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#2501 29-10-2013 11:30:46
Re : msg aux rondes!!!
Ben mon rêve ultime etait -30kg mais c'est un poids que je n'ai jamais fait ... du coup je me suis rendu compte que ce ne serait pas possible.
D'apres ma morphologie et mon ossature, -20kg est un objectif raisonnable ...
Alors je m'accroche, je m'accroche et je ne perds pas espoir 
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29-10-2013 11:30:46
#2502 29-10-2013 11:43:42
Re : msg aux rondes!!!
les filles c'est quoi votre secret???
pour arrêter de manger des trucs gras ....
moi j'y arrive pas 
et pour tout vous dire quand je cuisine pour 7 j'ai pas envie de manger des légumes vapeur à coté
il y a eu un déclencheur pour vous?
car moi petit à petit j'ai du mal à me regarder dans le miroir...
je ne suis pas obèse non, mais je fais 1.56m et j'ai jamais pesé plus de 47 kilos
et depuis 2 ans je grossis de jour en jour, je suis passée à 61 kilos d'un coup d'un seul 
donc forcément.... ça fait beaucoup d'un coup! ça choque, ça étonne....
Le plus difficile quand on a des enfants, c'est accepter qu'ils nous détestent.
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#2503 29-10-2013 12:01:07
Re : msg aux rondes!!!
Effectivement tu es loin d'être obèse ...
Mais j'admets aussi que cette prise de poids soudaine est étonnante!
Tu as changé ton alimentation, arrêté un sport, été malade???
Sinon, ben il faut une volonté de fer!!! Il n'y a pas le choix!
Je ne me vois pas mettre tout le monde au régime comme moi et puis ils n'accepteraient pas d'ailleurs!
Les placards sont plein de bonbons, chocolats, gâteaux ... Alors forcément dès fois tu l'ouvres ... Et là tu te remémores l'image que te renvoie le miroir et tu refermes vite fait 
Ca va peut être faire rire mais mon déclencheur à moi fût l'entrée à l'école de ma fille ...
Les enfants sont tellement méchants entre eux que je ne veux pas qu'elle subisse des moqueries par rapport à mon physique!
Voilà voilà
Viens nous rejoindre dans les menus régime 
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#2504 01-11-2013 20:40:42
Re : msg aux rondes!!!
comme poussi.. il y a pleins de bonnes choses dans le placards.
je m'accorde d'y ceder le matin seulement... car la journée va ^^etre longue et on a droit a du sucré.
a midi je mange de tout (féculent complet/viande ou poisson/ légumes /fromage/ fruit)
une collation a 16 h (souvent un morceau de pain complet et un fruit)
et le soir proteine/légume/féculent
car je fais pas mal de sport... j'ai donc besoin de ressources en énergie... mais les soirs ou je ne fais pas de sport j'enlève les féculents
il faut adapter son alimentation a son activité (sedentaire / active...)
brava a toi poussi.. tu as beaucoup de mérite!!!
moi je n'ai pas beaucoup de kilos a perdre.. néanmoins cela me pèse(... lol)
peut être devrais tu revoir ta diététicienne et changer a nouveau de regime.. il ne te convient peut être plus .... si depuis juillet la balance n'a pas bougé, c'est qu'il faut le réadapter.
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01-11-2013 20:40:42
#2505 04-11-2013 09:05:37
Re : msg aux rondes!!!
brava a toi poussi.. tu as beaucoup de mérite!!!
moi je n'ai pas beaucoup de kilos a perdre.. néanmoins cela me pèse(... lol)
peut être devrais tu revoir ta diététicienne et changer a nouveau de regime.. il ne te convient peut être plus .... si depuis juillet la balance n'a pas bougé, c'est qu'il faut le réadapter.
merci
Oui je pense qu'il faudrait changer effectivement ...
Ceci dit il me manque surtout une activité sportive!!! Mais au vu des horaires de monsieur, ben je ne peux pas en faire 
Aller, bon courage à toutes pour cette nouvelle semaine
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#2506 04-11-2013 09:13:39
Re : msg aux rondes!!!
Effectivement tu es loin d'être obèse ...
Mais j'admets aussi que cette prise de poids soudaine est étonnante!
Tu as changé ton alimentation, arrêté un sport, été malade???Sinon, ben il faut une volonté de fer!!! Il n'y a pas le choix!
Je ne me vois pas mettre tout le monde au régime comme moi et puis ils n'accepteraient pas d'ailleurs!
Les placards sont plein de bonbons, chocolats, gâteaux ... Alors forcément dès fois tu l'ouvres ... Et là tu te remémores l'image que te renvoie le miroir et tu refermes vite faitCa va peut être faire rire mais mon déclencheur à moi fût l'entrée à l'école de ma fille ...
Les enfants sont tellement méchants entre eux que je ne veux pas qu'elle subisse des moqueries par rapport à mon physique!Voilà voilà
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désolé, j'avais pas vu ton message poussi 
Oui comme tu dis, je ne suis pas encore obèse mais vu le rythme où vont les choses j'ai bien peur que par la suite ... ...
Sinon, je n'ai rien changé dans mes habitudes pour prendre autant de poids d'un coup...
je mange un peu plus certes mais pas au point de prendre autant
cependant je suis passée à la pilule peu de temps avant alors que j'étais sous stérilet pendant 6 ans et donc je pense que ça peut venir aussi de là...
+ les soucis qui se sont accumulés à cette période....
mais bon... je fais un peu attention tout de même depuis 1 semaine, je mange moins en quantité
Le plus difficile quand on a des enfants, c'est accepter qu'ils nous détestent.
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#2507 04-11-2013 09:27:42
Re : msg aux rondes!!!
Effectivement se sont peut être ces petites choses qui ont joué ...
