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#2281 14-11-2013 15:07:13
14-11-2013 15:07:13
#2282 14-11-2013 15:10:20
#2283 14-11-2013 15:19:18
#2284 14-11-2013 16:04:34
- chocolat50
- Membre
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- Messages : 1 922
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Re : abdos ... ou autres ?
merci jaliane ;-)
:-) dédé
ma pauvre poussi courage!!
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14-11-2013 16:04:34
#2285 15-11-2013 14:17:08
#2286 15-11-2013 14:18:37
#2287 15-11-2013 14:45:40
Re : abdos ... ou autres ?
Coucou 
Bon alors c'est pas souvent que je passe mon tour pour les abdos mais là je sais pas si je vais avoir du temps 
Ou peut être vers 15h si loulou2 dort toujours
Parce que fiston est rentrée de son lycée à 13h30, du coup on a déjeuné à cette heure là seulement tous les 3 avec Zhom et là je viens de finir de ranger la cuisine et de préparer le gouter.
Mais comme Zhom a bosser ce matin dedans et fait "un peu" de bazar (bin oui, quoi, c'est un Zhom 
) j'ai un peu de nettoyage à faire pendant que les loulous dorment .....
Ahhhhh je l'aime mon Zhom mais pfffff, lui en congés quand moi je bosse ça me grrrrrrrrr ......
Donc au mieux j'en fait une tite séance tout à l'heure 
au pire ce sera lundi 
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#2288 15-11-2013 14:56:21
Re : abdos ... ou autres ?
tiens , j'ai le même à la maison
quand il se met à bricoler ou à faire des tats de choses dans la maison , c'est génial !
sauf que le mot "rangement" lui a l'air étranger 
l'autre jour , je lui ai dit : quand tu commences quelque chose tu le finis s'il te plait
avec un grand sourire et tout et tout
suite au prochain épisode pour voir si c'est rentré
Bon , sinon , je me suis lancé dans le cardio aujourd'hui ...
grave erreur
je suis ... toute mourrute comme dit dede
allez , ce soir , c'est le week-end
biz à toutes et profitez en bien
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#2289 15-11-2013 15:30:14
Re : abdos ... ou autres ?
Jaliane je vois que y a pas que le mien
Bon sinon ce sera lundi pour les abdos, 1 loulou de réveillé
et y a Zhom qui est venue me demander avec un grand sourire si je pouvais lui faire une brioche pour demain, pour sa sortie sportive .... et du coup fiston a demandé si je pouvais faire aussi un brownie , son gâteau préféré ......
Et donc on va faire atelier pâtisserie avec loulou
parce que ce soir, une fois les loulous partis, je sais pas si j'aurais le courage pour la brioche
Maintenant faut que j'essaie de ne pas succomber ce week end au brownie , pffffff
Agrément mis en "stand by" ....
...... et reconversion
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#2290 16-11-2013 11:40:11
#2291 18-11-2013 09:20:24
Re : abdos ... ou autres ?
Bonjour les filles
Allez, c'est le début de la semaine, on se motive
Bon sinon, je me suis effectivement fait plaisir un mangeant du brownie, mais une toute petite part .... mais bizarrement je n'en n'avais pas envie de plus
je crois que de ne plus grignoter depuis 2 semaines et surtout d'avoir arrêté presque tout les "trucs" sucrés fait que j'en ai moins envie ou en éprouve moins le besoin et ça, bin c'est super
Alors sinon Zhom a repris le chemin du boulot donc cet aprem ce sera une séance de gymdirect, faut pas baisser les bras
Surtout que ma balance a affiché en moins dimanche, yesss
à tout à l'heure .......
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#2292 18-11-2013 09:42:48
Re : abdos ... ou autres ?
génial dede : ta balance est très bien , n'en change plus
moi aussi , séance cet après-midi
Vous savez quoi ? j'ai retrouvé mon cm
en fait , il était sous mes yeux depuis très longtemps mais je crois que je ne voulais pas le voir
Bon , retrouver ne veut pas dire non plus "mesurer" ................
je n'ai pas encore fait le tour de mon ventre
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#2293 18-11-2013 14:02:14
Re : abdos ... ou autres ?
Bon allez les 2 loulous sont au lit,
j'ai pris ma bouteille et mon tapis et je sais même ce que je vais faire : séance taille/abdos du 14
Et voilà, zouuuuuuu c'est parti pour moi .....
Y a quelqu'un qui vient aussi ??
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#2294 18-11-2013 14:36:44
Re : abdos ... ou autres ?
Bah ??? alors ??? y a pas eu d'amateur ??
rhoooo alors les filles, un ptit coup de mou ? pas le temps ? malades, vous ou les loulous ??
Bon et bin moi c'est fait en tout cas
je pensais avoir du mal et bien pas du tout, j'ai fait toute la séance et tous les exercices, j'suis toute contente
Comme quoi, après 3 mois, ça porte ses fruits, et surtout depuis que vous m'avez parlé de gymdirect, car je fais leurs différents abdos et c'est super efficace ....
L'été prochain, je vais être super musclor
Agrément mis en "stand by" ....
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#2295 18-11-2013 15:12:16
#2296 18-11-2013 15:14:44
- chocolat50
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- Inscription : 27-08-2012
- Messages : 1 922
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Re : abdos ... ou autres ?
si je suis la dédé j'étais pas trop motivé mais je voulais pas te laisser toute seule!! donc 2-3 mn de pompes verticales et exos fessiers
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#2297 18-11-2013 15:22:38
Re : abdos ... ou autres ?
Eh bien je n'en ai pas fait aujourd'hui car zhom est à la maison et il a mobilisé l'ordi
Alors pas le courage de le faire sans support car c'est beaucoup moins motivant
Allez , demain promis , je l'envoie au boulot et je le fais avec vous
Bravo dede et chocolat : bon début de semaine
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#2298 18-11-2013 15:49:55
Re : abdos ... ou autres ?
Ahhhhh merci les filles d'être venue
@ Lylo , je sais que tu es un peu "ailleurs" et en attente de news mais viens faire du sport, ça défoule bien et vide la tête
@ Chocolat, chouette, tu vois, il suffit de s'y mettre un peu et hop, c'est reparti
@ Jaliane, pffff t'as vu, ils abusent nos Zhoms de ne pas aller travailler et de squatter nos ordis , nonmého ....
C'est vrai, pour moi en tout cas, que je préfère faire ma gym quand Zhom est pas là
Et Poussi, tu es ou ???
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#2299 18-11-2013 16:06:06
Re : abdos ... ou autres ?
Bon j'ai fais 5petites minutes
50 pedalages
30 abdos pur
Et 30 croisés
Et 2minutes de petits exercices
Voilà faut juste s'y remettre
entre la fatigue... L'inquietude... et avec ce temps en plus la motivation est loin très loin!!
Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité
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#2300 18-11-2013 16:32:00
Re : abdos ... ou autres ?
Poussi elle a profité de la sieste pour faire ses commandes de Noël... Pour les activités manuelles et pour la création et déco des gâteaux ...
Pour faire les abdos il n'y a pas besoin de réfléchir donc je fais ça ce soir
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