade verte
pain /jambon
2 petits suisses
1 pomme
bonne journée
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#297 04-11-2013 10:50:47
Re : menus régime !
coucou
donc je me sens moins seule la !!car il y a eu des écarts (raclette aussi ) + gâteaux vendredi !!
bref on se motive 
carottes rapées au citron
cuisse dinde rotié (sans M/G )
céléris braisés (sans M/G )
1 yaourt 0 % citron
ce soir
chou fleur vapeur
1 p de terre (100 g)
fromage /pain .
voila , bonne journée les copines de galère:p
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#298 04-11-2013 11:48:36
ca definit bien la chose#299 04-11-2013 11:54:32
Re : menus régime !
bonjour ,
je tombe sur ce post , pourrais je me joindre à vous ... ?
ça pourrait m'aider à concocter des repas très équilibrés
et surtout m'aider à m'y tenir 
je vais essayé aussi de vous chiper des idées de plats car ils ont l'air très bien 
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#300 04-11-2013 12:27:08
Re : menus régime !
bonjour ,
je tombe sur ce post , pourrais je me joindre à vous ... ?
ça pourrait m'aider à concocter des repas très équilibrés
et surtout m'aider à m'y tenirje vais essayé aussi de vous chiper des idées de plats car ils ont l'air très bien
avec plaisir jaliane
comme dis plus hauts plus on est de copines de galère !
mieux ça nous stimule et puis on peu se choper les idées
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