Après si tu n'as pas une tendance à vraiment grossir, peut être qu'une alimentation vraiment équilibrée peut suffire
Tu peux toujours aller voir une nutritionniste pour voir ce qu'elle en pense!
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#2508 04-11-2013 09:32:52
Re : msg aux rondes!!!
merci pour tes conseils poussi
t'es trop mimi
je me donne encore un peu de temps car je dois repasser sous stérilet d'ici les prochains mois (juste qu'il va me falloir le temps pour y aller) et ensuite je pense que je verrais déjà en fonction de ça
Le plus difficile quand on a des enfants, c'est accepter qu'ils nous détestent.
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#2509 04-11-2013 15:26:40
#2510 04-11-2013 15:36:42
Re : msg aux rondes!!!
gasp : il y a un moment où je grossissais aussi
j'ai passé la quarantaine 
et ça a dû jouer
à 20 ans , je mageais tout ce que je voulais et pas un gramme de plus sur la balance ... que je n'avais même pas
et puis , petit à petit , le ventre s'arrondit car les enfants et les années en plus sont passés par-là
donc j'ai dis stop et je me ressaisie
la chance que j'ai c'est que zhom est au régime aussi et il n'y a aucun bonbons à la maison et j'achète les gateaux du gouter des filles en fonction de ce que moi je n'aime pas
ça m'évite beaucoup de tentations
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#2511 04-11-2013 15:38:32
Re : msg aux rondes!!!
kikou poussi
gélules d'artichaut non mais ampoules oui et c'est beurkkkkkkkkkk
j'ai jamais réussi a les prendre plus que 2 /3 jours et encore
ça a un gout tellement amer que brrrrr même en me forçant je gardais ce goût longtemps en bouche !
bon sinon je vous donne le verdict de la pesée du samedi
match nul !!!
rien perdu , rien pris ! ce que je considère un peu comme un "exploit "déjà
bref parenthèse d'1 semaine et hop on repart ! 3 semaines ce jour et - 3.8 ça me va bien il faut continuer .......
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#2512 04-11-2013 15:45:03
Re : msg aux rondes!!!
Ok, merci Mabouya
Au moins en gelules il n'y a pas ce gout horrible. Donc ca va l'artichaut n'a pas d'effets nocifs sur la sante ...
Comme tu dis, ne rien reprendre c'est deja super! Et ca te fait quand meme plus d'un kilo par semaine!
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#2513 05-11-2013 07:45:28
Re : msg aux rondes!!!
Coucou les filles ,
Ma mère en prenait qd j'étais jeune fille et vu sa tete ,ben je pense que cela devait etre infect !! lol
Mabouya rien de pris c'est déja ça surtout s'il y a eu des ecarts le week-end !!
Tu as déja bien perdu en 3 semaines !!
Pour ma part ,j'essaie de me stabiliser et malgrès les ecarts du week-end rien pris non plus !!
Bonne journée les filles
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#2514 06-11-2013 08:19:48
- nymphealine
- Membre
- Inscription : 09-01-2013
- Messages : 523
- Site Web
Re : msg aux rondes!!!
Ok
Dites les filles, il y en a deja une d'entre vous qui a essaye les pillules d'artichauts?
Car je voyais ca comme pub sur le cote du forum ...
coucou !!! moi étant bretonne les artichauts je les mange natures !!!!!!! ah ah ah ah !!!!!!! en gélules .... jamais essayé !!!
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#2515 07-11-2013 14:49:54
#2516 07-11-2013 15:09:03
#2517 07-11-2013 15:41:45
Re : msg aux rondes!!!
bonjour tout le monde
je viens vous faire partager mon contentement:
depuis le 26aout, je me fais suivre par une specialiste pour perdre du poids.
Je marquais 78k600, et en 6semaines, j'ai perdu 7kg200, j'en suis à 71kg400.
Je suis trop contente! je me sens mieux, moins mal aux genoux aussi et au dos.
Au debut je l'ai trouvé un peu dur car plus de dessert en fin de repas ni le midi, ni le soir.
Mais maintenant je n'y penses meme plus.
Je mange mes carrés de chocolat à 17h et mon fruit et ça me va bien.
Je continues et je vous redonnerai des nouvelles dans un mois quand je reviendrai à la pesée.
Je ne me pèse pas chez moi, je ne veux pas me sentir esclave de la balance.
Voilà, merci de m'avoir lu.
bjour à tout le monde, je reviens une fois de plus vous donner des nouvelles de mon regime.
Donc hier je suis revenue voir ma dieteticienne pour un suivi regulier et vous savez quoi? j'ai encore perdu 4kg 200 depuis le 5octobre, beaucoup de masse graisseuse et très peu de muscles pour le moment. Je me sens bien, la tension est bonne, je n'ai pas de coup de pompe.
Moralement, inutile de vous dire que je vais beaucoup mieux, ça fait du bien!!!!!! au total depuis le 26aout: 11kg400 de perdus.
C'est pour vous motiver que je vous raconte mon histoire. comme quoi quand c'est le meoment, il faut s'y tenir. Bonne aprèm.
la vie n'est pas un long fleuve tranquille
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#2518 07-11-2013 15:45:54
#2519 07-11-2013 16:28:04
#2520 07-11-2013 17:07:21
Re : msg aux rondes!!!
merci les filles, tu sais poussi, les premiers kilos, superflus, je dirais, sont assez faciles à perdre, et ensuite c'est plus long, alors pour moi, je pense que c'etait des kg superflu, car je me laissais aller depuis 3ans. Bientot je vais attaquer la phase de stabilisation et là, je pense que ce sera plus dur. Mais je tiens le bon bout et je ne me laisserai plus aller.
la vie n'est pas un long fleuve tranquille
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